大夥都知道,媽媽們最愛動不動就往微信群裡丟幾個聳人聽聞的鏈接。
例如今早我媽發的這條
「裡外都是寶」、「強大潤肺」...還以為是什麼了不起的神瓜。打開一看,絲瓜!
文章說,絲瓜清熱解毒、美容潤肺,有各種各樣了不起的功能。
其實絲瓜是不是真這麼神奇我不知道,但它確實算健康食物,而且很好吃。
煮湯最鮮
國慶回我大潮汕,出去吃飯的時候喝到了一碗非常特別的絲瓜湯,特別特別好喝!
清甜的絲瓜和嫩嫩的肉片、肥美的花甲肉煮成清湯,鮮美異常。
回家自己試做了下,非常簡單快手,從準備到上桌10分鐘搞定。
這段時間,不斷有小夥伴說秋天易燥,要我多煮點湯湯水水。
那今天這碗鮮美快手湯,你可千萬別錯過了。
▽ 一餐範第125味 | 絲瓜肉片湯▽
01 食材
絲瓜、蜆肉、瘦肉片、薑片、生粉
02 步驟
1.瘦肉片洗乾淨瀝乾水分,加鹽、生粉、油,攪拌均勻醃10分鐘
PS.這樣醃過的肉片會更嫩滑,一點也不柴。記得瘦肉一定要切薄,如果自己切可以冷凍40分鐘左右再切,趁肉有點硬,很容易切薄
2.絲瓜削皮去芯
你也可以不去芯,只是我不喜歡籽的口感
3.切塊備用
可以切大塊點,因為絲瓜熟了會縮水
4.大火燒開水,放入薑片、絲瓜煮2分鐘後下肉片
5.下蜆肉,再煮1分鐘,再撒上一丟丟鹽就OK了
PS.只要是海瓜子、花甲等貝類的肉都ok,海瓜子和花甲某寶有現成剝好真空包裝的淨肉。你嫌麻煩,直接帶殼下唄,只是湯色沒那麼清澈而已,一樣好喝
趁熱喝一口,從心到胃都舒服極了。
花甲、肉片鮮鮮鮮,絲瓜夠清甜,這鍋超快手的湯10086個贊!
喝這碗絲瓜湯之前,範小妹是拒絕的,理由是絲瓜有泥腥味。
呵呵噠,那是你不會做好嗎。
記得絲瓜要買新鮮、直、重、綠,如果實在還擔心,就切塊後用鹽醃會,沖水瀝乾。保管絲瓜除了清甜,啥味也不會有。
果然,今天這鍋湯四分之三都進了那個一直嚷嚷絕不吃絲瓜的某人肚子。