蔬菜烤羊排
蔬菜烤羊排
蔬菜烤羊排 西餐烤肉喜歡用蔬菜醃製和烤制， 我也試過幾次， 加了蔬菜烤出來的肉， 多了層蔬菜的清香， 而且藉助蔬菜的水分， 烤出來的肉類更多汁香嫩。 今天烤羊排就是借用了西餐的方法， 用了胡蘿蔔和洋蔥搭配著來烤， 用酷克壹佰孜然烤肉料來調味， 加了蔬菜後烤出來的羊排格外的嫩哦。
需要食材：羊排650g，胡蘿蔔1個，洋蔥1個，cook100孜然烤肉料30g，孜然5g，食用油10g
做法步驟：
1.羊排斬成4釐米左右的段，我還斬了幾塊約10釐米的長段
蔬菜烤羊排
蔬菜烤羊排 西餐烤肉喜歡用蔬菜醃製和烤制， 我也試過幾次， 加了蔬菜烤出來的肉， 多了層蔬菜的清香， 而且藉助蔬菜的水分， 烤出來的肉類更多汁香嫩。 今天烤羊排就是借用了西餐的方法， 用了胡蘿蔔和洋蔥搭配著來烤， 用酷克壹佰孜然烤肉料來調味， 加了蔬菜後烤出來的羊排格外的嫩哦。
需要食材：羊排650g，胡蘿蔔1個，洋蔥1個，cook100孜然烤肉料30g，孜然5g，食用油10g
做法步驟：
1.羊排斬成4釐米左右的段，我還斬了幾塊約10釐米的長段
2.放入cook100孜然烤肉料
蔬菜烤羊排
蔬菜烤羊排 西餐烤肉喜歡用蔬菜醃製和烤制， 我也試過幾次， 加了蔬菜烤出來的肉， 多了層蔬菜的清香， 而且藉助蔬菜的水分， 烤出來的肉類更多汁香嫩。 今天烤羊排就是借用了西餐的方法， 用了胡蘿蔔和洋蔥搭配著來烤， 用酷克壹佰孜然烤肉料來調味， 加了蔬菜後烤出來的羊排格外的嫩哦。
需要食材：羊排650g，胡蘿蔔1個，洋蔥1個，cook100孜然烤肉料30g，孜然5g，食用油10g
做法步驟：
1.羊排斬成4釐米左右的段，我還斬了幾塊約10釐米的長段
2.放入cook100孜然烤肉料
3.抓拌均勻，要多抓一會，這樣入味透徹，然後冷藏醃製半天
蔬菜烤羊排
蔬菜烤羊排 西餐烤肉喜歡用蔬菜醃製和烤制， 我也試過幾次， 加了蔬菜烤出來的肉， 多了層蔬菜的清香， 而且藉助蔬菜的水分， 烤出來的肉類更多汁香嫩。 今天烤羊排就是借用了西餐的方法， 用了胡蘿蔔和洋蔥搭配著來烤， 用酷克壹佰孜然烤肉料來調味， 加了蔬菜後烤出來的羊排格外的嫩哦。
需要食材：羊排650g，胡蘿蔔1個，洋蔥1個，cook100孜然烤肉料30g，孜然5g，食用油10g
做法步驟：
1.羊排斬成4釐米左右的段，我還斬了幾塊約10釐米的長段
2.放入cook100孜然烤肉料
3.抓拌均勻，要多抓一會，這樣入味透徹，然後冷藏醃製半天
4.醃製好的羊排拿出來再加入胡蘿蔔片，洋蔥絲，為了孜然味更濃郁些，我又加了些現研磨的孜然粒，再度抓拌均勻，醃製一小時左右
蔬菜烤羊排
蔬菜烤羊排 西餐烤肉喜歡用蔬菜醃製和烤制， 我也試過幾次， 加了蔬菜烤出來的肉， 多了層蔬菜的清香， 而且藉助蔬菜的水分， 烤出來的肉類更多汁香嫩。 今天烤羊排就是借用了西餐的方法， 用了胡蘿蔔和洋蔥搭配著來烤， 用酷克壹佰孜然烤肉料來調味， 加了蔬菜後烤出來的羊排格外的嫩哦。
需要食材：羊排650g，胡蘿蔔1個，洋蔥1個，cook100孜然烤肉料30g，孜然5g，食用油10g
做法步驟：
1.羊排斬成4釐米左右的段，我還斬了幾塊約10釐米的長段
2.放入cook100孜然烤肉料
3.抓拌均勻，要多抓一會，這樣入味透徹，然後冷藏醃製半天
4.醃製好的羊排拿出來再加入胡蘿蔔片，洋蔥絲，為了孜然味更濃郁些，我又加了些現研磨的孜然粒，再度抓拌均勻，醃製一小時左右
5.再取約5克的烤肉料，加入食用油攪拌均勻用來刷表面
蔬菜烤羊排
蔬菜烤羊排 西餐烤肉喜歡用蔬菜醃製和烤制， 我也試過幾次， 加了蔬菜烤出來的肉， 多了層蔬菜的清香， 而且藉助蔬菜的水分， 烤出來的肉類更多汁香嫩。 今天烤羊排就是借用了西餐的方法， 用了胡蘿蔔和洋蔥搭配著來烤， 用酷克壹佰孜然烤肉料來調味， 加了蔬菜後烤出來的羊排格外的嫩哦。
需要食材：羊排650g，胡蘿蔔1個，洋蔥1個，cook100孜然烤肉料30g，孜然5g，食用油10g
做法步驟：
1.羊排斬成4釐米左右的段，我還斬了幾塊約10釐米的長段
2.放入cook100孜然烤肉料
3.抓拌均勻，要多抓一會，這樣入味透徹，然後冷藏醃製半天
4.醃製好的羊排拿出來再加入胡蘿蔔片，洋蔥絲，為了孜然味更濃郁些，我又加了些現研磨的孜然粒，再度抓拌均勻，醃製一小時左右
5.再取約5克的烤肉料，加入食用油攪拌均勻用來刷表面
6.把胡蘿蔔和洋蔥鋪下面，羊排擺上，這樣羊排即不會粘烤盤，還不易失水
蔬菜烤羊排
蔬菜烤羊排 西餐烤肉喜歡用蔬菜醃製和烤制， 我也試過幾次， 加了蔬菜烤出來的肉， 多了層蔬菜的清香， 而且藉助蔬菜的水分， 烤出來的肉類更多汁香嫩。 今天烤羊排就是借用了西餐的方法， 用了胡蘿蔔和洋蔥搭配著來烤， 用酷克壹佰孜然烤肉料來調味， 加了蔬菜後烤出來的羊排格外的嫩哦。
需要食材：羊排650g，胡蘿蔔1個，洋蔥1個，cook100孜然烤肉料30g，孜然5g，食用油10g
做法步驟：
1.羊排斬成4釐米左右的段，我還斬了幾塊約10釐米的長段
2.放入cook100孜然烤肉料
3.抓拌均勻，要多抓一會，這樣入味透徹，然後冷藏醃製半天
4.醃製好的羊排拿出來再加入胡蘿蔔片，洋蔥絲，為了孜然味更濃郁些，我又加了些現研磨的孜然粒，再度抓拌均勻，醃製一小時左右
5.再取約5克的烤肉料，加入食用油攪拌均勻用來刷表面
6.把胡蘿蔔和洋蔥鋪下面，羊排擺上，這樣羊排即不會粘烤盤，還不易失水
7.烤箱220度預熱後放入羊排烤20分鐘
蔬菜烤羊排
蔬菜烤羊排 西餐烤肉喜歡用蔬菜醃製和烤制， 我也試過幾次， 加了蔬菜烤出來的肉， 多了層蔬菜的清香， 而且藉助蔬菜的水分， 烤出來的肉類更多汁香嫩。 今天烤羊排就是借用了西餐的方法， 用了胡蘿蔔和洋蔥搭配著來烤， 用酷克壹佰孜然烤肉料來調味， 加了蔬菜後烤出來的羊排格外的嫩哦。
需要食材：羊排650g，胡蘿蔔1個，洋蔥1個，cook100孜然烤肉料30g，孜然5g，食用油10g
做法步驟：
1.羊排斬成4釐米左右的段，我還斬了幾塊約10釐米的長段
2.放入cook100孜然烤肉料
3.抓拌均勻，要多抓一會，這樣入味透徹，然後冷藏醃製半天
4.醃製好的羊排拿出來再加入胡蘿蔔片，洋蔥絲，為了孜然味更濃郁些，我又加了些現研磨的孜然粒，再度抓拌均勻，醃製一小時左右
5.再取約5克的烤肉料，加入食用油攪拌均勻用來刷表面
6.把胡蘿蔔和洋蔥鋪下面，羊排擺上，這樣羊排即不會粘烤盤，還不易失水
7.烤箱220度預熱後放入羊排烤20分鐘
8.拿出來刷一層料汁，再繼續烤20分鐘
蔬菜烤羊排
蔬菜烤羊排 西餐烤肉喜歡用蔬菜醃製和烤制， 我也試過幾次， 加了蔬菜烤出來的肉， 多了層蔬菜的清香， 而且藉助蔬菜的水分， 烤出來的肉類更多汁香嫩。 今天烤羊排就是借用了西餐的方法， 用了胡蘿蔔和洋蔥搭配著來烤， 用酷克壹佰孜然烤肉料來調味， 加了蔬菜後烤出來的羊排格外的嫩哦。
需要食材：羊排650g，胡蘿蔔1個，洋蔥1個，cook100孜然烤肉料30g，孜然5g，食用油10g
做法步驟：
1.羊排斬成4釐米左右的段，我還斬了幾塊約10釐米的長段
2.放入cook100孜然烤肉料
3.抓拌均勻，要多抓一會，這樣入味透徹，然後冷藏醃製半天
4.醃製好的羊排拿出來再加入胡蘿蔔片，洋蔥絲，為了孜然味更濃郁些，我又加了些現研磨的孜然粒，再度抓拌均勻，醃製一小時左右
5.再取約5克的烤肉料，加入食用油攪拌均勻用來刷表面
6.把胡蘿蔔和洋蔥鋪下面，羊排擺上，這樣羊排即不會粘烤盤，還不易失水
7.烤箱220度預熱後放入羊排烤20分鐘
8.拿出來刷一層料汁，再繼續烤20分鐘
9.成品圖展示
蔬菜烤羊排
蔬菜烤羊排 西餐烤肉喜歡用蔬菜醃製和烤制， 我也試過幾次， 加了蔬菜烤出來的肉， 多了層蔬菜的清香， 而且藉助蔬菜的水分， 烤出來的肉類更多汁香嫩。 今天烤羊排就是借用了西餐的方法， 用了胡蘿蔔和洋蔥搭配著來烤， 用酷克壹佰孜然烤肉料來調味， 加了蔬菜後烤出來的羊排格外的嫩哦。
需要食材：羊排650g，胡蘿蔔1個，洋蔥1個，cook100孜然烤肉料30g，孜然5g，食用油10g
做法步驟：
1.羊排斬成4釐米左右的段，我還斬了幾塊約10釐米的長段
2.放入cook100孜然烤肉料
3.抓拌均勻，要多抓一會，這樣入味透徹，然後冷藏醃製半天
4.醃製好的羊排拿出來再加入胡蘿蔔片，洋蔥絲，為了孜然味更濃郁些，我又加了些現研磨的孜然粒，再度抓拌均勻，醃製一小時左右
5.再取約5克的烤肉料，加入食用油攪拌均勻用來刷表面
6.把胡蘿蔔和洋蔥鋪下面，羊排擺上，這樣羊排即不會粘烤盤，還不易失水
7.烤箱220度預熱後放入羊排烤20分鐘
8.拿出來刷一層料汁，再繼續烤20分鐘
9.成品圖展示