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空心菜
"空心菜
空心菜是南方比較多見的一種蔬菜,對於北方,空心菜是一種少見的蔬菜。然而在南方,空心菜是很多人的首選,它不僅好吃,而且是一種鹼性蔬菜,自身還帶有一定的抗癌作用。大雨過後的夏天,空心菜非常水嫩,它含有很多的葉綠素,可以預防口腔問題和過敏問題。
雞蛋
"空心菜
空心菜是南方比較多見的一種蔬菜,對於北方,空心菜是一種少見的蔬菜。然而在南方,空心菜是很多人的首選,它不僅好吃,而且是一種鹼性蔬菜,自身還帶有一定的抗癌作用。大雨過後的夏天,空心菜非常水嫩,它含有很多的葉綠素,可以預防口腔問題和過敏問題。
雞蛋
雞蛋中富含膽鹼,有助於滋養大腦,改善記憶力,並提升專注力。非常適合用腦人群,而且蛋黃富含葉黃素和玉米黃質,還可以可以有效地延緩和預防年齡相關性黃斑病變,富含的維生素A還可以有效的保護眼睛,預防近視
腐竹
腐竹是一種很受歡迎的傳統食品,含有豐富的營養物質和獨特的口感,腐竹能夠促進大腦的發育,有效的預防老年痴呆症。還含有豐富的鐵,而且易被人體吸收,對缺鐵性貧血有一定療效。含有非常豐富的蛋白質,可以達到很好的提高身體抵抗能力作用。含有非常豐富的礦物質,可以補充身體所需要的鈣質,有一定的美容養顏,補血益氣的功效。
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