多吃這菜，比豬肉營養牛肉便宜，滋補不上火，孩子吃身體棒，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是石榴，營養學家根據幾年的研究發現，石榴含有很高的微量元素，常吃它有利於滋補降火，它也是一種物美價廉的食物，家家戶戶都能吃得起，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，石榴也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富！下面就為大家詳細地介紹一下！
秋天裡的石榴汁
多吃這菜，比豬肉營養牛肉便宜，滋補不上火，孩子吃身體棒，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是石榴，營養學家根據幾年的研究發現，石榴含有很高的微量元素，常吃它有利於滋補降火，它也是一種物美價廉的食物，家家戶戶都能吃得起，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，石榴也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富！下面就為大家詳細地介紹一下！
秋天裡的石榴汁
By 可可の小廚
配料：
石榴 1個、礦泉水 適量
烹飪步驟：
1.買回來的石榴放一段時間，皮由青變黃時，這時石榴成熟度較高，會變得比較甜
多吃這菜，比豬肉營養牛肉便宜，滋補不上火，孩子吃身體棒，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是石榴，營養學家根據幾年的研究發現，石榴含有很高的微量元素，常吃它有利於滋補降火，它也是一種物美價廉的食物，家家戶戶都能吃得起，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，石榴也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富！下面就為大家詳細地介紹一下！
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By 可可の小廚
配料：
石榴 1個、礦泉水 適量
烹飪步驟：
1.買回來的石榴放一段時間，皮由青變黃時，這時石榴成熟度較高，會變得比較甜
2.將石榴頂部切掉，沿著石榴內線劃幾刀，劃穿石榴皮即可
多吃這菜，比豬肉營養牛肉便宜，滋補不上火，孩子吃身體棒，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是石榴，營養學家根據幾年的研究發現，石榴含有很高的微量元素，常吃它有利於滋補降火，它也是一種物美價廉的食物，家家戶戶都能吃得起，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，石榴也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富！下面就為大家詳細地介紹一下！
秋天裡的石榴汁
By 可可の小廚
配料：
石榴 1個、礦泉水 適量
烹飪步驟：
1.買回來的石榴放一段時間，皮由青變黃時，這時石榴成熟度較高，會變得比較甜
2.將石榴頂部切掉，沿著石榴內線劃幾刀，劃穿石榴皮即可
3.用刀尖將中心的去掉
多吃這菜，比豬肉營養牛肉便宜，滋補不上火，孩子吃身體棒，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是石榴，營養學家根據幾年的研究發現，石榴含有很高的微量元素，常吃它有利於滋補降火，它也是一種物美價廉的食物，家家戶戶都能吃得起，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，石榴也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富！下面就為大家詳細地介紹一下！
秋天裡的石榴汁
By 可可の小廚
配料：
石榴 1個、礦泉水 適量
烹飪步驟：
1.買回來的石榴放一段時間，皮由青變黃時，這時石榴成熟度較高，會變得比較甜
2.將石榴頂部切掉，沿著石榴內線劃幾刀，劃穿石榴皮即可
3.用刀尖將中心的去掉
4.用手扳開就可以了
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秋天裡的石榴汁
By 可可の小廚
配料：
石榴 1個、礦泉水 適量
烹飪步驟：
1.買回來的石榴放一段時間，皮由青變黃時，這時石榴成熟度較高，會變得比較甜
2.將石榴頂部切掉，沿著石榴內線劃幾刀，劃穿石榴皮即可
3.用刀尖將中心的去掉
4.用手扳開就可以了
5.將石榴籽放在料理機中，加適量的礦泉水
多吃這菜，比豬肉營養牛肉便宜，滋補不上火，孩子吃身體棒，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是石榴，營養學家根據幾年的研究發現，石榴含有很高的微量元素，常吃它有利於滋補降火，它也是一種物美價廉的食物，家家戶戶都能吃得起，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，石榴也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富！下面就為大家詳細地介紹一下！
秋天裡的石榴汁
By 可可の小廚
配料：
石榴 1個、礦泉水 適量
烹飪步驟：
1.買回來的石榴放一段時間，皮由青變黃時，這時石榴成熟度較高，會變得比較甜
2.將石榴頂部切掉，沿著石榴內線劃幾刀，劃穿石榴皮即可
3.用刀尖將中心的去掉
4.用手扳開就可以了
5.將石榴籽放在料理機中，加適量的礦泉水
6.攪拌25秒
多吃這菜，比豬肉營養牛肉便宜，滋補不上火，孩子吃身體棒，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是石榴，營養學家根據幾年的研究發現，石榴含有很高的微量元素，常吃它有利於滋補降火，它也是一種物美價廉的食物，家家戶戶都能吃得起，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，石榴也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富！下面就為大家詳細地介紹一下！
秋天裡的石榴汁
By 可可の小廚
配料：
石榴 1個、礦泉水 適量
烹飪步驟：
1.買回來的石榴放一段時間，皮由青變黃時，這時石榴成熟度較高，會變得比較甜
2.將石榴頂部切掉，沿著石榴內線劃幾刀，劃穿石榴皮即可
3.用刀尖將中心的去掉
4.用手扳開就可以了
5.將石榴籽放在料理機中，加適量的礦泉水
6.攪拌25秒
7.用漏勺將石榴籽濾掉，即可
多吃這菜，比豬肉營養牛肉便宜，滋補不上火，孩子吃身體棒，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是石榴，營養學家根據幾年的研究發現，石榴含有很高的微量元素，常吃它有利於滋補降火，它也是一種物美價廉的食物，家家戶戶都能吃得起，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，石榴也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在菜市場，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富！下面就為大家詳細地介紹一下！
秋天裡的石榴汁
By 可可の小廚
配料：
石榴 1個、礦泉水 適量
烹飪步驟：
1.買回來的石榴放一段時間，皮由青變黃時，這時石榴成熟度較高，會變得比較甜
2.將石榴頂部切掉，沿著石榴內線劃幾刀，劃穿石榴皮即可
3.用刀尖將中心的去掉
4.用手扳開就可以了
5.將石榴籽放在料理機中，加適量的礦泉水
6.攪拌25秒
7.用漏勺將石榴籽濾掉，即可
烹飪小貼士：
1.石榴（學名：Punica granatum L.）落葉喬木或灌木；單葉，通常對生或簇生，無托葉。花頂生或近頂生，單生或幾朵簇生或組成聚傘花序，近鐘形，裂片5-9，花瓣5-9，多皺褶，覆瓦狀排列；胚珠多數。
2.漿果球形，頂端有宿存花萼裂片，果皮厚；種子多數，漿果近球形，果熟期9-10月。外種皮肉質半透明，多汁；內種皮革質。
3.性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。
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