食療是祖國醫藥寶庫中有一個重要組成部分。利用食物養生治病，在民間一直被廣為流傳。藥食同源，運用食物養生治病，簡單易行，療效顯著。
大醫學家李時珍為我們留下了很多治病的食療方，今天選幾個常見的推薦給大家參考：
催乳：
豬蹄2個，通草6克，燉湯服。
治慢性氣管炎：
生薑7片，白蘿蔔250克，水煎服。
治療經痛：
鮮姜15克，紅糖30克，水煎服，去寒痛。
治關節扭傷：
大蔥葉適量，搗爛，敷患處，數次即愈。
治咳嗽：
大梨1個，洗淨連皮切碎，加冰糖燉服，見效迅速。
治爛嘴：
濃茶葉水，加少許食鹽，漱口，每天3—5次，三日治癒。
治凍瘡：
冬瓜皮、茄子根各500克，煮水洗患處，一天兩次，3天即好。
治陽痿：
鮮大蝦、韭菜，適量加油鹽炒食，喝酒。
治腰腿痛：
續斷、牛膝、杜仲各3錢，水煎服，日一劑，七天見效。
治前列腺炎：
（1）生南瓜子30克，飯後去殼服，日三次。（2）大黃200克，兌熱水2000毫升，薰洗陰部。
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