最近的肉類吃得不是太多了，尤其的豬肉吃得很少了。之前秋天到，貼秋膘首選的食材就是豬肉的，這不豬肉最近是吃得少了很多了，我想原因大家都是知道的吧？也看到菜市場少許幾家賣豬肉的商戶，肉類的價格真的是每天都在變化，一天比一天高，想吃但是又不敢吃的心情很複雜的。但是還是剋制自己少吃豬肉，等來年再吃吧，不吃豬肉真的沒有那麼大不了的。
但是不吃豬肉可以吃其他的肉類呀！其他的肉類在豬肉價格居高不下的狀態下，它們的價格也是水漲船高的，比如牛肉和魚都漲價啦！不過也有沒有漲價的食材，比如冷凍這塊的食材漲價的幅度還是很小的。小雞腿肉，價格還是那樣，多吃也不會心疼滴！
一般小雞腿也叫翅根，它的做法就是連骨頭紅燒又或者用佐料醃製一下烤著吃，但是我今天的做法都不是，而是新做法，很好吃，尤其的受到孩子的喜歡。將小翅根的骨頭踢掉，紅燒雞腿肉，味道那是棒棒噠！
最近的肉類吃得不是太多了，尤其的豬肉吃得很少了。之前秋天到，貼秋膘首選的食材就是豬肉的，這不豬肉最近是吃得少了很多了，我想原因大家都是知道的吧？也看到菜市場少許幾家賣豬肉的商戶，肉類的價格真的是每天都在變化，一天比一天高，想吃但是又不敢吃的心情很複雜的。但是還是剋制自己少吃豬肉，等來年再吃吧，不吃豬肉真的沒有那麼大不了的。
但是不吃豬肉可以吃其他的肉類呀！其他的肉類在豬肉價格居高不下的狀態下，它們的價格也是水漲船高的，比如牛肉和魚都漲價啦！不過也有沒有漲價的食材，比如冷凍這塊的食材漲價的幅度還是很小的。小雞腿肉，價格還是那樣，多吃也不會心疼滴！
一般小雞腿也叫翅根，它的做法就是連骨頭紅燒又或者用佐料醃製一下烤著吃，但是我今天的做法都不是，而是新做法，很好吃，尤其的受到孩子的喜歡。將小翅根的骨頭踢掉，紅燒雞腿肉，味道那是棒棒噠！
紅燒雞腿肉
1、食材準備：小雞腿幾根，清洗乾淨，踢掉骨頭，留下肉塊；蒜子即可，拍扁剁碎；香蔥幾根，剁碎；熟的黑芝麻一小把。
2、先將雞腿肉放入碟子中，加鹽、生抽、十三香豬肉均勻，再放入蒜片攪拌一下。
3、鍋內放少許油燒熱，將雞腿肉放進去爆香，炒變色，加入老抽、冰糖和鹽。再倒入沒過雞腿肉的熱水，大火煮開，中小火燜煮5-8分鐘。
4、最後裝碟撒上蔥末和黑芝麻即可。
最近的肉類吃得不是太多了，尤其的豬肉吃得很少了。之前秋天到，貼秋膘首選的食材就是豬肉的，這不豬肉最近是吃得少了很多了，我想原因大家都是知道的吧？也看到菜市場少許幾家賣豬肉的商戶，肉類的價格真的是每天都在變化，一天比一天高，想吃但是又不敢吃的心情很複雜的。但是還是剋制自己少吃豬肉，等來年再吃吧，不吃豬肉真的沒有那麼大不了的。
但是不吃豬肉可以吃其他的肉類呀！其他的肉類在豬肉價格居高不下的狀態下，它們的價格也是水漲船高的，比如牛肉和魚都漲價啦！不過也有沒有漲價的食材，比如冷凍這塊的食材漲價的幅度還是很小的。小雞腿肉，價格還是那樣，多吃也不會心疼滴！
一般小雞腿也叫翅根，它的做法就是連骨頭紅燒又或者用佐料醃製一下烤著吃，但是我今天的做法都不是，而是新做法，很好吃，尤其的受到孩子的喜歡。將小翅根的骨頭踢掉，紅燒雞腿肉，味道那是棒棒噠！
紅燒雞腿肉
1、食材準備：小雞腿幾根，清洗乾淨，踢掉骨頭，留下肉塊；蒜子即可，拍扁剁碎；香蔥幾根，剁碎；熟的黑芝麻一小把。
2、先將雞腿肉放入碟子中，加鹽、生抽、十三香豬肉均勻，再放入蒜片攪拌一下。
3、鍋內放少許油燒熱，將雞腿肉放進去爆香，炒變色，加入老抽、冰糖和鹽。再倒入沒過雞腿肉的熱水，大火煮開，中小火燜煮5-8分鐘。
4、最後裝碟撒上蔥末和黑芝麻即可。
最近的肉類吃得不是太多了，尤其的豬肉吃得很少了。之前秋天到，貼秋膘首選的食材就是豬肉的，這不豬肉最近是吃得少了很多了，我想原因大家都是知道的吧？也看到菜市場少許幾家賣豬肉的商戶，肉類的價格真的是每天都在變化，一天比一天高，想吃但是又不敢吃的心情很複雜的。但是還是剋制自己少吃豬肉，等來年再吃吧，不吃豬肉真的沒有那麼大不了的。
但是不吃豬肉可以吃其他的肉類呀！其他的肉類在豬肉價格居高不下的狀態下，它們的價格也是水漲船高的，比如牛肉和魚都漲價啦！不過也有沒有漲價的食材，比如冷凍這塊的食材漲價的幅度還是很小的。小雞腿肉，價格還是那樣，多吃也不會心疼滴！
一般小雞腿也叫翅根，它的做法就是連骨頭紅燒又或者用佐料醃製一下烤著吃，但是我今天的做法都不是，而是新做法，很好吃，尤其的受到孩子的喜歡。將小翅根的骨頭踢掉，紅燒雞腿肉，味道那是棒棒噠！
紅燒雞腿肉
1、食材準備：小雞腿幾根，清洗乾淨，踢掉骨頭，留下肉塊；蒜子即可，拍扁剁碎；香蔥幾根，剁碎；熟的黑芝麻一小把。
2、先將雞腿肉放入碟子中，加鹽、生抽、十三香豬肉均勻，再放入蒜片攪拌一下。
3、鍋內放少許油燒熱，將雞腿肉放進去爆香，炒變色，加入老抽、冰糖和鹽。再倒入沒過雞腿肉的熱水，大火煮開，中小火燜煮5-8分鐘。
4、最後裝碟撒上蔥末和黑芝麻即可。
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紅燒雞腿肉
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2、先將雞腿肉放入碟子中，加鹽、生抽、十三香豬肉均勻，再放入蒜片攪拌一下。
3、鍋內放少許油燒熱，將雞腿肉放進去爆香，炒變色，加入老抽、冰糖和鹽。再倒入沒過雞腿肉的熱水，大火煮開，中小火燜煮5-8分鐘。
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但是不吃豬肉可以吃其他的肉類呀！其他的肉類在豬肉價格居高不下的狀態下，它們的價格也是水漲船高的，比如牛肉和魚都漲價啦！不過也有沒有漲價的食材，比如冷凍這塊的食材漲價的幅度還是很小的。小雞腿肉，價格還是那樣，多吃也不會心疼滴！
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紅燒雞腿肉
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但是不吃豬肉可以吃其他的肉類呀！其他的肉類在豬肉價格居高不下的狀態下，它們的價格也是水漲船高的，比如牛肉和魚都漲價啦！不過也有沒有漲價的食材，比如冷凍這塊的食材漲價的幅度還是很小的。小雞腿肉，價格還是那樣，多吃也不會心疼滴！
一般小雞腿也叫翅根，它的做法就是連骨頭紅燒又或者用佐料醃製一下烤著吃，但是我今天的做法都不是，而是新做法，很好吃，尤其的受到孩子的喜歡。將小翅根的骨頭踢掉，紅燒雞腿肉，味道那是棒棒噠！
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但是不吃豬肉可以吃其他的肉類呀！其他的肉類在豬肉價格居高不下的狀態下，它們的價格也是水漲船高的，比如牛肉和魚都漲價啦！不過也有沒有漲價的食材，比如冷凍這塊的食材漲價的幅度還是很小的。小雞腿肉，價格還是那樣，多吃也不會心疼滴！
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但是不吃豬肉可以吃其他的肉類呀！其他的肉類在豬肉價格居高不下的狀態下，它們的價格也是水漲船高的，比如牛肉和魚都漲價啦！不過也有沒有漲價的食材，比如冷凍這塊的食材漲價的幅度還是很小的。小雞腿肉，價格還是那樣，多吃也不會心疼滴！
一般小雞腿也叫翅根，它的做法就是連骨頭紅燒又或者用佐料醃製一下烤著吃，但是我今天的做法都不是，而是新做法，很好吃，尤其的受到孩子的喜歡。將小翅根的骨頭踢掉，紅燒雞腿肉，味道那是棒棒噠！
紅燒雞腿肉
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