'山藥最好吃的做法,不炒,不燉,筷子一攪,搞定全家人早餐'

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山藥最好吃的做法,不炒,不燉,筷子一攪,搞定全家人早餐



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山藥最好吃的做法,不炒,不燉,筷子一攪,搞定全家人早餐



山藥最好吃的做法,不炒,不燉,筷子一攪,搞定全家人早餐

配料表

山藥1根,雞蛋2個,胡蘿蔔半根,

食鹽,十三香,麵粉少許,


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詳細步驟

①首先將山藥洗淨去皮,因為山藥裡有很多粘液,有些人會對這個過敏,手會發癢,可以戴上一次性手套,也可以將山藥抹上醋,這樣就可以防止過敏了。


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詳細步驟

①首先將山藥洗淨去皮,因為山藥裡有很多粘液,有些人會對這個過敏,手會發癢,可以戴上一次性手套,也可以將山藥抹上醋,這樣就可以防止過敏了。


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②然後再把它剁碎,儘量剁碎一些,這樣更容易熟,有料理機也可以先切碎再用料理機打成山藥泥,口感會更細膩。


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詳細步驟

①首先將山藥洗淨去皮,因為山藥裡有很多粘液,有些人會對這個過敏,手會發癢,可以戴上一次性手套,也可以將山藥抹上醋,這樣就可以防止過敏了。


山藥最好吃的做法,不炒,不燉,筷子一攪,搞定全家人早餐


②然後再把它剁碎,儘量剁碎一些,這樣更容易熟,有料理機也可以先切碎再用料理機打成山藥泥,口感會更細膩。


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③ 加一些胡蘿蔔碎進去,營養搭配更豐富,顏色看起來也更有食慾。


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配料表

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食鹽,十三香,麵粉少許,


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詳細步驟

①首先將山藥洗淨去皮,因為山藥裡有很多粘液,有些人會對這個過敏,手會發癢,可以戴上一次性手套,也可以將山藥抹上醋,這樣就可以防止過敏了。


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②然後再把它剁碎,儘量剁碎一些,這樣更容易熟,有料理機也可以先切碎再用料理機打成山藥泥,口感會更細膩。


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③ 加一些胡蘿蔔碎進去,營養搭配更豐富,顏色看起來也更有食慾。


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④再打入2個雞蛋,少許食鹽和十三香攪拌均勻。


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①首先將山藥洗淨去皮,因為山藥裡有很多粘液,有些人會對這個過敏,手會發癢,可以戴上一次性手套,也可以將山藥抹上醋,這樣就可以防止過敏了。


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②然後再把它剁碎,儘量剁碎一些,這樣更容易熟,有料理機也可以先切碎再用料理機打成山藥泥,口感會更細膩。


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③ 加一些胡蘿蔔碎進去,營養搭配更豐富,顏色看起來也更有食慾。


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④再打入2個雞蛋,少許食鹽和十三香攪拌均勻。


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⑤最後再加入少量麵粉攪拌均勻,普通麵粉就行了,麵粉的量不需要太多,主要是定型,麵粉太多,煎出來的餅就會比較硬,口感不好。


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①首先將山藥洗淨去皮,因為山藥裡有很多粘液,有些人會對這個過敏,手會發癢,可以戴上一次性手套,也可以將山藥抹上醋,這樣就可以防止過敏了。


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②然後再把它剁碎,儘量剁碎一些,這樣更容易熟,有料理機也可以先切碎再用料理機打成山藥泥,口感會更細膩。


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③ 加一些胡蘿蔔碎進去,營養搭配更豐富,顏色看起來也更有食慾。


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④再打入2個雞蛋,少許食鹽和十三香攪拌均勻。


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⑤最後再加入少量麵粉攪拌均勻,普通麵粉就行了,麵粉的量不需要太多,主要是定型,麵粉太多,煎出來的餅就會比較硬,口感不好。


山藥最好吃的做法,不炒,不燉,筷子一攪,搞定全家人早餐


⑥電餅鐺預熱再刷上油,油熱倒入山藥麵糊攤平,上面撒上熟芝麻,關上蓋子小火燜3分鐘,沒有電餅鐺用平底鍋也行,一定要用小火。


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②然後再把它剁碎,儘量剁碎一些,這樣更容易熟,有料理機也可以先切碎再用料理機打成山藥泥,口感會更細膩。


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③ 加一些胡蘿蔔碎進去,營養搭配更豐富,顏色看起來也更有食慾。


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④再打入2個雞蛋,少許食鹽和十三香攪拌均勻。


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⑤最後再加入少量麵粉攪拌均勻,普通麵粉就行了,麵粉的量不需要太多,主要是定型,麵粉太多,煎出來的餅就會比較硬,口感不好。


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⑥電餅鐺預熱再刷上油,油熱倒入山藥麵糊攤平,上面撒上熟芝麻,關上蓋子小火燜3分鐘,沒有電餅鐺用平底鍋也行,一定要用小火。


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⑦3分鐘後再翻一面燜2分鐘就熟了


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②然後再把它剁碎,儘量剁碎一些,這樣更容易熟,有料理機也可以先切碎再用料理機打成山藥泥,口感會更細膩。


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③ 加一些胡蘿蔔碎進去,營養搭配更豐富,顏色看起來也更有食慾。


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④再打入2個雞蛋,少許食鹽和十三香攪拌均勻。


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⑤最後再加入少量麵粉攪拌均勻,普通麵粉就行了,麵粉的量不需要太多,主要是定型,麵粉太多,煎出來的餅就會比較硬,口感不好。


山藥最好吃的做法,不炒,不燉,筷子一攪,搞定全家人早餐


⑥電餅鐺預熱再刷上油,油熱倒入山藥麵糊攤平,上面撒上熟芝麻,關上蓋子小火燜3分鐘,沒有電餅鐺用平底鍋也行,一定要用小火。


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⑦3分鐘後再翻一面燜2分鐘就熟了


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⑧最後用刀切成小塊就可以吃了,喜歡吃辣的可以塗上辣椒醬。


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②然後再把它剁碎,儘量剁碎一些,這樣更容易熟,有料理機也可以先切碎再用料理機打成山藥泥,口感會更細膩。


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③ 加一些胡蘿蔔碎進去,營養搭配更豐富,顏色看起來也更有食慾。


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④再打入2個雞蛋,少許食鹽和十三香攪拌均勻。


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⑤最後再加入少量麵粉攪拌均勻,普通麵粉就行了,麵粉的量不需要太多,主要是定型,麵粉太多,煎出來的餅就會比較硬,口感不好。


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⑥電餅鐺預熱再刷上油,油熱倒入山藥麵糊攤平,上面撒上熟芝麻,關上蓋子小火燜3分鐘,沒有電餅鐺用平底鍋也行,一定要用小火。


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⑦3分鐘後再翻一面燜2分鐘就熟了


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⑧最後用刀切成小塊就可以吃了,喜歡吃辣的可以塗上辣椒醬。


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⑨非常簡單營養又美味的山藥早餐餅,喜歡的試試做吧。


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③ 加一些胡蘿蔔碎進去,營養搭配更豐富,顏色看起來也更有食慾。


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④再打入2個雞蛋,少許食鹽和十三香攪拌均勻。


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⑦3分鐘後再翻一面燜2分鐘就熟了


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⑧最後用刀切成小塊就可以吃了,喜歡吃辣的可以塗上辣椒醬。


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④再打入2個雞蛋,少許食鹽和十三香攪拌均勻。


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