日本的幾十種鰻魚做法為什麼比其他國家做的好吃?
鰻魚呢,在魚裡是永遠無法捨棄的一類,口感、味道、營養,近乎完美。
鰻魚富含維生素A和維生素E,含量分別是普通魚類的60倍和9倍。其中維生素A為牛肉的100倍、豬肉的300倍以上。豐富的維生素A、維生素E,對於預防視力退化、保護肝臟、恢復精力有很大益處。其他維生素如維生素B1、維生素B2含量同樣很豐富。
鰻魚還含有豐富的“好”脂肪。其中所含的磷脂,為腦細胞不可缺少的營養素。另外,鰻魚還含有被俗稱為“腦黃金”的DHA及EPA(深海魚油成分,DHA為二十二碳六烯酸,EPA為二十碳五烯酸),含量比其他海鮮、肉類均高,而DHA和EPA被證實有預防心血管疾病的重要作用。此外,鰻魚還含有大量的鈣質,對於預防骨質疏鬆症也有一定的效果。最讓女士動心的是,鰻魚的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白,可以養顏美容、延緩衰老,故被稱之為“可吃的化妝品”。
鰻魚富含多種營養成分,具有補虛養血、祛溼、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品;
鰻體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的強精壯腎的功效,是年輕夫婦、中老年人的保健食品;
蒲燒鰻魚的做法
1
鰻魚切去頭尾,從肚皮處攤開鋪在案板上,切段兒,用刀小心將中間的硬刺剔除,留下硬刺,用鑷子拔細刺
2
將六月鮮上海紅燒醬油、味淋、桃屋燒烤醬、麥芽糖和白砂糖混合放入一隻不粘小鍋中,撒上薑絲,開小火攪拌,煮至所有材料融合,稍粘稠,製成醬汁
3
用步驟2制好的1/2量醬汁,澆在生鰻肉及硬刺上,兩面塗抹醃製30分鐘
4
平底鍋中放少許食用油,油稍熱後,放入醃好的鰻魚,煎至兩面上色,肉質緊縮即可
5
把硬刺墊底,將魚肉段碼在上面,吃的時候,將剩下的1/2量醬汁稍加熱,澆在烤好的鰻魚上,最後撒上白芝麻
6
看起來有點單調,所以盤子一角做了蛋皮絲做裝飾,全蛋一枚打散,過篩,平底不粘鍋(千萬別放油)燒熱,倒入蛋液,轉動鍋柄,使所有蛋液均勻鋪在鍋底,蛋液收幹,蛋皮成黃色關火,將蛋皮捲起切細絲,拉散,隨意造型
鰻魚飯的做法
取一碗新鮮剛熟的大米飯連同鰻魚醬汁一起放在飯上
煮醬汁時看到醬汁起大泡時,就說明濃度差不多了,不要煮太久。
2. 烤鰻魚上有很多醬汁,煎的時候要用不沾鍋,小火煎,避免焦糊。也可以用烤箱烤10分鐘來加熱。
3. 配鰻魚的白飯要稍微有點嚼勁、粒粒分明的比較好。
4. 鰻魚飯還可以撒上碎海苔和蔥花 。
1,鰻魚處理,清理內臟和魚刺,
2,下鍋煎熟
3,照燒醬汁:日本醬油:味啉:清酒 3:2:1,下鍋煮濃稠,下煎熟鰻魚片刻拿出來
4,裝盤淋鍋內剩餘醬汁,撒芝麻
材料:
真空包裝日本星鰻 一條
白米飯 一碗
蒲燒醬:
日本醬油(這裡建議用日本柴魚醬油) 適量
糖 適量
麥芽糖 適量
清酒 適量
柴魚片適量
話梅 適量
配菜:
西蘭花 適量
甜椒 適量
櫻桃番茄 適量
水果白蘿蔔絲 適量
白洋蔥絲 適量
做法:
1白糖加入日本醬油中。
2小火煮滾。
3再加入麥芽糖煮至粘稠狀關火(日本醬油,糖,麥芽糖按照1:1:1的量調配)
4關火後倒入適量清酒。
5再放入柴魚片。
6最後放入話梅就做好了蒲燒鰻魚醬汁。(每100ml醬汁放日本話梅2粒,當然也可以用其他話梅替代,只是口味稍微會有不同)
7將進口日本星鰻從真空包裝袋中取出塗上剛做好的醬料稍作醃製(1個小時左右)。
8先平放在盤子上。
9用小鑷子拔刺(用專門拔出魚刺的鉗子來取刺,如果沒有最好準備一個平時用來拔眉毛的那種小頭鑷子)。
10將小刺取出來。
11仔細摸索,將細小的刺都用鑷子取出。
12用食物夾夾住鰻魚,然後用專用食物剪刀剪成適當大小(剪刀用來剪食物一定要非常鋒利,和其他用途剪刀分開使用,以免損壞刀刃)。
13先將處理好的鰻魚放在盤子裡,再次均勻的塗上醬汁。
14然後將爐火點燃,放上專用燒烤網,將鰻魚有皮的那面放在燒烤網上(日式料理專用燒烤網,做工精細,每個氣孔都一樣大傳熱均勻,日式料理經常要使用。如果家裡有普通的燒烤網,或平底不粘鍋,燒烤專用鍋具可以拿出來使用,但是要注意平底鍋的話要注意要先開火將鍋燒熱後才可以放鰻魚)。
15表面滋滋聲就可以翻面,小心燒焦。
16最好多次翻動魚,但是要小心,用夾子夾翻,不要用筷子,以免魚肉散開。
17烤的時候不斷的刷上醬汁。
18翻面繼續刷醬汁,不斷刷醬汁讓醬汁燒入味。
19烤好一片後再烤另一片,不要想為了省時多放幾片一起烤,因為一個爐子每個地方的火力都不同,那樣來不及刷醬汁翻面,會造成魚焦糊。
20魚尾比較特殊,一端比較小,要注意將小的那一端放的靠近爐網邊,而比較肥厚,大的那端就靠近爐火中心,因為中心火力最大。
21烤到魚皮微微翻起,魚身變軟就是烤好了。