'立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合'

人蔘 立秋 烹飪技巧 美食傑 朝天椒 辣椒 保健品 美食傑營養課堂 2019-09-10
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立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合!眾所周知,人蔘的營養價值很高,而且很多人都喜歡食用人蔘,可是人蔘的質量和價格參差不齊,稍微好一點的價格都不便宜,還一不小心容易買到山寨品。就算咱能買到好的人蔘,可是這人蔘的費用,長期食用也是無法承受的,這個時候我們就會想,難道沒有什麼東西可以和人蔘的營養價值相匹配的嗎?今天我要給大家安利一樣可以堪比人蔘滋補的東西,那就是蜂蛹。蜂蛹被譽為天上人蔘,但是什麼樣的吃法能口感更佳呢,接下來小編教大家這種風味的!一起學習吧!

香辣蜂蛹

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立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合!眾所周知,人蔘的營養價值很高,而且很多人都喜歡食用人蔘,可是人蔘的質量和價格參差不齊,稍微好一點的價格都不便宜,還一不小心容易買到山寨品。就算咱能買到好的人蔘,可是這人蔘的費用,長期食用也是無法承受的,這個時候我們就會想,難道沒有什麼東西可以和人蔘的營養價值相匹配的嗎?今天我要給大家安利一樣可以堪比人蔘滋補的東西,那就是蜂蛹。蜂蛹被譽為天上人蔘,但是什麼樣的吃法能口感更佳呢,接下來小編教大家這種風味的!一起學習吧!

香辣蜂蛹

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

By 幸福187

配料:

蜂蛹 220克、花椒粒 5克、朝天椒 青紅椒個兩個、花生油 適量、孜然粉 3克

烹飪步驟:

1.這個蜂蛹是朋友送的,他家養的有好多蜜蜂,乾淨的蜂蛹回來時我過了油鍋炸了一下,原本打算等兒子回來吃的,今日天外甥女來了先給她炒一些品嚐一下

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立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合!眾所周知,人蔘的營養價值很高,而且很多人都喜歡食用人蔘,可是人蔘的質量和價格參差不齊,稍微好一點的價格都不便宜,還一不小心容易買到山寨品。就算咱能買到好的人蔘,可是這人蔘的費用,長期食用也是無法承受的,這個時候我們就會想,難道沒有什麼東西可以和人蔘的營養價值相匹配的嗎?今天我要給大家安利一樣可以堪比人蔘滋補的東西,那就是蜂蛹。蜂蛹被譽為天上人蔘,但是什麼樣的吃法能口感更佳呢,接下來小編教大家這種風味的!一起學習吧!

香辣蜂蛹

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By 幸福187

配料:

蜂蛹 220克、花椒粒 5克、朝天椒 青紅椒個兩個、花生油 適量、孜然粉 3克

烹飪步驟:

1.這個蜂蛹是朋友送的,他家養的有好多蜜蜂,乾淨的蜂蛹回來時我過了油鍋炸了一下,原本打算等兒子回來吃的,今日天外甥女來了先給她炒一些品嚐一下

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

2.已經是炸熟的了

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香辣蜂蛹

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

By 幸福187

配料:

蜂蛹 220克、花椒粒 5克、朝天椒 青紅椒個兩個、花生油 適量、孜然粉 3克

烹飪步驟:

1.這個蜂蛹是朋友送的,他家養的有好多蜜蜂,乾淨的蜂蛹回來時我過了油鍋炸了一下,原本打算等兒子回來吃的,今日天外甥女來了先給她炒一些品嚐一下

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

2.已經是炸熟的了

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

3.準備好的配料

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立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合!眾所周知,人蔘的營養價值很高,而且很多人都喜歡食用人蔘,可是人蔘的質量和價格參差不齊,稍微好一點的價格都不便宜,還一不小心容易買到山寨品。就算咱能買到好的人蔘,可是這人蔘的費用,長期食用也是無法承受的,這個時候我們就會想,難道沒有什麼東西可以和人蔘的營養價值相匹配的嗎?今天我要給大家安利一樣可以堪比人蔘滋補的東西,那就是蜂蛹。蜂蛹被譽為天上人蔘,但是什麼樣的吃法能口感更佳呢,接下來小編教大家這種風味的!一起學習吧!

香辣蜂蛹

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

By 幸福187

配料:

蜂蛹 220克、花椒粒 5克、朝天椒 青紅椒個兩個、花生油 適量、孜然粉 3克

烹飪步驟:

1.這個蜂蛹是朋友送的,他家養的有好多蜜蜂,乾淨的蜂蛹回來時我過了油鍋炸了一下,原本打算等兒子回來吃的,今日天外甥女來了先給她炒一些品嚐一下

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

2.已經是炸熟的了

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

3.準備好的配料

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

4.鍋中加油燒熱下入花椒粒爆香

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配料:

蜂蛹 220克、花椒粒 5克、朝天椒 青紅椒個兩個、花生油 適量、孜然粉 3克

烹飪步驟:

1.這個蜂蛹是朋友送的,他家養的有好多蜜蜂,乾淨的蜂蛹回來時我過了油鍋炸了一下,原本打算等兒子回來吃的,今日天外甥女來了先給她炒一些品嚐一下

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

2.已經是炸熟的了

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

3.準備好的配料

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

4.鍋中加油燒熱下入花椒粒爆香

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

5.接著加入辣椒炒出香味

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立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合!眾所周知,人蔘的營養價值很高,而且很多人都喜歡食用人蔘,可是人蔘的質量和價格參差不齊,稍微好一點的價格都不便宜,還一不小心容易買到山寨品。就算咱能買到好的人蔘,可是這人蔘的費用,長期食用也是無法承受的,這個時候我們就會想,難道沒有什麼東西可以和人蔘的營養價值相匹配的嗎?今天我要給大家安利一樣可以堪比人蔘滋補的東西,那就是蜂蛹。蜂蛹被譽為天上人蔘,但是什麼樣的吃法能口感更佳呢,接下來小編教大家這種風味的!一起學習吧!

香辣蜂蛹

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配料:

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烹飪步驟:

1.這個蜂蛹是朋友送的,他家養的有好多蜜蜂,乾淨的蜂蛹回來時我過了油鍋炸了一下,原本打算等兒子回來吃的,今日天外甥女來了先給她炒一些品嚐一下

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

2.已經是炸熟的了

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

3.準備好的配料

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

4.鍋中加油燒熱下入花椒粒爆香

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

5.接著加入辣椒炒出香味

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

6.下入蜂蛹大火翻炒均勻

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香辣蜂蛹

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配料:

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烹飪步驟:

1.這個蜂蛹是朋友送的,他家養的有好多蜜蜂,乾淨的蜂蛹回來時我過了油鍋炸了一下,原本打算等兒子回來吃的,今日天外甥女來了先給她炒一些品嚐一下

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

2.已經是炸熟的了

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3.準備好的配料

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4.鍋中加油燒熱下入花椒粒爆香

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

5.接著加入辣椒炒出香味

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

6.下入蜂蛹大火翻炒均勻

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

7.炒至蜂蛹金黃色

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2.已經是炸熟的了

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3.準備好的配料

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4.鍋中加油燒熱下入花椒粒爆香

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5.接著加入辣椒炒出香味

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

6.下入蜂蛹大火翻炒均勻

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7.炒至蜂蛹金黃色

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

8.撒上孜然粉攪拌入味就可以出鍋了

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1.這個蜂蛹是朋友送的,他家養的有好多蜜蜂,乾淨的蜂蛹回來時我過了油鍋炸了一下,原本打算等兒子回來吃的,今日天外甥女來了先給她炒一些品嚐一下

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

2.已經是炸熟的了

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

3.準備好的配料

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

4.鍋中加油燒熱下入花椒粒爆香

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

5.接著加入辣椒炒出香味

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

6.下入蜂蛹大火翻炒均勻

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

7.炒至蜂蛹金黃色

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

8.撒上孜然粉攪拌入味就可以出鍋了

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

9.成品圖香辣可口,外焦裡嫩的好好吃喲

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烹飪步驟:

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2.已經是炸熟的了

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3.準備好的配料

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4.鍋中加油燒熱下入花椒粒爆香

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5.接著加入辣椒炒出香味

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6.下入蜂蛹大火翻炒均勻

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7.炒至蜂蛹金黃色

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

8.撒上孜然粉攪拌入味就可以出鍋了

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

9.成品圖香辣可口,外焦裡嫩的好好吃喲

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

10.成品圖

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烹飪步驟:

1.這個蜂蛹是朋友送的,他家養的有好多蜜蜂,乾淨的蜂蛹回來時我過了油鍋炸了一下,原本打算等兒子回來吃的,今日天外甥女來了先給她炒一些品嚐一下

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2.已經是炸熟的了

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3.準備好的配料

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4.鍋中加油燒熱下入花椒粒爆香

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5.接著加入辣椒炒出香味

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6.下入蜂蛹大火翻炒均勻

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7.炒至蜂蛹金黃色

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8.撒上孜然粉攪拌入味就可以出鍋了

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

9.成品圖香辣可口,外焦裡嫩的好好吃喲

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

10.成品圖

立秋之後常吃這菜,比人蔘還補,潤肺清熱,營養價值高,很適合

烹飪小貼士:

1.蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多種維生素和微量元素的理想營養食物。蜂蛹既可作為食品,又可作為營養保健品。

2.切忌過敏體質的人是不要吃蜂蛹的,因為蜂蛹內含有豐富的異性蛋白,對於過敏人群的體質來說,是容易誘發身體過敏的。

3.蜂蛹內含有大量的營養成分,這些營養成分是人體身體生長髮育所必須的營養物質,其中蛋白質、維生素、氨基酸的含量是非常高的,食用以後可以加快生長髮育,對於生長髮育比較遲緩的人群來說,是一種再合適不過的營養物質品。

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