小時候的味道“炸茄盒”

茄盒 十三香 醬油 蔬菜 小堆兒格格 小堆兒格格 2017-09-10

“茄子”又名“落蘇,茄瓜”,起源於東南亞熱帶地區。茄子是為數不多的紫色蔬菜,富含維生素,口感也很軟糯。小時候家裡每到過年都會用茄子做上一大盤“炸茄盒”供大家分享。今天小編就把這“小時候的味道”奉獻給大家,有興趣的朋友可以動起手來試一試。

用料:

長茄子:3根

蔥:一根

肉:150克

鹽:適量

醬油:適量

麵粉:100克

澱粉:100克

雞蛋:一個

十三香:適量

玉米油:適量

步驟一:把肉剁成肉餡,茄子洗淨控幹水分。

小時候的味道“炸茄盒”

步驟二:把茄子切成一公分厚的片中間再切一刀,不要切斷。

小時候的味道“炸茄盒”

步驟三:將適量的蔥花兒,十三香,鹽,玉米油倒入肉餡兒中,再加點清水,順一個方向攪拌均勻備用。

小時候的味道“炸茄盒”

步驟四:在每片茄子中間夾上適量的肉餡兒,不宜太多。

小時候的味道“炸茄盒”

步驟五:將麵粉,澱粉,還有雞蛋倒入碗裡,加入少許鹽和十三香,再加入適量水攪拌至粘稠。用筷子把茄盒放裡粘上面糊,放入提前熱好的油鍋裡炸。

小時候的味道“炸茄盒”

步驟七:這時把第一次炸的下鍋再炸一遍至金黃為止。

小時候的味道“炸茄盒”

步驟八:將炸好的茄盒撈出裝盤,根據個人口味備好蘸料,就可以開動了。

小時候的味道“炸茄盒”

小貼士:

1.麵糊中如果有顆粒,可以靜置一會兒再攪拌。

2.不管做多少,麵粉和澱粉的比例都按照1:1來定量。

3.炸茄盒的時候要用小火,避免外面焦了裡面還沒熟。

4.麵糊儘量稠一點,這樣容易成型。

5.也可以嘗試用冰鎮的啤酒代替清水來調漿掛糊,這樣做的茄盒會非常鮮嫩,香脆。

6.鍋可以小一點,否則太費油。

7.一定記得炸兩遍,才能外焦裡嫩口感香。

8.拌入肉餡裡的蔥,選蔥白會更有味道,蔥花盡量切的細碎,免得炸時濺油。

9.也可以將茄子皮去掉再切,沒去皮炸過茄子的油會變黑,但是茄子皮也有一定的營養,這兩者只能二選一了。

10.油溫要夠熱下入的茄盒才不會脫糊,如果不確定油溫可以用筷子取一點麵糊滴入油鍋,如果麵糊立刻定住浮在油麵上就可以開炸了。

11.如果想熟的快一點,可以把夾好肉的茄盒放微波爐裡高火3分鐘,讓它裡面熟一些,然後再下鍋,既省油又省時間。

12.長茄子的茄肉更細膩,含水少,圓茄子含水大,做的茄子軟塌塌的,所以原料中我選擇了長茄子。

健康提示:

1.茄子中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、以及鈣磷鐵等多種營養成分。

2.常吃茄子,可使血液中的膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

3.茄子具有清熱止血,消腫止痛的功效,還有防治胃癌的功能。

4.手術前不宜吃茄子,否則麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人甦醒的時間,影響病人康復速度。

5.茄子秋後其味偏苦,性涼,脾胃虛寒,體弱者不宜多食。

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