營養好吃的蕎麥包子

蕎麥 醬油 香油 酵母 紅燒肉 料酒 十三香 電飯鍋 歪歪美食記錄 2019-04-12
營養好吃的蕎麥包子

準備材料:蕎麥粉,麵粉,酵母,糖,白菜,蔥末,煮熟的紅燒肉,十三香,醬油,香油,鹽

我是提前用電飯鍋把五花肉塊,醬油,糖,鹽,八角,桂皮,料酒,加清水摸過肉一起煲煮的,設置煮粥檔一小時二十分鐘的檔位。這樣更軟爛肥肉不油膩,湯汁味美。

第一步和麵,取出適合家裡人數的麵粉和蕎麥粉量,比例是1:1加入一小勺白糖,適量酵母溫水和麵,密封放一邊醒發到一倍大,我是放在一邊不管它大概兩個小時左右。

第二步做餡料,把提前煮熟的五花肉切成肉末,放入空盆中,取兩大勺湯汁拌勻,白菜切碎放鹽擱置一邊3分鐘,用手捏去除多餘水分,放入肉末盆中,放入蔥末少許,用吃飯的小勺子,加入一勺醬油,一勺鹽,十三香一勺,香油一勺,拌勻即可

第三步包餡,把醒發好的面撒上乾麵粉揉勻排氣,然後揉成長條切小段,用手搓成一個個小麵糰然後一個個壓扁,我是直接用手捏的皮因為面很軟,捏出想要的大小就開始包餡料。

第四步上鍋蒸,蒸鍋裡蒸籠上刷層油防止粘連,包子放上去要靜至20分鐘醒發,然後再開火,上汽開鍋以後轉小火即時20分鐘就可以了。

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