我國是美食之國,菜系眾多,只有你想不到、沒有你吃不到的菜。全段時間荷蘭生蠔事件,也從側面反映出中國的吃貨之眾多。本文分享的10種紅燒大菜,做法超級簡單,而且重要的是味道超級棒。既可以做給家人,同時也可以當做招待客人的美味佳餚,既不失面子,又能贏得客人的好評。
1、紅燒牛肉
紅燒牛肉是一種傳統菜品,口味有香辣、五香等口味,牛肉是全世界人都愛吃的食品,中國人消費的肉類食品之一,僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。
2、紅燒雞翅
雞翅的蛋白質的質量較高,脂肪含量較低,雞肉蛋白質中含有全部必須氨基酸,有溫中益氣、補精填髓、強腰健胃等功效,對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。
3、紅燒肉
紅燒肉是一道著名的大眾菜餚,屬於熱菜,其以五花肉為製作主料,最好選用肥瘦相間的三層肉(五花肉)來做,做法多達二三十種。紅燒肉的烹飪技巧以砂鍋為主,肥瘦相間,香甜鬆軟,入口即化。紅燒肉在我國各地流傳甚廣,具有一定的營養價值。
4、紅燒排骨
此菜味道香鹹,排骨酥爛,色澤金紅。男女老少皆可食用。適宜 氣血不足,陰虛納差者;溼熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。
5、紅燒茄子
此菜是素菜中的精細者,鮮香適口,外酥裡嫩,味美多汁,大眾食品。
6、紅燒魚
魚不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的2倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素d、鈣、磷,能有效地預防骨質疏鬆症。
7、紅燒豬蹄
這道菜味道可口,營養價值豐富,具有美容養顏、抗衰老、促進生長、改善冠心病等功效。此菜雖營養豐富,但動脈硬化和高血壓病患者應慎食。
8、紅燒獅子頭
紅燒獅子頭,也叫四喜丸子,是一道淮揚名菜。己故國畫大師張大千傳授夫人的一道拿手好菜就是“紅燒獅子頭”,大千先生的做法是,七分瘦肉,三分肥肉,細切粗斬,大小要如米粒,不能剁太細,讓肉質間保持縫隙,才能含汁。
9、紅燒土豆
土豆具有很高的營養價值和藥用價值,其營養素豐富,含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分,營養結構也較合理,有“地下蘋果”之稱。
10、紅燒大排
紅燒大排屬於家常菜譜,主要原料是豬肉,口味:鹹香,工藝:燒,烹飪難度屬於中級。該菜餚有提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,改善缺鐵性貧血的功效。
上面這10道紅燒大菜是不是看起來很美味呢?做法真的是超級簡單哦。是下飯菜的首選,家裡有客人的時候,這10道美味家常菜真的能收到客人的一致好評呢。