鮮菇菜心魚片湯
材料:草魚、菜心、蘑菇、西紅柿、姜、蔥、白胡椒粉、鹽、生粉、料酒、花椒
做法:1、草魚中段洗淨,將魚肉剔骨;
2、菜心、西紅柿、蘑菇洗淨;
3、將魚肉切成魚片,加薑末、蔥、白胡椒粉、鹽、生粉拌勻醃製入味待用;
4、菜心、蘑菇在開水中焯水撈起,西紅柿切片
5、炒鍋中倒入適量油燒熱,下入花椒炒香,下魚骨煎至兩面微黃
6、調入料酒,加入水、姜、蔥大火燒開;
7、小火慢熬至湯色奶白,將魚骨撈出,湯留鍋內大火煮開;
8、將菜心和蘑菇放入湯中,快速將魚片放入湯中,煮至魚片變白,加鹽調味,起鍋時放入西紅柿片即可。
鮮菇菜心魚片湯
材料:草魚、菜心、蘑菇、西紅柿、姜、蔥、白胡椒粉、鹽、生粉、料酒、花椒
做法:1、草魚中段洗淨,將魚肉剔骨;
2、菜心、西紅柿、蘑菇洗淨;
3、將魚肉切成魚片,加薑末、蔥、白胡椒粉、鹽、生粉拌勻醃製入味待用;
4、菜心、蘑菇在開水中焯水撈起,西紅柿切片
5、炒鍋中倒入適量油燒熱,下入花椒炒香,下魚骨煎至兩面微黃
6、調入料酒,加入水、姜、蔥大火燒開;
7、小火慢熬至湯色奶白,將魚骨撈出,湯留鍋內大火煮開;
8、將菜心和蘑菇放入湯中,快速將魚片放入湯中,煮至魚片變白,加鹽調味,起鍋時放入西紅柿片即可。
冬瓜汆牛肉丸
材料:冬瓜500g、豬肉餡100g、牛肉餡250g、五香粉適量、鹽適量、姜適量、特級醬油適量、黃酒適量、胡椒粉適量
做法:1、牛肉和豬肉手工剁碎,加入薑末、五香粉、鹽、特級醬油和黃酒。肉餡最好是手工剁,這樣口感會更好。加少量的豬肉會使得丸子更嫩些,避免純牛肉的會柴。先把肉餡攪拌均勻,然後分次加入水,每次要少量加,順一個方向攪拌,攪拌至水完全吸收再加下一次。總共加120克左右的水,水加完後繼續順向攪拌,直到肉餡上勁兒。
2、鍋中加多一點水,水溫50度左右,就把肉餡擠成丸子放入,始終保持小火,不要讓水溫過高5待丸子全部飄起來撈出,撈出的丸子立即投入涼水中。立即過涼是為了 讓丸子更筋道。
3、另起鍋,加適量高湯,把冬瓜切塊放入,加適量的蝦皮和胡椒粉,加鹽,大火煮開後中火煮5分鐘左右,煮至冬瓜軟爛,加入適量的芹菜,最後把汆好的丸子放入,煮上一分鐘即可。
鮮菇菜心魚片湯
材料:草魚、菜心、蘑菇、西紅柿、姜、蔥、白胡椒粉、鹽、生粉、料酒、花椒
做法:1、草魚中段洗淨,將魚肉剔骨;
2、菜心、西紅柿、蘑菇洗淨;
3、將魚肉切成魚片,加薑末、蔥、白胡椒粉、鹽、生粉拌勻醃製入味待用;
4、菜心、蘑菇在開水中焯水撈起,西紅柿切片
5、炒鍋中倒入適量油燒熱,下入花椒炒香,下魚骨煎至兩面微黃
6、調入料酒,加入水、姜、蔥大火燒開;
7、小火慢熬至湯色奶白,將魚骨撈出,湯留鍋內大火煮開;
8、將菜心和蘑菇放入湯中,快速將魚片放入湯中,煮至魚片變白,加鹽調味,起鍋時放入西紅柿片即可。
冬瓜汆牛肉丸
材料:冬瓜500g、豬肉餡100g、牛肉餡250g、五香粉適量、鹽適量、姜適量、特級醬油適量、黃酒適量、胡椒粉適量
做法:1、牛肉和豬肉手工剁碎,加入薑末、五香粉、鹽、特級醬油和黃酒。肉餡最好是手工剁,這樣口感會更好。加少量的豬肉會使得丸子更嫩些,避免純牛肉的會柴。先把肉餡攪拌均勻,然後分次加入水,每次要少量加,順一個方向攪拌,攪拌至水完全吸收再加下一次。總共加120克左右的水,水加完後繼續順向攪拌,直到肉餡上勁兒。
2、鍋中加多一點水,水溫50度左右,就把肉餡擠成丸子放入,始終保持小火,不要讓水溫過高5待丸子全部飄起來撈出,撈出的丸子立即投入涼水中。立即過涼是為了 讓丸子更筋道。
3、另起鍋,加適量高湯,把冬瓜切塊放入,加適量的蝦皮和胡椒粉,加鹽,大火煮開後中火煮5分鐘左右,煮至冬瓜軟爛,加入適量的芹菜,最後把汆好的丸子放入,煮上一分鐘即可。
三彩荷蘭豆
材料:荷蘭豆 適量 玉米 適量 紅尖椒 一顆
做法:1 荷蘭豆,紅尖椒摘洗乾淨,玉米剝小半碗
2 將剝好的玉米先煮熟
3 炒鍋下蔥薑蒜爆香,入荷蘭豆快速翻炒至斷生
4 下玉米粒和紅尖椒繼續翻炒,加適量鹽和蘑菇精調味
5出鍋
鮮菇菜心魚片湯
材料:草魚、菜心、蘑菇、西紅柿、姜、蔥、白胡椒粉、鹽、生粉、料酒、花椒
做法:1、草魚中段洗淨,將魚肉剔骨;
2、菜心、西紅柿、蘑菇洗淨;
3、將魚肉切成魚片,加薑末、蔥、白胡椒粉、鹽、生粉拌勻醃製入味待用;
4、菜心、蘑菇在開水中焯水撈起,西紅柿切片
5、炒鍋中倒入適量油燒熱,下入花椒炒香,下魚骨煎至兩面微黃
6、調入料酒,加入水、姜、蔥大火燒開;
7、小火慢熬至湯色奶白,將魚骨撈出,湯留鍋內大火煮開;
8、將菜心和蘑菇放入湯中,快速將魚片放入湯中,煮至魚片變白,加鹽調味,起鍋時放入西紅柿片即可。
冬瓜汆牛肉丸
材料:冬瓜500g、豬肉餡100g、牛肉餡250g、五香粉適量、鹽適量、姜適量、特級醬油適量、黃酒適量、胡椒粉適量
做法:1、牛肉和豬肉手工剁碎,加入薑末、五香粉、鹽、特級醬油和黃酒。肉餡最好是手工剁,這樣口感會更好。加少量的豬肉會使得丸子更嫩些,避免純牛肉的會柴。先把肉餡攪拌均勻,然後分次加入水,每次要少量加,順一個方向攪拌,攪拌至水完全吸收再加下一次。總共加120克左右的水,水加完後繼續順向攪拌,直到肉餡上勁兒。
2、鍋中加多一點水,水溫50度左右,就把肉餡擠成丸子放入,始終保持小火,不要讓水溫過高5待丸子全部飄起來撈出,撈出的丸子立即投入涼水中。立即過涼是為了 讓丸子更筋道。
3、另起鍋,加適量高湯,把冬瓜切塊放入,加適量的蝦皮和胡椒粉,加鹽,大火煮開後中火煮5分鐘左右,煮至冬瓜軟爛,加入適量的芹菜,最後把汆好的丸子放入,煮上一分鐘即可。
三彩荷蘭豆
材料:荷蘭豆 適量 玉米 適量 紅尖椒 一顆
做法:1 荷蘭豆,紅尖椒摘洗乾淨,玉米剝小半碗
2 將剝好的玉米先煮熟
3 炒鍋下蔥薑蒜爆香,入荷蘭豆快速翻炒至斷生
4 下玉米粒和紅尖椒繼續翻炒,加適量鹽和蘑菇精調味
5出鍋
鹹魚蒸土豆
材料:土豆500g、鹹魚100g、香蔥、薑片
做法:
1.土豆去皮切成0.5cm的厚片,鹹魚切成小塊,香蔥切末,薑片備用;
2.把切好的土豆片在碗底碼好,鹹魚鋪在土豆片上,再放上薑片,淋上一些油,上鍋蒸20分鐘左右;
3.蒸至土豆熟透後取出,用筷子將土豆和鹹魚拌勻,連同湯汁裝盤,撒上香蔥末即可.