前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
4、用擀麵杖擀成牛舌型或者長方形，稍微擀薄些，再用筷子在麵皮中間壓一下。
*用筷子壓一下是為了之後可以輕易地從中間撕開分成兩根。
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
4、用擀麵杖擀成牛舌型或者長方形，稍微擀薄些，再用筷子在麵皮中間壓一下。
*用筷子壓一下是為了之後可以輕易地從中間撕開分成兩根。
5、雙手分別抓住麵皮兩頭，順著筷子印記的方向將麵皮一點點輕摔抖長。注意，拉長後的麵皮中間可能會比兩頭厚，所以拉伸至兩頭厚度適中後，要額外將中間再稍微拉伸一下。
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
4、用擀麵杖擀成牛舌型或者長方形，稍微擀薄些，再用筷子在麵皮中間壓一下。
*用筷子壓一下是為了之後可以輕易地從中間撕開分成兩根。
5、雙手分別抓住麵皮兩頭，順著筷子印記的方向將麵皮一點點輕摔抖長。注意，拉長後的麵皮中間可能會比兩頭厚，所以拉伸至兩頭厚度適中後，要額外將中間再稍微拉伸一下。
6、最後從筷子印的位置將拉長的麵皮撕開。
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
4、用擀麵杖擀成牛舌型或者長方形，稍微擀薄些，再用筷子在麵皮中間壓一下。
*用筷子壓一下是為了之後可以輕易地從中間撕開分成兩根。
5、雙手分別抓住麵皮兩頭，順著筷子印記的方向將麵皮一點點輕摔抖長。注意，拉長後的麵皮中間可能會比兩頭厚，所以拉伸至兩頭厚度適中後，要額外將中間再稍微拉伸一下。
6、最後從筷子印的位置將拉長的麵皮撕開。
7、待鍋中水沸騰後，放入扯好的麵條，煮2分鐘撈出放入碗中備用。
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
4、用擀麵杖擀成牛舌型或者長方形，稍微擀薄些，再用筷子在麵皮中間壓一下。
*用筷子壓一下是為了之後可以輕易地從中間撕開分成兩根。
5、雙手分別抓住麵皮兩頭，順著筷子印記的方向將麵皮一點點輕摔抖長。注意，拉長後的麵皮中間可能會比兩頭厚，所以拉伸至兩頭厚度適中後，要額外將中間再稍微拉伸一下。
6、最後從筷子印的位置將拉長的麵皮撕開。
7、待鍋中水沸騰後，放入扯好的麵條，煮2分鐘撈出放入碗中備用。
8、一把黃豆芽沸水焯20秒撈出，接著下青菜焯水，焯完入冰水，待蔬菜徹底冷卻後撈出。
*焯過水的蔬菜放入冰水中冷卻，可以讓蔬菜的口感更脆爽。
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
4、用擀麵杖擀成牛舌型或者長方形，稍微擀薄些，再用筷子在麵皮中間壓一下。
*用筷子壓一下是為了之後可以輕易地從中間撕開分成兩根。
5、雙手分別抓住麵皮兩頭，順著筷子印記的方向將麵皮一點點輕摔抖長。注意，拉長後的麵皮中間可能會比兩頭厚，所以拉伸至兩頭厚度適中後，要額外將中間再稍微拉伸一下。
6、最後從筷子印的位置將拉長的麵皮撕開。
7、待鍋中水沸騰後，放入扯好的麵條，煮2分鐘撈出放入碗中備用。
8、一把黃豆芽沸水焯20秒撈出，接著下青菜焯水，焯完入冰水，待蔬菜徹底冷卻後撈出。
*焯過水的蔬菜放入冰水中冷卻，可以讓蔬菜的口感更脆爽。
9、在煮好的面上放上青菜和豆芽，撒上1勺香醋、2勺生抽、1勺香蔥末、1勺蒜末、1勺辣椒麵、少許花椒麵和少許鹽。
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
4、用擀麵杖擀成牛舌型或者長方形，稍微擀薄些，再用筷子在麵皮中間壓一下。
*用筷子壓一下是為了之後可以輕易地從中間撕開分成兩根。
5、雙手分別抓住麵皮兩頭，順著筷子印記的方向將麵皮一點點輕摔抖長。注意，拉長後的麵皮中間可能會比兩頭厚，所以拉伸至兩頭厚度適中後，要額外將中間再稍微拉伸一下。
6、最後從筷子印的位置將拉長的麵皮撕開。
7、待鍋中水沸騰後，放入扯好的麵條，煮2分鐘撈出放入碗中備用。
8、一把黃豆芽沸水焯20秒撈出，接著下青菜焯水，焯完入冰水，待蔬菜徹底冷卻後撈出。
*焯過水的蔬菜放入冰水中冷卻，可以讓蔬菜的口感更脆爽。
9、在煮好的面上放上青菜和豆芽，撒上1勺香醋、2勺生抽、1勺香蔥末、1勺蒜末、1勺辣椒麵、少許花椒麵和少許鹽。
10、淋熱油，拌勻。
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
4、用擀麵杖擀成牛舌型或者長方形，稍微擀薄些，再用筷子在麵皮中間壓一下。
*用筷子壓一下是為了之後可以輕易地從中間撕開分成兩根。
5、雙手分別抓住麵皮兩頭，順著筷子印記的方向將麵皮一點點輕摔抖長。注意，拉長後的麵皮中間可能會比兩頭厚，所以拉伸至兩頭厚度適中後，要額外將中間再稍微拉伸一下。
6、最後從筷子印的位置將拉長的麵皮撕開。
7、待鍋中水沸騰後，放入扯好的麵條，煮2分鐘撈出放入碗中備用。
8、一把黃豆芽沸水焯20秒撈出，接著下青菜焯水，焯完入冰水，待蔬菜徹底冷卻後撈出。
*焯過水的蔬菜放入冰水中冷卻，可以讓蔬菜的口感更脆爽。
9、在煮好的面上放上青菜和豆芽，撒上1勺香醋、2勺生抽、1勺香蔥末、1勺蒜末、1勺辣椒麵、少許花椒麵和少許鹽。
10、淋熱油，拌勻。
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
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*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
4、用擀麵杖擀成牛舌型或者長方形，稍微擀薄些，再用筷子在麵皮中間壓一下。
*用筷子壓一下是為了之後可以輕易地從中間撕開分成兩根。
5、雙手分別抓住麵皮兩頭，順著筷子印記的方向將麵皮一點點輕摔抖長。注意，拉長後的麵皮中間可能會比兩頭厚，所以拉伸至兩頭厚度適中後，要額外將中間再稍微拉伸一下。
6、最後從筷子印的位置將拉長的麵皮撕開。
7、待鍋中水沸騰後，放入扯好的麵條，煮2分鐘撈出放入碗中備用。
8、一把黃豆芽沸水焯20秒撈出，接著下青菜焯水，焯完入冰水，待蔬菜徹底冷卻後撈出。
*焯過水的蔬菜放入冰水中冷卻，可以讓蔬菜的口感更脆爽。
9、在煮好的面上放上青菜和豆芽，撒上1勺香醋、2勺生抽、1勺香蔥末、1勺蒜末、1勺辣椒麵、少許花椒麵和少許鹽。
10、淋熱油，拌勻。
吃吧~
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
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*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
4、用擀麵杖擀成牛舌型或者長方形，稍微擀薄些，再用筷子在麵皮中間壓一下。
*用筷子壓一下是為了之後可以輕易地從中間撕開分成兩根。
5、雙手分別抓住麵皮兩頭，順著筷子印記的方向將麵皮一點點輕摔抖長。注意，拉長後的麵皮中間可能會比兩頭厚，所以拉伸至兩頭厚度適中後，要額外將中間再稍微拉伸一下。
6、最後從筷子印的位置將拉長的麵皮撕開。
7、待鍋中水沸騰後，放入扯好的麵條，煮2分鐘撈出放入碗中備用。
8、一把黃豆芽沸水焯20秒撈出，接著下青菜焯水，焯完入冰水，待蔬菜徹底冷卻後撈出。
*焯過水的蔬菜放入冰水中冷卻，可以讓蔬菜的口感更脆爽。
9、在煮好的面上放上青菜和豆芽，撒上1勺香醋、2勺生抽、1勺香蔥末、1勺蒜末、1勺辣椒麵、少許花椒麵和少許鹽。
10、淋熱油，拌勻。
吃吧~
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
4、用擀麵杖擀成牛舌型或者長方形，稍微擀薄些，再用筷子在麵皮中間壓一下。
*用筷子壓一下是為了之後可以輕易地從中間撕開分成兩根。
5、雙手分別抓住麵皮兩頭，順著筷子印記的方向將麵皮一點點輕摔抖長。注意，拉長後的麵皮中間可能會比兩頭厚，所以拉伸至兩頭厚度適中後，要額外將中間再稍微拉伸一下。
6、最後從筷子印的位置將拉長的麵皮撕開。
7、待鍋中水沸騰後，放入扯好的麵條，煮2分鐘撈出放入碗中備用。
8、一把黃豆芽沸水焯20秒撈出，接著下青菜焯水，焯完入冰水，待蔬菜徹底冷卻後撈出。
*焯過水的蔬菜放入冰水中冷卻，可以讓蔬菜的口感更脆爽。
9、在煮好的面上放上青菜和豆芽，撒上1勺香醋、2勺生抽、1勺香蔥末、1勺蒜末、1勺辣椒麵、少許花椒麵和少許鹽。
10、淋熱油，拌勻。
吃吧~
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
4、用擀麵杖擀成牛舌型或者長方形，稍微擀薄些，再用筷子在麵皮中間壓一下。
*用筷子壓一下是為了之後可以輕易地從中間撕開分成兩根。
5、雙手分別抓住麵皮兩頭，順著筷子印記的方向將麵皮一點點輕摔抖長。注意，拉長後的麵皮中間可能會比兩頭厚，所以拉伸至兩頭厚度適中後，要額外將中間再稍微拉伸一下。
6、最後從筷子印的位置將拉長的麵皮撕開。
7、待鍋中水沸騰後，放入扯好的麵條，煮2分鐘撈出放入碗中備用。
8、一把黃豆芽沸水焯20秒撈出，接著下青菜焯水，焯完入冰水，待蔬菜徹底冷卻後撈出。
*焯過水的蔬菜放入冰水中冷卻，可以讓蔬菜的口感更脆爽。
9、在煮好的面上放上青菜和豆芽，撒上1勺香醋、2勺生抽、1勺香蔥末、1勺蒜末、1勺辣椒麵、少許花椒麵和少許鹽。
10、淋熱油，拌勻。
吃吧~
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
4、用擀麵杖擀成牛舌型或者長方形，稍微擀薄些，再用筷子在麵皮中間壓一下。
*用筷子壓一下是為了之後可以輕易地從中間撕開分成兩根。
5、雙手分別抓住麵皮兩頭，順著筷子印記的方向將麵皮一點點輕摔抖長。注意，拉長後的麵皮中間可能會比兩頭厚，所以拉伸至兩頭厚度適中後，要額外將中間再稍微拉伸一下。
6、最後從筷子印的位置將拉長的麵皮撕開。
7、待鍋中水沸騰後，放入扯好的麵條，煮2分鐘撈出放入碗中備用。
8、一把黃豆芽沸水焯20秒撈出，接著下青菜焯水，焯完入冰水，待蔬菜徹底冷卻後撈出。
*焯過水的蔬菜放入冰水中冷卻，可以讓蔬菜的口感更脆爽。
9、在煮好的面上放上青菜和豆芽，撒上1勺香醋、2勺生抽、1勺香蔥末、1勺蒜末、1勺辣椒麵、少許花椒麵和少許鹽。
10、淋熱油，拌勻。
吃吧~
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
4、用擀麵杖擀成牛舌型或者長方形，稍微擀薄些，再用筷子在麵皮中間壓一下。
*用筷子壓一下是為了之後可以輕易地從中間撕開分成兩根。
5、雙手分別抓住麵皮兩頭，順著筷子印記的方向將麵皮一點點輕摔抖長。注意，拉長後的麵皮中間可能會比兩頭厚，所以拉伸至兩頭厚度適中後，要額外將中間再稍微拉伸一下。
6、最後從筷子印的位置將拉長的麵皮撕開。
7、待鍋中水沸騰後，放入扯好的麵條，煮2分鐘撈出放入碗中備用。
8、一把黃豆芽沸水焯20秒撈出，接著下青菜焯水，焯完入冰水，待蔬菜徹底冷卻後撈出。
*焯過水的蔬菜放入冰水中冷卻，可以讓蔬菜的口感更脆爽。
9、在煮好的面上放上青菜和豆芽，撒上1勺香醋、2勺生抽、1勺香蔥末、1勺蒜末、1勺辣椒麵、少許花椒麵和少許鹽。
10、淋熱油，拌勻。
吃吧~
前幾天回家給我爸送一些東西，他留我吃飯，說家裡沒做什麼菜，就吃油潑面吧。
我爸做的油潑面真的太好吃了，有嚼勁，配料也正合我意。夏天本就是吃油潑面最好的時機，吃得邊流汗邊欲罷不能。吸溜時中毒一樣的想起“你看這個面它又長又寬~”，然後反省自己，為什麼從來都沒在日食記做過。
以下圖文是從和麵開始教，畢竟自己家扯的面口感才最好吃。但如果你們想更方便一些，可以用普通麵條，或是直接買現成的手工寬面，那隻要自己調個料淋個熱油就做好了。
調料：1勺香醋+2勺生抽+1勺香蔥末+1勺蒜末+1勺辣椒麵+少許花椒麵+少許鹽，碼在煮熟的面上，淋一圈熱油就好了。趁熱拌勻，然後就吸溜吧，保證三分鐘就能見底。
開始吧。
步驟
1、中筋麵粉加5g鹽混勻，慢慢加入200-210ml溫水，揉搓成團後包層保鮮膜放置一旁醒發10分鐘，再反覆揉至麵糰光滑起筋。
*家裡如果有廚師機，低速起步，中速攪拌10分鐘就行。
2、揉好的麵糰表面刷上植物油，蓋上保鮮膜室溫醒發一晚，口感最佳。
*刷過油再醒發麵團可以增加麵糰的拉伸力和延展力。如果等不及一晚上，麵糰也至少醒發2小時以上。
3、醒發好的麵糰會變得非常的柔軟，分成6等份。
4、用擀麵杖擀成牛舌型或者長方形，稍微擀薄些，再用筷子在麵皮中間壓一下。
*用筷子壓一下是為了之後可以輕易地從中間撕開分成兩根。
5、雙手分別抓住麵皮兩頭，順著筷子印記的方向將麵皮一點點輕摔抖長。注意，拉長後的麵皮中間可能會比兩頭厚，所以拉伸至兩頭厚度適中後，要額外將中間再稍微拉伸一下。
6、最後從筷子印的位置將拉長的麵皮撕開。
7、待鍋中水沸騰後，放入扯好的麵條，煮2分鐘撈出放入碗中備用。
8、一把黃豆芽沸水焯20秒撈出，接著下青菜焯水，焯完入冰水，待蔬菜徹底冷卻後撈出。
*焯過水的蔬菜放入冰水中冷卻，可以讓蔬菜的口感更脆爽。
9、在煮好的面上放上青菜和豆芽，撒上1勺香醋、2勺生抽、1勺香蔥末、1勺蒜末、1勺辣椒麵、少許花椒麵和少許鹽。
10、淋熱油，拌勻。
吃吧~
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