愛滷味更愛這小菜，精緻的小菜人人都愛，所有幸福全部滷出來

美食與生活

1/10 準備材料雞翅3 個，田螺150 克，毛豆150 克，生薑8 克，小蔥10 克，滷水500 毫升，鹽3 克

2/10 開始製作 1 將雞翅洗淨，瀝乾，剁成三塊；田螺洗淨，用鉗子夾去尾部。

3/10 2 毛豆剪去兩頭，洗淨；生薑洗淨，去皮，切成絲；小蔥洗淨，切成小段。

4/10 3 鍋中倒入滷水燒熱，放入蔥段、薑絲，拌勻。

5/10 4 煮沸後盛出，放入冰箱中冷藏。

6/10 5 鍋中注水燒開，放入雞翅，撒入少許鹽，煮熟後撈出。

7/10 6 鍋中換淨水燒開，放入毛豆，煮至變色後撈出。

8/10 7 鍋中放入處理好的田螺，煮熟後撈出。

9/10 8 取出冷藏的滷水，放入煮好的食材浸泡 5 小時即可。

2017-08-03

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'做排骨時，只需加入這兩種調料，沒有人不愛吃，來試試'

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'這種瓜炒臘腸，嘗過一次就愛上，鮮甜爽脆，健脾開胃快速出鍋'

"眾多瓜類中，這種瓜肉質細嫩，營養又好吃，祛風解熱，增強體質。以前買菜時，很少盯著此瓜選購，常常擺在面前也忽略掉了。因為一直沒嘗試過，也不知道味道如何。有一次在朋友家吃飯，朋友用它炒牛肉，第一次嚐到了這個菜的滋味，鮮甜軟嫩，清清爽爽的，從那時起，就喜歡上它了。那它到底是什麼...

臘腸佛手瓜電飯鍋醬油美食微波爐蒜茸 2019-08-11

'三伏天就愛這菜，健康無油煙，蒸一蒸就好，出鍋鮮到流口水'

"出門幾天每天都在外面吃吃喝喝，第一天感覺還不錯，不用在廚房汗流浹背的，也不用洗洗涮涮，真好，第二天胃就不那麼舒服了，吃啥都像是不消化，大魚大肉都食之無味，我跟爸爸真的有點吃不消，還是自家做的飯菜吃起來舒服，回家第一件事兒就是檢查冰箱有啥吃的，趕緊吃頓自家飯菜，煮飯、做菜，...

蒸肉餅鹹鴨蛋美食生抽冰箱鼎邊糊粵菜調味品生薑快餐發現佩奇 2019-08-09

' 8月，少吃牛肉多吃這肉，滋補養人不上火，愛出虛汗的人更要多吃'

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