晒我家6口人晚餐，每人點一道自己愛吃的，豐盛，適合立秋後吃
回內蒙住了一個月，晚餐做點家人們愛吃的，剛好弟妹和侄子也在北京，是6口人連主食帶菜共點了6個。做啥都是做，家人喜歡吃我才更有動力，今兒米飯燜多了，原因是飯桌上有一盤粽子，米飯和豆粽子大Pk，結果是米飯被下架了，粽子吃個精光。
看看今兒都做的啥好吃的，我覺著立秋後早晚涼了，胃口大開，葷菜更受家人喜歡。
晒我家6口人晚餐，每人點一道自己愛吃的，豐盛，適合立秋後吃
回內蒙住了一個月，晚餐做點家人們愛吃的，剛好弟妹和侄子也在北京，是6口人連主食帶菜共點了6個。做啥都是做，家人喜歡吃我才更有動力，今兒米飯燜多了，原因是飯桌上有一盤粽子，米飯和豆粽子大Pk，結果是米飯被下架了，粽子吃個精光。
看看今兒都做的啥好吃的，我覺著立秋後早晚涼了，胃口大開，葷菜更受家人喜歡。
滑蛋蝦球，蝦鮮蛋嫩，黃瓜爽脆，清淡又開胃。
主要食材是開背蝦仁1小碗，柴雞蛋3個，切開並去瓤的黃瓜半根。
首先要把蝦仁用料酒、白胡椒粉、鹽拌勻入底味，再放澱粉醃拌抓勻，成品嫩滑；再把雞蛋打散；黃瓜切粗條。
做法：雞蛋攤成雞蛋塊盛出備用，低油溫入蝦仁滑成球，倒入黃瓜炒斷生，放雞蛋、加鹽炒勻出鍋
晒我家6口人晚餐，每人點一道自己愛吃的，豐盛，適合立秋後吃
回內蒙住了一個月，晚餐做點家人們愛吃的，剛好弟妹和侄子也在北京，是6口人連主食帶菜共點了6個。做啥都是做，家人喜歡吃我才更有動力，今兒米飯燜多了，原因是飯桌上有一盤粽子，米飯和豆粽子大Pk，結果是米飯被下架了，粽子吃個精光。
看看今兒都做的啥好吃的，我覺著立秋後早晚涼了，胃口大開，葷菜更受家人喜歡。
滑蛋蝦球，蝦鮮蛋嫩，黃瓜爽脆，清淡又開胃。
主要食材是開背蝦仁1小碗，柴雞蛋3個，切開並去瓤的黃瓜半根。
首先要把蝦仁用料酒、白胡椒粉、鹽拌勻入底味，再放澱粉醃拌抓勻，成品嫩滑；再把雞蛋打散；黃瓜切粗條。
做法：雞蛋攤成雞蛋塊盛出備用，低油溫入蝦仁滑成球，倒入黃瓜炒斷生，放雞蛋、加鹽炒勻出鍋
家常紅燒肉，我家的經典菜，立秋以後天氣涼爽了許多，紅燒肉又成了飯桌上的常菜。
紅燒肉：主要食材是帶皮五花肉。做法：五花肉切塊，冷水入鍋焯水，撈出控水備用；炒鍋加植物油少許，放冰糖炒至糖完全融化、糖色變黃，有密集小泡，立馬倒入五花肉塊翻炒上色，倒入開水燒開5分鐘；電壓力鍋內膽放入甜麵醬、生抽、蔥薑蒜、八角、料酒、腐乳汁，再把鍋裡的五花肉塊連湯倒入壓力鍋，壓20-25分鐘；倒回炒鍋，加鹽調味，湯少許、顏色紅潤可出鍋
晒我家6口人晚餐，每人點一道自己愛吃的，豐盛，適合立秋後吃
回內蒙住了一個月，晚餐做點家人們愛吃的，剛好弟妹和侄子也在北京，是6口人連主食帶菜共點了6個。做啥都是做，家人喜歡吃我才更有動力，今兒米飯燜多了，原因是飯桌上有一盤粽子，米飯和豆粽子大Pk，結果是米飯被下架了，粽子吃個精光。
看看今兒都做的啥好吃的，我覺著立秋後早晚涼了，胃口大開，葷菜更受家人喜歡。
滑蛋蝦球，蝦鮮蛋嫩，黃瓜爽脆，清淡又開胃。
主要食材是開背蝦仁1小碗，柴雞蛋3個，切開並去瓤的黃瓜半根。
首先要把蝦仁用料酒、白胡椒粉、鹽拌勻入底味，再放澱粉醃拌抓勻，成品嫩滑；再把雞蛋打散；黃瓜切粗條。
做法：雞蛋攤成雞蛋塊盛出備用，低油溫入蝦仁滑成球，倒入黃瓜炒斷生，放雞蛋、加鹽炒勻出鍋
家常紅燒肉，我家的經典菜，立秋以後天氣涼爽了許多，紅燒肉又成了飯桌上的常菜。
紅燒肉：主要食材是帶皮五花肉。做法：五花肉切塊，冷水入鍋焯水，撈出控水備用；炒鍋加植物油少許，放冰糖炒至糖完全融化、糖色變黃，有密集小泡，立馬倒入五花肉塊翻炒上色，倒入開水燒開5分鐘；電壓力鍋內膽放入甜麵醬、生抽、蔥薑蒜、八角、料酒、腐乳汁，再把鍋裡的五花肉塊連湯倒入壓力鍋，壓20-25分鐘；倒回炒鍋，加鹽調味，湯少許、顏色紅潤可出鍋
家庭版羊肉串。新鮮的羊腿肉切小塊串成串，可以一次多串點冷凍儲存，吃的時候室溫解凍，放入電餅鐺合上蓋子兩面煎，中途撒鹽、孜然粉和辣椒麵，煎考到兩面微黃即可
晒我家6口人晚餐，每人點一道自己愛吃的，豐盛，適合立秋後吃
回內蒙住了一個月，晚餐做點家人們愛吃的，剛好弟妹和侄子也在北京，是6口人連主食帶菜共點了6個。做啥都是做，家人喜歡吃我才更有動力，今兒米飯燜多了，原因是飯桌上有一盤粽子，米飯和豆粽子大Pk，結果是米飯被下架了，粽子吃個精光。
看看今兒都做的啥好吃的，我覺著立秋後早晚涼了，胃口大開，葷菜更受家人喜歡。
滑蛋蝦球，蝦鮮蛋嫩，黃瓜爽脆，清淡又開胃。
主要食材是開背蝦仁1小碗，柴雞蛋3個，切開並去瓤的黃瓜半根。
首先要把蝦仁用料酒、白胡椒粉、鹽拌勻入底味，再放澱粉醃拌抓勻，成品嫩滑；再把雞蛋打散；黃瓜切粗條。
做法：雞蛋攤成雞蛋塊盛出備用，低油溫入蝦仁滑成球，倒入黃瓜炒斷生，放雞蛋、加鹽炒勻出鍋
家常紅燒肉，我家的經典菜，立秋以後天氣涼爽了許多，紅燒肉又成了飯桌上的常菜。
紅燒肉：主要食材是帶皮五花肉。做法：五花肉切塊，冷水入鍋焯水，撈出控水備用；炒鍋加植物油少許，放冰糖炒至糖完全融化、糖色變黃，有密集小泡，立馬倒入五花肉塊翻炒上色，倒入開水燒開5分鐘；電壓力鍋內膽放入甜麵醬、生抽、蔥薑蒜、八角、料酒、腐乳汁，再把鍋裡的五花肉塊連湯倒入壓力鍋，壓20-25分鐘；倒回炒鍋，加鹽調味，湯少許、顏色紅潤可出鍋
家庭版羊肉串。新鮮的羊腿肉切小塊串成串，可以一次多串點冷凍儲存，吃的時候室溫解凍，放入電餅鐺合上蓋子兩面煎，中途撒鹽、孜然粉和辣椒麵，煎考到兩面微黃即可
炒三丁。香噴噴的下飯菜，主要食材是蓮藕、土豆和瘦肉。各種食材處理成丁，再分次把土豆丁煸微軟，放蓮藕炒斷生，和土豆混合備用；瘦肉切丁，放蔥薑末、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製3分鐘，再炒變色，放土豆丁和蓮藕丁、加鹽，炒勻至土豆軟面即出鍋
晒我家6口人晚餐，每人點一道自己愛吃的，豐盛，適合立秋後吃
回內蒙住了一個月，晚餐做點家人們愛吃的，剛好弟妹和侄子也在北京，是6口人連主食帶菜共點了6個。做啥都是做，家人喜歡吃我才更有動力，今兒米飯燜多了，原因是飯桌上有一盤粽子，米飯和豆粽子大Pk，結果是米飯被下架了，粽子吃個精光。
看看今兒都做的啥好吃的，我覺著立秋後早晚涼了，胃口大開，葷菜更受家人喜歡。
滑蛋蝦球，蝦鮮蛋嫩，黃瓜爽脆，清淡又開胃。
主要食材是開背蝦仁1小碗，柴雞蛋3個，切開並去瓤的黃瓜半根。
首先要把蝦仁用料酒、白胡椒粉、鹽拌勻入底味，再放澱粉醃拌抓勻，成品嫩滑；再把雞蛋打散；黃瓜切粗條。
做法：雞蛋攤成雞蛋塊盛出備用，低油溫入蝦仁滑成球，倒入黃瓜炒斷生，放雞蛋、加鹽炒勻出鍋
家常紅燒肉，我家的經典菜，立秋以後天氣涼爽了許多，紅燒肉又成了飯桌上的常菜。
紅燒肉：主要食材是帶皮五花肉。做法：五花肉切塊，冷水入鍋焯水，撈出控水備用；炒鍋加植物油少許，放冰糖炒至糖完全融化、糖色變黃，有密集小泡，立馬倒入五花肉塊翻炒上色，倒入開水燒開5分鐘；電壓力鍋內膽放入甜麵醬、生抽、蔥薑蒜、八角、料酒、腐乳汁，再把鍋裡的五花肉塊連湯倒入壓力鍋，壓20-25分鐘；倒回炒鍋，加鹽調味，湯少許、顏色紅潤可出鍋
家庭版羊肉串。新鮮的羊腿肉切小塊串成串，可以一次多串點冷凍儲存，吃的時候室溫解凍，放入電餅鐺合上蓋子兩面煎，中途撒鹽、孜然粉和辣椒麵，煎考到兩面微黃即可
炒三丁。香噴噴的下飯菜，主要食材是蓮藕、土豆和瘦肉。各種食材處理成丁，再分次把土豆丁煸微軟，放蓮藕炒斷生，和土豆混合備用；瘦肉切丁，放蔥薑末、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製3分鐘，再炒變色，放土豆丁和蓮藕丁、加鹽，炒勻至土豆軟面即出鍋
剩下的這倆是偷懶的，紅腸，切一切，又是一盤菜，這個是買的現成的
晒我家6口人晚餐，每人點一道自己愛吃的，豐盛，適合立秋後吃
回內蒙住了一個月，晚餐做點家人們愛吃的，剛好弟妹和侄子也在北京，是6口人連主食帶菜共點了6個。做啥都是做，家人喜歡吃我才更有動力，今兒米飯燜多了，原因是飯桌上有一盤粽子，米飯和豆粽子大Pk，結果是米飯被下架了，粽子吃個精光。
看看今兒都做的啥好吃的，我覺著立秋後早晚涼了，胃口大開，葷菜更受家人喜歡。
滑蛋蝦球，蝦鮮蛋嫩，黃瓜爽脆，清淡又開胃。
主要食材是開背蝦仁1小碗，柴雞蛋3個，切開並去瓤的黃瓜半根。
首先要把蝦仁用料酒、白胡椒粉、鹽拌勻入底味，再放澱粉醃拌抓勻，成品嫩滑；再把雞蛋打散；黃瓜切粗條。
做法：雞蛋攤成雞蛋塊盛出備用，低油溫入蝦仁滑成球，倒入黃瓜炒斷生，放雞蛋、加鹽炒勻出鍋
家常紅燒肉，我家的經典菜，立秋以後天氣涼爽了許多，紅燒肉又成了飯桌上的常菜。
紅燒肉：主要食材是帶皮五花肉。做法：五花肉切塊，冷水入鍋焯水，撈出控水備用；炒鍋加植物油少許，放冰糖炒至糖完全融化、糖色變黃，有密集小泡，立馬倒入五花肉塊翻炒上色，倒入開水燒開5分鐘；電壓力鍋內膽放入甜麵醬、生抽、蔥薑蒜、八角、料酒、腐乳汁，再把鍋裡的五花肉塊連湯倒入壓力鍋，壓20-25分鐘；倒回炒鍋，加鹽調味，湯少許、顏色紅潤可出鍋
家庭版羊肉串。新鮮的羊腿肉切小塊串成串，可以一次多串點冷凍儲存，吃的時候室溫解凍，放入電餅鐺合上蓋子兩面煎，中途撒鹽、孜然粉和辣椒麵，煎考到兩面微黃即可
炒三丁。香噴噴的下飯菜，主要食材是蓮藕、土豆和瘦肉。各種食材處理成丁，再分次把土豆丁煸微軟，放蓮藕炒斷生，和土豆混合備用；瘦肉切丁，放蔥薑末、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製3分鐘，再炒變色，放土豆丁和蓮藕丁、加鹽，炒勻至土豆軟面即出鍋
剩下的這倆是偷懶的，紅腸，切一切，又是一盤菜，這個是買的現成的
豆粽子。平常包完煮熟後涼透，再冷凍儲存，吃的時候室溫解凍或直接蒸透即可
晒我家6口人晚餐，每人點一道自己愛吃的，豐盛，適合立秋後吃
回內蒙住了一個月，晚餐做點家人們愛吃的，剛好弟妹和侄子也在北京，是6口人連主食帶菜共點了6個。做啥都是做，家人喜歡吃我才更有動力，今兒米飯燜多了，原因是飯桌上有一盤粽子，米飯和豆粽子大Pk，結果是米飯被下架了，粽子吃個精光。
看看今兒都做的啥好吃的，我覺著立秋後早晚涼了，胃口大開，葷菜更受家人喜歡。
滑蛋蝦球，蝦鮮蛋嫩，黃瓜爽脆，清淡又開胃。
主要食材是開背蝦仁1小碗，柴雞蛋3個，切開並去瓤的黃瓜半根。
首先要把蝦仁用料酒、白胡椒粉、鹽拌勻入底味，再放澱粉醃拌抓勻，成品嫩滑；再把雞蛋打散；黃瓜切粗條。
做法：雞蛋攤成雞蛋塊盛出備用，低油溫入蝦仁滑成球，倒入黃瓜炒斷生，放雞蛋、加鹽炒勻出鍋
家常紅燒肉，我家的經典菜，立秋以後天氣涼爽了許多，紅燒肉又成了飯桌上的常菜。
紅燒肉：主要食材是帶皮五花肉。做法：五花肉切塊，冷水入鍋焯水，撈出控水備用；炒鍋加植物油少許，放冰糖炒至糖完全融化、糖色變黃，有密集小泡，立馬倒入五花肉塊翻炒上色，倒入開水燒開5分鐘；電壓力鍋內膽放入甜麵醬、生抽、蔥薑蒜、八角、料酒、腐乳汁，再把鍋裡的五花肉塊連湯倒入壓力鍋，壓20-25分鐘；倒回炒鍋，加鹽調味，湯少許、顏色紅潤可出鍋
家庭版羊肉串。新鮮的羊腿肉切小塊串成串，可以一次多串點冷凍儲存，吃的時候室溫解凍，放入電餅鐺合上蓋子兩面煎，中途撒鹽、孜然粉和辣椒麵，煎考到兩面微黃即可
炒三丁。香噴噴的下飯菜，主要食材是蓮藕、土豆和瘦肉。各種食材處理成丁，再分次把土豆丁煸微軟，放蓮藕炒斷生，和土豆混合備用；瘦肉切丁，放蔥薑末、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製3分鐘，再炒變色，放土豆丁和蓮藕丁、加鹽，炒勻至土豆軟面即出鍋
剩下的這倆是偷懶的，紅腸，切一切，又是一盤菜，這個是買的現成的
豆粽子。平常包完煮熟後涼透，再冷凍儲存，吃的時候室溫解凍或直接蒸透即可
三餐美食，快樂分享，您的“一評、一讚”是對我最大的支持，如果您覺得還不錯，請把它分享出去，謝謝！
家有兒童名曰小寶，故取名寶媽小廚。資深美食自媒體原創作者，多平臺特邀美食撰稿人，擅長家常菜、麵食、早餐的製作。美食就是家的味道，有愛才能做得更好。三餐有“溫度”，體驗廚房裡的樂趣。歡迎繼續關注！
#這就是爆款 | 實惠三餐#