平生第一次這樣燒茄子,少油又好吃!
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栗色的太陽
1/13 茄子是我們餐桌上的常客,茄子的做法多種多樣。
2/13 燒茄子、蒸茄子、炒茄子、茄夾、涼拌茄子、茄子蒸菜等等,喜歡怎麼吃就怎麼做!
3/13 對於美食愛好者來說,研究各路美食的做法,旁徵博引,融會貫通,不斷地推陳出新,創造出無窮無盡的美味,是他們畢生追尋的目標!
4/13 最近,好閨蜜推薦了一道茄子的做法,雖說吃了N多年的茄子,這種做法還是頭一次耳聞,今天恰巧有時間,於是便迫不及待地實踐了一把:果然不錯!這個必須有!
5/13 準備食材:茄子一個,青紅椒各一個,西紅柿和雞蛋各一個;青紅椒切滾刀塊,西紅柿切丁,生薑大蒜切碎粒;
6/13 茄子去皮切片,雞蛋里加少許食鹽攪勻;
7/13 切好的茄片在蛋液裡蘸一下,電餅鐺預熱刷一層薄油,擺入蘸了蛋液的茄子片煎制,一面煎好之後翻面再煎;
8/13 兩面煎好之後盛出;炒鍋入油加熱,烹香姜蒜粒;
9/13 倒入青紅椒和西紅柿翻炒;
10/13 加適量的食鹽、生抽、胡椒粉、五香粉,半碗清水;
11/13 水不宜太多,感覺基本能沒過茄子即可,翻炒片刻,待茄子充分入味,加少許味精即可盛出。
12/13 色香味俱佳,搭配大米不錯喲!
13/13 這道菜既有燒茄子的風味,又少了燒茄子油炸的繁瑣,健康少油,美味不打折!
2017-08-03

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