小餅簡單又好吃，營養豐富，秋冬多吃孩子長的更高哦

深海與暖光

1/6 秋天季節，南瓜很多，此時最便宜也、也最好吃有營養。小孩子多吃南瓜，個子“嗖嗖”往上竄啊！今天做了幾個南瓜糯米小餅，小孩子絕對愛上。

2/6 秋季人體進入氣血兩虛的狀態，補氣、養血的紫薯和南瓜剛剛好。南瓜功能強大，潤腸通便，保護視力，促進骨骼生長髮育的作用，老少皆宜；紫薯的硒和鋅的含量比一般紅薯高3至8倍，是人體抗疲勞、抗衰老的上好物。兩者配合，完美。

3/6 食材：南瓜120克，糯米粉100克左右、奶香紫薯餡、白芝麻。做法：1、南瓜和紫薯蒸熟或煮熟。

4/6 2、奶香紫薯餡做法。紫薯去皮（大約250克），加糖（50克）和動物淡奶油（2大勺），用攪拌機拌勻，鍋里加少許油炒兩下。你能感到奶香撲鼻，非常誘人。

5/6 3、刮取南瓜泥，加入糯米粉，揉成團。每個面劑子中包入一個紫薯餡，壓扁，然後沾上芝麻。

6/6 6、鍋內煎至兩面金黃即可。時間不要長了，不要糊了。

2017-11-08

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