紅燒滷蛋
紅燒滷蛋
每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
需要食材：雞蛋十個，生抽四勺，老抽兩勺，冰糖50克，鹽2.5克，八角兩顆，桂皮一段，香葉適量，陳皮一塊，姜適量
做法步驟：
1.準備原料
紅燒滷蛋
每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
需要食材：雞蛋十個，生抽四勺，老抽兩勺，冰糖50克，鹽2.5克，八角兩顆，桂皮一段，香葉適量，陳皮一塊，姜適量
做法步驟：
1.準備原料
2.鍋里加水
紅燒滷蛋
每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
需要食材：雞蛋十個，生抽四勺，老抽兩勺，冰糖50克，鹽2.5克，八角兩顆，桂皮一段，香葉適量，陳皮一塊，姜適量
做法步驟：
1.準備原料
2.鍋里加水
3.把雞蛋煮熟
紅燒滷蛋
每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
需要食材：雞蛋十個，生抽四勺，老抽兩勺，冰糖50克，鹽2.5克，八角兩顆，桂皮一段，香葉適量，陳皮一塊，姜適量
做法步驟：
1.準備原料
2.鍋里加水
3.把雞蛋煮熟
4.去殼
紅燒滷蛋
每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
需要食材：雞蛋十個，生抽四勺，老抽兩勺，冰糖50克，鹽2.5克，八角兩顆，桂皮一段，香葉適量，陳皮一塊，姜適量
做法步驟：
1.準備原料
2.鍋里加水
3.把雞蛋煮熟
4.去殼
5.放入八角，桂皮，香葉，薑片，陳皮
紅燒滷蛋
每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
需要食材：雞蛋十個，生抽四勺，老抽兩勺，冰糖50克，鹽2.5克，八角兩顆，桂皮一段，香葉適量，陳皮一塊，姜適量
做法步驟：
1.準備原料
2.鍋里加水
3.把雞蛋煮熟
4.去殼
5.放入八角，桂皮，香葉，薑片，陳皮
6.冰糖
紅燒滷蛋
每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
需要食材：雞蛋十個，生抽四勺，老抽兩勺，冰糖50克，鹽2.5克，八角兩顆，桂皮一段，香葉適量，陳皮一塊，姜適量
做法步驟：
1.準備原料
2.鍋里加水
3.把雞蛋煮熟
4.去殼
5.放入八角，桂皮，香葉，薑片，陳皮
6.冰糖
7.生抽
紅燒滷蛋
每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
需要食材：雞蛋十個，生抽四勺，老抽兩勺，冰糖50克，鹽2.5克，八角兩顆，桂皮一段，香葉適量，陳皮一塊，姜適量
做法步驟：
1.準備原料
2.鍋里加水
3.把雞蛋煮熟
4.去殼
5.放入八角，桂皮，香葉，薑片，陳皮
6.冰糖
7.生抽
8.老抽
紅燒滷蛋
每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
需要食材：雞蛋十個，生抽四勺，老抽兩勺，冰糖50克，鹽2.5克，八角兩顆，桂皮一段，香葉適量，陳皮一塊，姜適量
做法步驟：
1.準備原料
2.鍋里加水
3.把雞蛋煮熟
4.去殼
5.放入八角，桂皮，香葉，薑片，陳皮
6.冰糖
7.生抽
8.老抽
9.雞蛋用針扎眼
紅燒滷蛋
每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
需要食材：雞蛋十個，生抽四勺，老抽兩勺，冰糖50克，鹽2.5克，八角兩顆，桂皮一段，香葉適量，陳皮一塊，姜適量
做法步驟：
1.準備原料
2.鍋里加水
3.把雞蛋煮熟
4.去殼
5.放入八角，桂皮，香葉，薑片，陳皮
6.冰糖
7.生抽
8.老抽
9.雞蛋用針扎眼
10.放入鍋內
紅燒滷蛋
每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
需要食材：雞蛋十個，生抽四勺，老抽兩勺，冰糖50克，鹽2.5克，八角兩顆，桂皮一段，香葉適量，陳皮一塊，姜適量
做法步驟：
1.準備原料
2.鍋里加水
3.把雞蛋煮熟
4.去殼
5.放入八角，桂皮，香葉，薑片，陳皮
6.冰糖
7.生抽
8.老抽
9.雞蛋用針扎眼
10.放入鍋內
11.煮開後加鹽大火燒開，
紅燒滷蛋
每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
需要食材：雞蛋十個，生抽四勺，老抽兩勺，冰糖50克，鹽2.5克，八角兩顆，桂皮一段，香葉適量，陳皮一塊，姜適量
做法步驟：
1.準備原料
2.鍋里加水
3.把雞蛋煮熟
4.去殼
5.放入八角，桂皮，香葉，薑片，陳皮
6.冰糖
7.生抽
8.老抽
9.雞蛋用針扎眼
10.放入鍋內
11.煮開後加鹽大火燒開，
12.收濃湯汁
紅燒滷蛋
每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
需要食材：雞蛋十個，生抽四勺，老抽兩勺，冰糖50克，鹽2.5克，八角兩顆，桂皮一段，香葉適量，陳皮一塊，姜適量
做法步驟：
1.準備原料
2.鍋里加水
3.把雞蛋煮熟
4.去殼
5.放入八角，桂皮，香葉，薑片，陳皮
6.冰糖
7.生抽
8.老抽
9.雞蛋用針扎眼
10.放入鍋內
11.煮開後加鹽大火燒開，
12.收濃湯汁
13.成品
紅燒滷蛋
每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
需要食材：雞蛋十個，生抽四勺，老抽兩勺，冰糖50克，鹽2.5克，八角兩顆，桂皮一段，香葉適量，陳皮一塊，姜適量
做法步驟：
1.準備原料
2.鍋里加水
3.把雞蛋煮熟
4.去殼
5.放入八角，桂皮，香葉，薑片，陳皮
6.冰糖
7.生抽
8.老抽
9.雞蛋用針扎眼
10.放入鍋內
11.煮開後加鹽大火燒開，
12.收濃湯汁
13.成品