時間過得真是快呀,轉眼明天就到了立秋節氣了,沒錯,雖然感覺氣溫還很高,但是立秋依然來臨。“秋”就是指暑去涼來,意味著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天快要來臨,不是有俗語說“一場秋雨一場寒”嘛。
立秋以後溫度逐漸轉涼,隨之人的食慾也開始大增,大家都知道立秋要“貼秋膘”,就是因為經過炎熱的夏天,沒什麼胃口,吃一些清淡飲食,整個夏天下來,身體還是有所虧虛的,立秋要增加點營養補一補。
時間過得真是快呀,轉眼明天就到了立秋節氣了,沒錯,雖然感覺氣溫還很高,但是立秋依然來臨。“秋”就是指暑去涼來,意味著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天快要來臨,不是有俗語說“一場秋雨一場寒”嘛。
立秋以後溫度逐漸轉涼,隨之人的食慾也開始大增,大家都知道立秋要“貼秋膘”,就是因為經過炎熱的夏天,沒什麼胃口,吃一些清淡飲食,整個夏天下來,身體還是有所虧虛的,立秋要增加點營養補一補。
在以前都是吃一些紅燒肉、肘子肉、雞鴨肉等肉類貼秋膘,但是現代人生活條件好,除了老人和身體虛弱的人適當進補,正常的當然就不用大補特補了,避免補出一身肉還得減肥。
今天就分享一道適合立秋進補的湯,老黃瓜蝦丸湯,鮮美滋補不長肉,比大魚大肉強,比喝骨頭湯還要好,老少皆宜。進入立秋以後雖天氣逐漸轉涼,但“秋老虎”的威力也不可忽視,溫度高但是空氣乾燥,多喝湯水滋養身體,潤燥止渴、補充水分和各種維生素等營養,這款湯很合適。
時間過得真是快呀,轉眼明天就到了立秋節氣了,沒錯,雖然感覺氣溫還很高,但是立秋依然來臨。“秋”就是指暑去涼來,意味著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天快要來臨,不是有俗語說“一場秋雨一場寒”嘛。
立秋以後溫度逐漸轉涼,隨之人的食慾也開始大增,大家都知道立秋要“貼秋膘”,就是因為經過炎熱的夏天,沒什麼胃口,吃一些清淡飲食,整個夏天下來,身體還是有所虧虛的,立秋要增加點營養補一補。
在以前都是吃一些紅燒肉、肘子肉、雞鴨肉等肉類貼秋膘,但是現代人生活條件好,除了老人和身體虛弱的人適當進補,正常的當然就不用大補特補了,避免補出一身肉還得減肥。
今天就分享一道適合立秋進補的湯,老黃瓜蝦丸湯,鮮美滋補不長肉,比大魚大肉強,比喝骨頭湯還要好,老少皆宜。進入立秋以後雖天氣逐漸轉涼,但“秋老虎”的威力也不可忽視,溫度高但是空氣乾燥,多喝湯水滋養身體,潤燥止渴、補充水分和各種維生素等營養,這款湯很合適。
老黃瓜顧名思義就是黃瓜變老了,最後長成裡面的瓤是白色的,外皮是黃色的,很多人不知道它的營養價值卻是比嫩黃瓜還高,含有豐富的維生素A、C、E和各種礦物質,有很好的抗衰老作用,可以提高抵抗力,還能降血糖、清理血管,最為主要的是吃老黃瓜是可以減肥的,它所含一種物質叫做丙醇二酸,可以抑制糖類轉化為脂肪,是很好的減肥食物。
用老黃瓜搭配蝦丸來煮湯,味道很鮮美又有老黃瓜特有的酸溜溜口感,有很好的滋補作用又不怕長胖,這個立秋就給家人煮這碗湯了,下面來看看具體做法吧。
時間過得真是快呀,轉眼明天就到了立秋節氣了,沒錯,雖然感覺氣溫還很高,但是立秋依然來臨。“秋”就是指暑去涼來,意味著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天快要來臨,不是有俗語說“一場秋雨一場寒”嘛。
立秋以後溫度逐漸轉涼,隨之人的食慾也開始大增,大家都知道立秋要“貼秋膘”,就是因為經過炎熱的夏天,沒什麼胃口,吃一些清淡飲食,整個夏天下來,身體還是有所虧虛的,立秋要增加點營養補一補。
在以前都是吃一些紅燒肉、肘子肉、雞鴨肉等肉類貼秋膘,但是現代人生活條件好,除了老人和身體虛弱的人適當進補,正常的當然就不用大補特補了,避免補出一身肉還得減肥。
今天就分享一道適合立秋進補的湯,老黃瓜蝦丸湯,鮮美滋補不長肉,比大魚大肉強,比喝骨頭湯還要好,老少皆宜。進入立秋以後雖天氣逐漸轉涼,但“秋老虎”的威力也不可忽視,溫度高但是空氣乾燥,多喝湯水滋養身體,潤燥止渴、補充水分和各種維生素等營養,這款湯很合適。
老黃瓜顧名思義就是黃瓜變老了,最後長成裡面的瓤是白色的,外皮是黃色的,很多人不知道它的營養價值卻是比嫩黃瓜還高,含有豐富的維生素A、C、E和各種礦物質,有很好的抗衰老作用,可以提高抵抗力,還能降血糖、清理血管,最為主要的是吃老黃瓜是可以減肥的,它所含一種物質叫做丙醇二酸,可以抑制糖類轉化為脂肪,是很好的減肥食物。
用老黃瓜搭配蝦丸來煮湯,味道很鮮美又有老黃瓜特有的酸溜溜口感,有很好的滋補作用又不怕長胖,這個立秋就給家人煮這碗湯了,下面來看看具體做法吧。
【老黃瓜蝦丸湯】
原材料:老黃瓜1/2個,蝦丸幾個
調料:鹽,植物油,小蔥,香菜
製作過程:
1、準備一下原材料,我用的是自制蝦丸,也可以直接放蝦仁,或是放豬肉丸、牛肉丸都可以。
時間過得真是快呀,轉眼明天就到了立秋節氣了,沒錯,雖然感覺氣溫還很高,但是立秋依然來臨。“秋”就是指暑去涼來,意味著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天快要來臨,不是有俗語說“一場秋雨一場寒”嘛。
立秋以後溫度逐漸轉涼,隨之人的食慾也開始大增,大家都知道立秋要“貼秋膘”,就是因為經過炎熱的夏天,沒什麼胃口,吃一些清淡飲食,整個夏天下來,身體還是有所虧虛的,立秋要增加點營養補一補。
在以前都是吃一些紅燒肉、肘子肉、雞鴨肉等肉類貼秋膘,但是現代人生活條件好,除了老人和身體虛弱的人適當進補,正常的當然就不用大補特補了,避免補出一身肉還得減肥。
今天就分享一道適合立秋進補的湯,老黃瓜蝦丸湯,鮮美滋補不長肉,比大魚大肉強,比喝骨頭湯還要好,老少皆宜。進入立秋以後雖天氣逐漸轉涼,但“秋老虎”的威力也不可忽視,溫度高但是空氣乾燥,多喝湯水滋養身體,潤燥止渴、補充水分和各種維生素等營養,這款湯很合適。
老黃瓜顧名思義就是黃瓜變老了,最後長成裡面的瓤是白色的,外皮是黃色的,很多人不知道它的營養價值卻是比嫩黃瓜還高,含有豐富的維生素A、C、E和各種礦物質,有很好的抗衰老作用,可以提高抵抗力,還能降血糖、清理血管,最為主要的是吃老黃瓜是可以減肥的,它所含一種物質叫做丙醇二酸,可以抑制糖類轉化為脂肪,是很好的減肥食物。
用老黃瓜搭配蝦丸來煮湯,味道很鮮美又有老黃瓜特有的酸溜溜口感,有很好的滋補作用又不怕長胖,這個立秋就給家人煮這碗湯了,下面來看看具體做法吧。
【老黃瓜蝦丸湯】
原材料:老黃瓜1/2個,蝦丸幾個
調料:鹽,植物油,小蔥,香菜
製作過程:
1、準備一下原材料,我用的是自制蝦丸,也可以直接放蝦仁,或是放豬肉丸、牛肉丸都可以。
2、將老黃瓜去皮切成薄片,蝦丸一切為二。
時間過得真是快呀,轉眼明天就到了立秋節氣了,沒錯,雖然感覺氣溫還很高,但是立秋依然來臨。“秋”就是指暑去涼來,意味著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天快要來臨,不是有俗語說“一場秋雨一場寒”嘛。
立秋以後溫度逐漸轉涼,隨之人的食慾也開始大增,大家都知道立秋要“貼秋膘”,就是因為經過炎熱的夏天,沒什麼胃口,吃一些清淡飲食,整個夏天下來,身體還是有所虧虛的,立秋要增加點營養補一補。
在以前都是吃一些紅燒肉、肘子肉、雞鴨肉等肉類貼秋膘,但是現代人生活條件好,除了老人和身體虛弱的人適當進補,正常的當然就不用大補特補了,避免補出一身肉還得減肥。
今天就分享一道適合立秋進補的湯,老黃瓜蝦丸湯,鮮美滋補不長肉,比大魚大肉強,比喝骨頭湯還要好,老少皆宜。進入立秋以後雖天氣逐漸轉涼,但“秋老虎”的威力也不可忽視,溫度高但是空氣乾燥,多喝湯水滋養身體,潤燥止渴、補充水分和各種維生素等營養,這款湯很合適。
老黃瓜顧名思義就是黃瓜變老了,最後長成裡面的瓤是白色的,外皮是黃色的,很多人不知道它的營養價值卻是比嫩黃瓜還高,含有豐富的維生素A、C、E和各種礦物質,有很好的抗衰老作用,可以提高抵抗力,還能降血糖、清理血管,最為主要的是吃老黃瓜是可以減肥的,它所含一種物質叫做丙醇二酸,可以抑制糖類轉化為脂肪,是很好的減肥食物。
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【老黃瓜蝦丸湯】
原材料:老黃瓜1/2個,蝦丸幾個
調料:鹽,植物油,小蔥,香菜
製作過程:
1、準備一下原材料,我用的是自制蝦丸,也可以直接放蝦仁,或是放豬肉丸、牛肉丸都可以。
2、將老黃瓜去皮切成薄片,蝦丸一切為二。
3、炒鍋燒熱加少許植物油,下入蔥花爆香,下入老黃瓜煸炒幾下。
時間過得真是快呀,轉眼明天就到了立秋節氣了,沒錯,雖然感覺氣溫還很高,但是立秋依然來臨。“秋”就是指暑去涼來,意味著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天快要來臨,不是有俗語說“一場秋雨一場寒”嘛。
立秋以後溫度逐漸轉涼,隨之人的食慾也開始大增,大家都知道立秋要“貼秋膘”,就是因為經過炎熱的夏天,沒什麼胃口,吃一些清淡飲食,整個夏天下來,身體還是有所虧虛的,立秋要增加點營養補一補。
在以前都是吃一些紅燒肉、肘子肉、雞鴨肉等肉類貼秋膘,但是現代人生活條件好,除了老人和身體虛弱的人適當進補,正常的當然就不用大補特補了,避免補出一身肉還得減肥。
今天就分享一道適合立秋進補的湯,老黃瓜蝦丸湯,鮮美滋補不長肉,比大魚大肉強,比喝骨頭湯還要好,老少皆宜。進入立秋以後雖天氣逐漸轉涼,但“秋老虎”的威力也不可忽視,溫度高但是空氣乾燥,多喝湯水滋養身體,潤燥止渴、補充水分和各種維生素等營養,這款湯很合適。
老黃瓜顧名思義就是黃瓜變老了,最後長成裡面的瓤是白色的,外皮是黃色的,很多人不知道它的營養價值卻是比嫩黃瓜還高,含有豐富的維生素A、C、E和各種礦物質,有很好的抗衰老作用,可以提高抵抗力,還能降血糖、清理血管,最為主要的是吃老黃瓜是可以減肥的,它所含一種物質叫做丙醇二酸,可以抑制糖類轉化為脂肪,是很好的減肥食物。
用老黃瓜搭配蝦丸來煮湯,味道很鮮美又有老黃瓜特有的酸溜溜口感,有很好的滋補作用又不怕長胖,這個立秋就給家人煮這碗湯了,下面來看看具體做法吧。
【老黃瓜蝦丸湯】
原材料:老黃瓜1/2個,蝦丸幾個
調料:鹽,植物油,小蔥,香菜
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2、將老黃瓜去皮切成薄片,蝦丸一切為二。
3、炒鍋燒熱加少許植物油,下入蔥花爆香,下入老黃瓜煸炒幾下。
4、加入適量清水、少許料酒和1湯匙生抽、適量鹽攪拌均勻,大火燒開後煮一會。
時間過得真是快呀,轉眼明天就到了立秋節氣了,沒錯,雖然感覺氣溫還很高,但是立秋依然來臨。“秋”就是指暑去涼來,意味著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天快要來臨,不是有俗語說“一場秋雨一場寒”嘛。
立秋以後溫度逐漸轉涼,隨之人的食慾也開始大增,大家都知道立秋要“貼秋膘”,就是因為經過炎熱的夏天,沒什麼胃口,吃一些清淡飲食,整個夏天下來,身體還是有所虧虛的,立秋要增加點營養補一補。
在以前都是吃一些紅燒肉、肘子肉、雞鴨肉等肉類貼秋膘,但是現代人生活條件好,除了老人和身體虛弱的人適當進補,正常的當然就不用大補特補了,避免補出一身肉還得減肥。
今天就分享一道適合立秋進補的湯,老黃瓜蝦丸湯,鮮美滋補不長肉,比大魚大肉強,比喝骨頭湯還要好,老少皆宜。進入立秋以後雖天氣逐漸轉涼,但“秋老虎”的威力也不可忽視,溫度高但是空氣乾燥,多喝湯水滋養身體,潤燥止渴、補充水分和各種維生素等營養,這款湯很合適。
老黃瓜顧名思義就是黃瓜變老了,最後長成裡面的瓤是白色的,外皮是黃色的,很多人不知道它的營養價值卻是比嫩黃瓜還高,含有豐富的維生素A、C、E和各種礦物質,有很好的抗衰老作用,可以提高抵抗力,還能降血糖、清理血管,最為主要的是吃老黃瓜是可以減肥的,它所含一種物質叫做丙醇二酸,可以抑制糖類轉化為脂肪,是很好的減肥食物。
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【老黃瓜蝦丸湯】
原材料:老黃瓜1/2個,蝦丸幾個
調料:鹽,植物油,小蔥,香菜
製作過程:
1、準備一下原材料,我用的是自制蝦丸,也可以直接放蝦仁,或是放豬肉丸、牛肉丸都可以。
2、將老黃瓜去皮切成薄片,蝦丸一切為二。
3、炒鍋燒熱加少許植物油,下入蔥花爆香,下入老黃瓜煸炒幾下。
4、加入適量清水、少許料酒和1湯匙生抽、適量鹽攪拌均勻,大火燒開後煮一會。
5、看看老黃瓜已經變軟,放入蝦丸再煮半分鐘關火,出鍋後撒上一些香菜即可。
時間過得真是快呀,轉眼明天就到了立秋節氣了,沒錯,雖然感覺氣溫還很高,但是立秋依然來臨。“秋”就是指暑去涼來,意味著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天快要來臨,不是有俗語說“一場秋雨一場寒”嘛。
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老黃瓜顧名思義就是黃瓜變老了,最後長成裡面的瓤是白色的,外皮是黃色的,很多人不知道它的營養價值卻是比嫩黃瓜還高,含有豐富的維生素A、C、E和各種礦物質,有很好的抗衰老作用,可以提高抵抗力,還能降血糖、清理血管,最為主要的是吃老黃瓜是可以減肥的,它所含一種物質叫做丙醇二酸,可以抑制糖類轉化為脂肪,是很好的減肥食物。
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【老黃瓜蝦丸湯】
原材料:老黃瓜1/2個,蝦丸幾個
調料:鹽,植物油,小蔥,香菜
製作過程:
1、準備一下原材料,我用的是自制蝦丸,也可以直接放蝦仁,或是放豬肉丸、牛肉丸都可以。
2、將老黃瓜去皮切成薄片,蝦丸一切為二。
3、炒鍋燒熱加少許植物油,下入蔥花爆香,下入老黃瓜煸炒幾下。
4、加入適量清水、少許料酒和1湯匙生抽、適量鹽攪拌均勻,大火燒開後煮一會。
5、看看老黃瓜已經變軟,放入蝦丸再煮半分鐘關火,出鍋後撒上一些香菜即可。
明日立秋了,煮這老黃瓜蝦丸湯給家人喝吧,滋補不長肉,比喝骨頭湯還要好,可惜很多人不懂,如果您沒吃過老黃瓜的要試試啊。
時間過得真是快呀,轉眼明天就到了立秋節氣了,沒錯,雖然感覺氣溫還很高,但是立秋依然來臨。“秋”就是指暑去涼來,意味著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天快要來臨,不是有俗語說“一場秋雨一場寒”嘛。
立秋以後溫度逐漸轉涼,隨之人的食慾也開始大增,大家都知道立秋要“貼秋膘”,就是因為經過炎熱的夏天,沒什麼胃口,吃一些清淡飲食,整個夏天下來,身體還是有所虧虛的,立秋要增加點營養補一補。
在以前都是吃一些紅燒肉、肘子肉、雞鴨肉等肉類貼秋膘,但是現代人生活條件好,除了老人和身體虛弱的人適當進補,正常的當然就不用大補特補了,避免補出一身肉還得減肥。
今天就分享一道適合立秋進補的湯,老黃瓜蝦丸湯,鮮美滋補不長肉,比大魚大肉強,比喝骨頭湯還要好,老少皆宜。進入立秋以後雖天氣逐漸轉涼,但“秋老虎”的威力也不可忽視,溫度高但是空氣乾燥,多喝湯水滋養身體,潤燥止渴、補充水分和各種維生素等營養,這款湯很合適。
老黃瓜顧名思義就是黃瓜變老了,最後長成裡面的瓤是白色的,外皮是黃色的,很多人不知道它的營養價值卻是比嫩黃瓜還高,含有豐富的維生素A、C、E和各種礦物質,有很好的抗衰老作用,可以提高抵抗力,還能降血糖、清理血管,最為主要的是吃老黃瓜是可以減肥的,它所含一種物質叫做丙醇二酸,可以抑制糖類轉化為脂肪,是很好的減肥食物。
用老黃瓜搭配蝦丸來煮湯,味道很鮮美又有老黃瓜特有的酸溜溜口感,有很好的滋補作用又不怕長胖,這個立秋就給家人煮這碗湯了,下面來看看具體做法吧。
【老黃瓜蝦丸湯】
原材料:老黃瓜1/2個,蝦丸幾個
調料:鹽,植物油,小蔥,香菜
製作過程:
1、準備一下原材料,我用的是自制蝦丸,也可以直接放蝦仁,或是放豬肉丸、牛肉丸都可以。
2、將老黃瓜去皮切成薄片,蝦丸一切為二。
3、炒鍋燒熱加少許植物油,下入蔥花爆香,下入老黃瓜煸炒幾下。
4、加入適量清水、少許料酒和1湯匙生抽、適量鹽攪拌均勻,大火燒開後煮一會。
5、看看老黃瓜已經變軟,放入蝦丸再煮半分鐘關火,出鍋後撒上一些香菜即可。
明日立秋了,煮這老黃瓜蝦丸湯給家人喝吧,滋補不長肉,比喝骨頭湯還要好,可惜很多人不懂,如果您沒吃過老黃瓜的要試試啊。
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