營養健康的家常菜,好吃的根本停不下來,簡單易做


營養健康的家常菜,好吃的根本停不下來,簡單易做


1:豆角炒臘肉

簡介:

家常小炒,簡單易做.

材料:

豆角,臘肉,蒜蓉適量

做法:

1、豆角摘好,稍飛一下水,臘肉切成小片備用;

2、熱油鍋下蒜蓉爆香,再下臘肉炒到透明剷起備用,再下豆角加點水炒熟,最後下臘肉一起炒合味,下點鹽和雞精調好味即可。

小訣竅:

分開炒臘肉和豆角是不想這兩樣東西的味道串得太利害,想方便的人可以不剷起臘肉,一起炒豆角就可以,但豆角一定要炒熟。


營養健康的家常菜,好吃的根本停不下來,簡單易做


2:剁椒魚頭

材料:

原料:魚頭(大頭魚)、姜、蔥

調料:李錦記蒸魚豉油、壇壇鄉精製剁辣椒

做法:

第一步:醃魚頭

買魚頭的時候就讓攤主對半切開,沖洗乾淨後兩面都淋上李錦記蒸魚豉油,醃15分鐘;

PS:大部份都只是用鹽醃魚頭,這裡用蒸魚豉油算是偏門,不過,也正是好吃的關鍵點之一!

第二步:擺盤

1、取一個有深度的大盤,底部先鋪上薑片和蔥白,然後將魚頭平鋪上去,正面朝上;

PS:不能用平盤,因為蒸好後會有湯汁,這湯汁也不能浪費啊,隔天下碗麵啥的相當贊哦!

2、均勻鋪上壇壇鄉精製剁辣椒;

PS:這道菜的第二個關鍵點,剁椒的選擇。壇壇鄉是老牌子了,用它來蒸魚頭那味道正哈!

第三步:蒸魚頭

大火蒸15分鐘左右,即可!最後放些蔥花,燒熱油淋上去,香味撲鼻~~~


營養健康的家常菜,好吃的根本停不下來,簡單易做


3:糖醋里脊

做法:

1 將洗好的裡脊肉用刀切成長寬相等的裡脊條。

2 裡脊放入碗中加入雞蛋清液、水澱粉、料酒各適量抓勻。

3 碗中加全蛋液、麵粉、少許水調成薄糊,靜止放置5分鐘待用。

4 碗中放料酒、糖、醋、鹽、蔥薑末、水澱粉、少許湯兌成味汁。

5 將裡脊條放入麵糊中掛糊。

6 鍋置火上倒入油,燒至八成熱,逐個投入裡脊條。

7 炸至金黃色撈出,瀝油待用。

8 鍋留底油燒熱,倒入番茄醬煸炒出紅油。

9 烹入糖醋味汁,倒入裡脊條翻炒均勻。

10待湯汁濃稠時,離火淋入香油即可。

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