十分鐘早餐，好吃又好做，營養美味全家愛！
食材：南瓜半個、雞蛋2個、胡蘿蔔半根、麵粉150g、清水150g、鹽、熟黑芝麻少許
十分鐘早餐，好吃又好做，營養美味全家愛！
食材：南瓜半個、雞蛋2個、胡蘿蔔半根、麵粉150g、清水150g、鹽、熟黑芝麻少許
1.準備好各種食材，嫩南瓜個頭比較大，用半個就夠了
2.分別把南瓜切成細絲，胡蘿蔔去皮後也切成細絲，如果對刀工不滿意的，可以用擦絲器擦成細絲
十分鐘早餐，好吃又好做，營養美味全家愛！
食材：南瓜半個、雞蛋2個、胡蘿蔔半根、麵粉150g、清水150g、鹽、熟黑芝麻少許
1.準備好各種食材，嫩南瓜個頭比較大，用半個就夠了
2.分別把南瓜切成細絲，胡蘿蔔去皮後也切成細絲，如果對刀工不滿意的，可以用擦絲器擦成細絲
3.把南瓜和胡蘿蔔絲都放進小盆裡，再加上雞蛋、鹽攪拌均勻
十分鐘早餐，好吃又好做，營養美味全家愛！
食材：南瓜半個、雞蛋2個、胡蘿蔔半根、麵粉150g、清水150g、鹽、熟黑芝麻少許
1.準備好各種食材，嫩南瓜個頭比較大，用半個就夠了
2.分別把南瓜切成細絲，胡蘿蔔去皮後也切成細絲，如果對刀工不滿意的，可以用擦絲器擦成細絲
3.把南瓜和胡蘿蔔絲都放進小盆裡，再加上雞蛋、鹽攪拌均勻
4.再倒進麵粉和清水，可以少量多次添加，邊攪拌邊加麵粉或清水
十分鐘早餐，好吃又好做，營養美味全家愛！
食材：南瓜半個、雞蛋2個、胡蘿蔔半根、麵粉150g、清水150g、鹽、熟黑芝麻少許
1.準備好各種食材，嫩南瓜個頭比較大，用半個就夠了
2.分別把南瓜切成細絲，胡蘿蔔去皮後也切成細絲，如果對刀工不滿意的，可以用擦絲器擦成細絲
3.把南瓜和胡蘿蔔絲都放進小盆裡，再加上雞蛋、鹽攪拌均勻
4.再倒進麵粉和清水，可以少量多次添加，邊攪拌邊加麵粉或清水
5.最後攪拌成稍微稀一點的，可以流動的蔬菜麵糊
十分鐘早餐，好吃又好做，營養美味全家愛！
食材：南瓜半個、雞蛋2個、胡蘿蔔半根、麵粉150g、清水150g、鹽、熟黑芝麻少許
1.準備好各種食材，嫩南瓜個頭比較大，用半個就夠了
2.分別把南瓜切成細絲，胡蘿蔔去皮後也切成細絲，如果對刀工不滿意的，可以用擦絲器擦成細絲
3.把南瓜和胡蘿蔔絲都放進小盆裡，再加上雞蛋、鹽攪拌均勻
4.再倒進麵粉和清水，可以少量多次添加，邊攪拌邊加麵粉或清水
5.最後攪拌成稍微稀一點的，可以流動的蔬菜麵糊
6.電餅鐺預熱，上下盤加熱，底盤刷油，把麵糊舀一勺倒進電餅鐺裡
十分鐘早餐，好吃又好做，營養美味全家愛！
食材：南瓜半個、雞蛋2個、胡蘿蔔半根、麵粉150g、清水150g、鹽、熟黑芝麻少許
1.準備好各種食材，嫩南瓜個頭比較大，用半個就夠了
2.分別把南瓜切成細絲，胡蘿蔔去皮後也切成細絲，如果對刀工不滿意的，可以用擦絲器擦成細絲
3.把南瓜和胡蘿蔔絲都放進小盆裡，再加上雞蛋、鹽攪拌均勻
4.再倒進麵粉和清水，可以少量多次添加，邊攪拌邊加麵粉或清水
5.最後攪拌成稍微稀一點的，可以流動的蔬菜麵糊
6.電餅鐺預熱，上下盤加熱，底盤刷油，把麵糊舀一勺倒進電餅鐺裡
7.表面撒上熟黑芝麻，蓋上上蓋，選擇“自主烙烤”，煎4分鐘左右（如果不用電餅鐺，也可以用平底煎鍋）
十分鐘早餐，好吃又好做，營養美味全家愛！
食材：南瓜半個、雞蛋2個、胡蘿蔔半根、麵粉150g、清水150g、鹽、熟黑芝麻少許
1.準備好各種食材，嫩南瓜個頭比較大，用半個就夠了
2.分別把南瓜切成細絲，胡蘿蔔去皮後也切成細絲，如果對刀工不滿意的，可以用擦絲器擦成細絲
3.把南瓜和胡蘿蔔絲都放進小盆裡，再加上雞蛋、鹽攪拌均勻
4.再倒進麵粉和清水，可以少量多次添加，邊攪拌邊加麵粉或清水
5.最後攪拌成稍微稀一點的，可以流動的蔬菜麵糊
6.電餅鐺預熱，上下盤加熱，底盤刷油，把麵糊舀一勺倒進電餅鐺裡
7.表面撒上熟黑芝麻，蓋上上蓋，選擇“自主烙烤”，煎4分鐘左右（如果不用電餅鐺，也可以用平底煎鍋）
8.煎熟的餅顏色發黃，香味已經散發出來了
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食材：南瓜半個、雞蛋2個、胡蘿蔔半根、麵粉150g、清水150g、鹽、熟黑芝麻少許
1.準備好各種食材，嫩南瓜個頭比較大，用半個就夠了
2.分別把南瓜切成細絲，胡蘿蔔去皮後也切成細絲，如果對刀工不滿意的，可以用擦絲器擦成細絲
3.把南瓜和胡蘿蔔絲都放進小盆裡，再加上雞蛋、鹽攪拌均勻
4.再倒進麵粉和清水，可以少量多次添加，邊攪拌邊加麵粉或清水
5.最後攪拌成稍微稀一點的，可以流動的蔬菜麵糊
6.電餅鐺預熱，上下盤加熱，底盤刷油，把麵糊舀一勺倒進電餅鐺裡
7.表面撒上熟黑芝麻，蓋上上蓋，選擇“自主烙烤”，煎4分鐘左右（如果不用電餅鐺，也可以用平底煎鍋）
8.煎熟的餅顏色發黃，香味已經散發出來了