每天都吃不膩的5道家常菜,最重要是好吃不貴又營養

醬油 醬油炒飯 豆腐 生抽 喵七說美食 喵七說美食 2017-09-23

今天的這幾道家常菜做法,最愛的就是醬油炒飯了,飯粒顆顆分明,超級香。家裡有個會做飯的,時時刻刻都在拴住家人的胃,正所謂民以食為天,自己廚藝了得,還能減少出去下館子的次數,還能把家人養的胖胖噠。

文/喵七說美食


每天都吃不膩的5道家常菜,最重要是好吃不貴又營養

芹菜炒肥腸,記憶中最深刻的是紅燒肥腸、小時候每逢春節殺豬後、麻麻會把豬的肥腸、洗了又洗、然後用各種佐料炒、煮、燒、滿屋飄香,我們總是吃到見鍋底,吃起來好香好過癮哦。

做法:

1,先把大腸洗乾淨焯水,加蔥,姜,蒜,料酒放高壓鍋裡煮熟。

2,將煮熟的肥腸切小塊,芹菜洗淨切斷,姜蒜切好備用。

3,鍋裡燒油,下蔥薑蒜爆鍋,加入芹菜煸炒一下,倒入肥腸。

4,添湯,下老抽,耗油,雞精,鹽,燒煨一會待湯汁濃稠即可出鍋。

每天都吃不膩的5道家常菜,最重要是好吃不貴又營養

香菇炒青菜,是一道清淡爽口的家常菜,幾乎每餐都會搭配一道青菜,補充維生素。

做法:

1,先提前把香菇用溫水泡發,後切片。青菜洗淨掰成段。

2,鍋裡熱油,放入蒜炒香,再放入香菇快炒。最後再放入青菜一起炒至青菜斷生。

3,最後放入醬油,鹽,雞精,勾芡點澱粉即可出鍋。

每天都吃不膩的5道家常菜,最重要是好吃不貴又營養

醬油蝦,這道蝦味道很好非常鮮,而且蝦的營養豐富,特別是蝦殼富含有鈣。

做法:

1,蝦洗乾淨去蝦線蝦鬚,用料酒醃製備用,蒜拍成蒜泥,剁椒備用。

2,鍋裡熱油,放入蝦炸至蝦殼酥脆,裝盤備用。

3,蝦上面淋上味極鮮醬油,再另起油鍋,放入備好的蒜泥剁椒燒熱,最後淋在蝦上面即可。

每天都吃不膩的5道家常菜,最重要是好吃不貴又營養

紅燒豆腐,豆腐只是簡單的紅燒,確也是一道鮮香滑嫩的下飯菜。

做法:

1,豆腐切片用淡鹽水浸泡10分鐘,炒鍋倒油爆香蔥姜。

2,倒入豆腐稍煎片刻,加入小米椒跟辣黃豆醬和糖。

3,加入老抽和生抽,加入適量的清水煮上幾分鐘讓豆腐入味。

4,最後待豆腐快收汁的時候放點雞精即可出鍋,再撒點蔥花。

每天都吃不膩的5道家常菜,最重要是好吃不貴又營養

醬油炒飯,是一道家常主食,主要食材是米飯,配以肉粒、雞蛋、醬油等炒至熟熱。米飯最好是隔夜的,這樣出來的米粒分明,非常香。

做法:

1,肉丁,胡蘿蔔,切丁備用,雞蛋先煎好備用。

2,鍋裡燒油,放入肉丁胡蘿蔔雞蛋炒香,放入冷飯,壓勻後一起翻炒。

3,加入醬油兩勺,鹽和雞精少許調味,最後繼續翻炒完出鍋。

每天都吃不膩的5道家常菜,最重要是好吃不貴又營養

相關推薦

推薦中...