這些鹼性食材每天喝一杯,刮油清腸,小蠻腰變出來
美食大搜羅
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荷葉含有多種消化脂肪生物鹼,能有效分解體內的脂肪,排出溼毒,搭配決明子,有助於排毒瘦身。
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長期喝帶有荷葉的茶,還能讓你自然的產生抗拒油膩的習慣哦,再也不怕發胖了呢。
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苦蕎茶一杯下肚,口感甘甜,並能幫助刮除腸道脂肪,同時排出體內毒素。
小蠻腰變出來。
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有降火祛火和清熱安神的作用,夏季常喝,可以潤通腸道。
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害怕長胖的話可以用代餐粉來替代哦!含有大量的膳食纖維可以產生飽腹感,吃的再多也不會長胖。
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大麥若葉能幫助我們改善便祕,清除體內的宿便和堵塞,更能潤腸道,調節我們的內分泌,讓我們身體更健康
2017-08-25
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跳繩一個月,每天20分鐘,女孩從160斤到148斤跳出小蠻腰
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