高血壓最怕的幾種鹼性茶水，每天喝一杯，血壓慢慢降下來

放心購精選

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2/12 冬瓜荷葉茶清脂去油膩的效果很好，對高血壓也具有明顯的降壓功效。經常喝點冬瓜荷葉茶，不僅腸胃乾淨暢通不便祕，高血壓也能得到緩解。

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4/12 常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，對於增加冠脈流量也具有非常大的意義

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6/12 山楂含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、黃酮類物質、膽鹼等，降壓的同時補充人體所需的營養，對身體的益處明顯。

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8/12 羅布麻茶是一款很好的養生茶，含有鞣質、類維生素P等物質，可以保持人體的血管的彈性，預防各種心血管疾病。

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10/12 苦丁茶含有鞣質、烏蘇酸等對人體有益的各種營養成分，從而對血壓血脂膽固醇的調節系統有著極大的協助作用。

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12/12 絞股藍，它有益氣、安神、降血壓之功效。它能健腸胃增進消化吸收，腸胃蠕動加快，有效緩解便祕之症。

2017-11-07

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'還在堅持晨起一杯淡鹽水？這三類人不能再喝了'

"鹽水，是個好東西，可以殺菌、消炎，患上咽喉炎的人群還可以使用淡鹽水來漱口，有助於緩解不適。尤其是近年來，在爸媽的朋友圈裡，我們經常能看到這樣的分享“清晨一杯淡鹽水，連喝一個月，好處多多”、“早上喝淡鹽水有助於潤腸通便”。養生達人們熱衷的每天早上一杯淡鹽水，對健康究竟有沒有...

糖尿病高血壓腹瀉養生咽喉炎世界衛生組織高峰 2019-09-19

'糖尿病高血壓，每天做好四件事，血糖血壓都平穩'

"目前我國：高血壓2.45億！糖尿病1.1億！其實這其中很多人是重疊的，也就是其中一大部分人，既有高血壓也有糖尿病。因為三高本身就具有高聚集性，也就是一高出現，另外兩高出現的風險也會增加。高血壓＋糖尿病，和單純的高血壓不一樣，一方面對於血壓的要求，不一樣，一方面風險不一樣，...

糖尿病高血壓高血脂藥品海帶 2019-09-17

'“每天晨起空腹一杯水”，這杯水你喝對了嗎？'

"清早起來擁抱太陽……很多人都有這麼一個習慣早上起床刷牙洗臉之後會喝上滿滿一杯白開水“每天晨起空腹一杯水”成了流傳甚廣的健康名言很多人相信這杯水可以清腸胃、排毒養顏、稀釋血液甚至還可以減少疾病的發生那麼是不是早晨的這杯水只有利而沒有弊呢？早晨喝水，是因為身體需要夜間睡覺時沒...

腹瀉蜂蜜便祕心血管睡眠茶中醫心血管病腎結石元氣碳酸飲料肥胖症 2019-09-17

'早晨起床後，喝茶水、蜂蜜水還是淡鹽水？喝錯了對血壓血糖都不好'

"許多養生專家都建議，早起要喝一杯水，這肯定是沒錯的。因為睡覺時會消耗掉大量的水分，雖然起床後往往不會感到口渴，但體內其實已經非常缺水了，人體血液也會變得比較黏稠。而這個時候喝一杯水，就能起到非常不錯的補水效果，能降低血液黏度，增加循環血容量，對健康是有益的。但早起這杯水到...

蜂蜜茶養生高血壓便祕睡眠乳霜愛用糖尿病白糖 2019-09-16

'8月15吃月餅別不在意，記得喝一杯茶，健健康康過中秋'

"中秋佳節，家家戶戶都要吃月餅，象徵著一家人祥和團圓。隨著節日的臨近，不管大街還是超市中，市面上四處可見形形色色的月餅，雖然各廠商的月餅都紛紛絞盡腦汁,翻新花樣,但市場上的各色月餅,一般仍以蓮蓉、綠豆蓉、紅豆沙、芋泥、蛋黃、五仁等傳統口味為首選，但是月餅也是不能隨便吃的，...

最圓不過中秋月中秋節豆沙水果蓮茸五仁普洱烏龍茶綠茶白糖紅豆沙糖尿病高血壓高血脂胃炎膽結石椒鹽 2019-09-13

'“滴酒不沾”和每天喝一小杯酒，哪種更有益健康長壽？多看看吧'

"在中國，飲酒是一個傳統文化。而且酒在我國有著悠久的歷史，每當宴請賓客時，都少不了把酒言歡，而當人們遇到煩心事時，也會借酒消愁。可見，酒不僅是用於品味的糧食精華，還是寄託人們情感之物。不過，大家都知道酒喝多了不僅誤事，還會傷身。那有人就會有些疑問：如果每天只喝一小杯酒，對健...

酒白酒心血管病養生痛風睡眠關節炎肝硬化胃潰瘍 2019-09-13

'高血壓“禍根”不光是鹽，醫生提醒：2種水多喝1口，血壓就漲1分'

"隨著生活水平的提高，生活方式的改變，高血壓的發病率呈逐年升上升趨勢，而且越來越年輕化，40～50 歲的中年人將成為高血壓的主力軍。高血壓作為常見的慢性疾病，在發展過程中帶來的危害不容小覷，甚至會引發某些嚴重的併發症。所以，要想控制高血壓的人，應該養成健康良好的習慣。42歲...

高血壓睡眠高血脂心血管腦出血吃在四海八方酒蛋糕糖尿病白糖手術兩百年體檢啤酒 2019-09-10

'50歲高血壓大哥，每次喝完酒血壓都正常，喝了5年，看現在的心臟'

"上週末晚上和幾個朋友吃飯，席間有一位工商工作人員50歲，知道我的心臟醫生後，就和我坐在一起，開聊。這老兄說：王醫生，我實話告訴你，我高血壓5年了，但我從來不吃藥，我不相信藥，藥副作用太大，高人指點喝酒降血壓，我現在基本上每天晚上喝酒，白天喝酒耽誤工作，而且現在不讓喝。我...

高血壓酒心臟病脂肪肝心血管肝硬化高峰白酒 2019-09-07

'闢謠：每天喝8杯水，你知道可能造成水腫、高血壓嗎？#清風計劃#'

"所謂專家推薦“每天至少喝8杯水”，甚至推薦男性每天最少喝13杯水。這種不分飲食習慣、不分體質一刀切的做法是錯誤的。盲目迷信並遵從的人，可能會造成水腫、高血壓，甚至於瘁死。一、人體每天需要喝多少水？我們知道，食物中也含有大量的水。水果、蔬菜中的含水量是95%左右，肉類的含水...

高血壓體育糖尿病中醫吃在四海八方蔬菜牛奶水果心臟病 2019-09-07

'高血壓“禍根”不只是鹽，醫生提醒：2種水多喝1口，血壓漲1分'

"萬病從口入，不合理的飲食習慣是導致血壓升高的主要原因。很多人一提起高血壓，就覺得沒什麼大不了的，只要吃點降壓藥就行了。殊不知，高血壓是一種長期的慢性代謝類疾病。只要確診，基本上都要做好打“持久戰”的準備。42歲的老李是一個地地道道的北方人，從小生活愛濃油赤醬的環境中，飲食...

高血壓睡眠體育便祕酒中風糖尿病高血脂體檢動脈硬化吃在四海八方 2019-09-06

'「清除血液垃圾」起床一杯水非常重要，到底怎麼喝才最健康？'

"“早起一杯水”，相信大家對這句話已經非常熟悉了。但是！這第一杯水到底應該怎麼喝？這篇文章你看完就徹底明白了！早晨喝水，是因為身體需要！夜間睡覺時沒有人會起來定時飲水，但此期間，人體的血液的流動、呼吸、泌尿、腸胃的運動及組織細胞的代謝從未停止，這些生理活動除了需要耗氧，還需...

腹瀉蜂蜜心血管茶中醫便祕元氣心血管病 2019-09-05

'秋季吃點降壓水果，每天多吃點這幾種水果，高血壓“最怕”它們了'

"夏天已經過去了，這秋高氣爽的秋天也慢慢來到了我們的身邊，雖然很好，但是早上和晚上氣溫很大的，而且也會消耗人體內的水分，這樣的話容易刺激到我們的神經，會造成高血壓的提升，所以平時應該多多吃一下，平時可以用多吃水果來降降壓。第一種水果：柿子其實這種水果一般老人比較愛吃，因為它...

高血壓水果柚子便祕你好夏至 2019-09-04

'高血壓食療方——粥類大全。收藏起來，每天喝都不會膩'

"高血壓食療方，粥類紫皮大蒜糯米粥【原料】紫皮大蒜40克，糯米120克。【製作】先將大蒜去皮，切碎，剁成糜糊狀，備用。再將糯米洗淨，放入砂鍋內，加水適量，煮成稀粥。待粥將熟時，放入大蒜糊，再用文火煮沸3～5分鐘即可食用。【用法】早、晚餐溫熱食用。【功效】滋陰補虛，行滯降壓。...

食療高血壓冬瓜綠豆粳稻山楂豌豆紅糖蘿蔔赤小豆黑木耳薺菜冰糖棗子蜂蜜菠菜米粉海苔桂花調味品西湖藕粉芹菜收藏槐樹榨汁機 2019-09-03

'高血壓不只少吃鹽，還要少吃這3種蔬菜！每一個都能讓血壓飆升'

"高血壓是一種常見的心血管疾病，也是發病率最高的一種慢性疾病，經常出現在中老年身上。據統計，我國高血壓患者約有2億，可以說每5個成年人中，就有1個患上高血壓。對於高血壓患者來說，最重要的就是飲食控制，改變以往的飲食習慣，避免太鹹、太油膩、太辣的食物。尤其是吃鹽方面，更是要加...

高血壓蔬菜茼蒿調味品芹菜吃在四海八方醬油水果烹飪技巧心血管病植物 2019-09-02

'血管狹窄、變硬、堵塞？喝一杯茶，吃一碗湯，血管不“生鏽”'

"血管做為人體的輸送軌道，為全身輸送營養。如果把人體比作一臺機器，那麼血管就像一個複雜的管道系統，一旦“生鏽”或“堵塞”，就會導致身體故障，甚至罷工。人體內形成血瘀很容易發生心腦血管疾病，還可能會引發癌症，因此在35歲之後，就應該開始注重血管健康了。由於飲食結構、生活習慣等...

綠茶心血管病高血壓木耳中風動脈硬化高血脂黑木耳棗子肺癌癌症腦出血養生 2019-09-01

'秋季每天多吃點這些水果，高血壓“最怕”它們了'

"夏天已經過去了，秋高氣爽的秋天也慢慢來到了我們的身邊，雖然體感溫度非常舒適，但是早晚溫差比較大，比較容易消耗人體內的水分，刺激到我們的神經，從而造成高血壓的提升。今天為您推薦幾種降壓效果好的水果，在這個季節多吃一點，事半功倍。第一種水果：柚子柚子含有豐富的維生素、蛋白質、...

水果高血壓柚子便祕你好夏至 2019-08-30

'每天早晨起來喝一杯涼開水——這個“假”養生毒害多少中國人？'

"中醫博士羅大倫稱：早晨起來要喝溫水，不能喝涼水早晨，人體的氣向上向外升發，肺的肅降功能減弱，同時宣發功能增強。肺主皮毛，這時，皮毛開放，皮毛的散熱功能增強。把一夜累積的內熱通過皮毛向外排放。水性下行，涼水尤其如此。早晨喝涼開水，下行的水使得肺的肅降功能增強，相應地，宣發功...

養生中醫腹瀉便祕冷飲不完美媽媽睡眠高血壓體育冠心病動脈硬化胃炎吃在四海八方我和夏天最來電五穀 2019-08-30

'闢謠：有高血壓的人每天喝點酒，可以調節血壓還能軟化血管防硬化'

"【專業醫生天天與您說健康】經常聽到有人說：有高血壓的人每天喝點酒，有助於控制血壓還能軟化血管防硬化，真的是這樣嗎？先來看這樣一種現象，有些人一喝酒就臉紅，哪怕是喝了很少的酒也會有如此表現，為什麼呢？臉紅實際上是皮膚毛細血管擴張、血液大量充盈的一種表現，這與喝酒後酒精在體內...

高血壓動脈硬化酒藥酒白酒糖尿病養生紅酒 2019-08-25

'這5種茶，每天喝一杯，美容又養眼'

"一位老秀才寫詩說：“ 愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點星。並非生得好眼力，只緣常年服決明。”據說，這位花甲不到便已兩目昏花的老秀才，因長期喝決明子茶，竟然將眼病治好了，並且走路也不用柺杖，最後活到了80多歲。據《神農本草經》記載“治青盲，目淫膚赤白膜，眼赤痛，淚出，久服益精...

決明枸杞蜂蜜便祕高血壓冰糖綠茶美容神農本草經粳稻睡眠菊花茶藥品 2019-08-24

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