女人過了25歲,多吃這8種鹼性食物,美白抗衰老勝過護膚品!
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侃侃食療
1/8 對於女人來說,早餐選擇麵包加蜂蜜,無疑是明智的,因為它含有豐富的抗氧化作用物質,它是最理想的護膚品,它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性,還能消除皮膚的色素沉著,有很好的抗衰老作用!
2/8 核桃仁中所含維生素E,可使細胞免受自由基的氧化損害,是醫學界公認的抗衰老物質,大棗有很好的補血作用,而且也有抗衰老的功效,所以常吃紅棗夾核桃仁美容養顏,抗衰老效果極佳!
3/8 桑葚酸甜多汁惹人喜愛,同時,桑葚中的抗氧化物質特別多,具有抗衰老的作用,是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果,常吃桑葚還可以黑髮明目!
4/8 桂圓乾桂圓含豐富蛋白質、維生素及可溶性糖份,具有養血安神,駐顏抗衰的作用,常吃桂圓的女人可以使臉色紅潤,年輕10歲不是夢!
5/8 黑芝麻核桃粉營養價值非常的大,黑芝麻中含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質,能使皮膚有光澤,而核桃能營養肌膚,使人白嫩,所以黑芝麻核桃粉特別適合老年人,尤其是皮膚衰老的人吃!
6/8 冬瓜荷葉茶中的冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果,經常喝可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑,延緩衰老!
7/8 阿膠糕中所含有的純天然膠原蛋白,能直接滲透到肌膚真皮中,補充流失的膠原質,促進細胞新陳代謝,延緩細胞衰老,使皮膚柔潤光滑,細小皺紋得到舒展,女性經常食用有很好的保養作用!
8/8 黑糖能補氣補血,是女性不可缺少的滋補佳品,黑糖中有一種叫做“糖蜜”的多糖,它具有較強的抗氧化功效,對於抗衰老有明顯作用,所以女性經常食用黑糖對身體很有益處!
2017-08-25

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