早餐總是一成不變的粥或者豆漿，是不是早就喝膩了呢？生活需要新意，早餐亦是。今天我們用花生來創造奇蹟，給早餐加能量。
主料
- 花生米
- 牛奶
輔料
- 白砂糖或冰糖
做法
1.
早餐總是一成不變的粥或者豆漿，是不是早就喝膩了呢？生活需要新意，早餐亦是。今天我們用花生來創造奇蹟，給早餐加能量。
主料
- 花生米
- 牛奶
輔料
- 白砂糖或冰糖
做法
1.
鍋中加水放花生米煮沸
2.
早餐總是一成不變的粥或者豆漿，是不是早就喝膩了呢？生活需要新意，早餐亦是。今天我們用花生來創造奇蹟，給早餐加能量。
主料
- 花生米
- 牛奶
輔料
- 白砂糖或冰糖
做法
1.
鍋中加水放花生米煮沸
2.
煮好的花生米剝去外皮備用
3.
早餐總是一成不變的粥或者豆漿，是不是早就喝膩了呢？生活需要新意，早餐亦是。今天我們用花生來創造奇蹟，給早餐加能量。
主料
- 花生米
- 牛奶
輔料
- 白砂糖或冰糖
做法
1.
鍋中加水放花生米煮沸
2.
煮好的花生米剝去外皮備用
3.
剝好皮的花生米放到料理機裡，加適量清水攪打均勻
4.
早餐總是一成不變的粥或者豆漿，是不是早就喝膩了呢？生活需要新意，早餐亦是。今天我們用花生來創造奇蹟，給早餐加能量。
主料
- 花生米
- 牛奶
輔料
- 白砂糖或冰糖
做法
1.
鍋中加水放花生米煮沸
2.
煮好的花生米剝去外皮備用
3.
剝好皮的花生米放到料理機裡，加適量清水攪打均勻
4.
攪打好的花生汁過濾出來
5.
早餐總是一成不變的粥或者豆漿，是不是早就喝膩了呢？生活需要新意，早餐亦是。今天我們用花生來創造奇蹟，給早餐加能量。
主料
- 花生米
- 牛奶
輔料
- 白砂糖或冰糖
做法
1.
鍋中加水放花生米煮沸
2.
煮好的花生米剝去外皮備用
3.
剝好皮的花生米放到料理機裡，加適量清水攪打均勻
4.
攪打好的花生汁過濾出來
5.
將花生渣再次倒入料理機，加入適量牛奶再次攪打均勻，過濾
6.
早餐總是一成不變的粥或者豆漿，是不是早就喝膩了呢？生活需要新意，早餐亦是。今天我們用花生來創造奇蹟，給早餐加能量。
主料
- 花生米
- 牛奶
輔料
- 白砂糖或冰糖
做法
1.
鍋中加水放花生米煮沸
2.
煮好的花生米剝去外皮備用
3.
剝好皮的花生米放到料理機裡，加適量清水攪打均勻
4.
攪打好的花生汁過濾出來
5.
將花生渣再次倒入料理機，加入適量牛奶再次攪打均勻，過濾
6.
把兩次過濾出的花生汁倒入鍋中加熱煮沸，加入適量白砂糖或冰糖即可
烹飪祕笈
少量多次打花生汁會使其得以充分攪拌，口感更加醇厚