常食海帶能消炎退熱，補血潤脾和降低血壓，還對淋巴結核、腳氣浮腫、消化不良、皮膚潰瘍等症狀有療效，今天和大家分享的是海帶和五花肉一起炒，香極了，下飯妥妥噠。
食材：海帶200克，五花肉260克，醬油1勺，蒜瓣幾粒、紅辣椒1根、姜1片、鹽少量、生抽少量、醬油適量，食用油適量。
做法：
1、準備好食材。
2、海帶泡發好切片，五花肉洗淨切片。
3、姜切末，蒜切片，紅辣椒切小段備用。
4、海帶絲開水煮3分鐘。
5、熱鍋放油，先煸炒肉片，炒至肉片變色出油。
6、放入姜，蒜，辣椒煸炒香。
7、加煮好的海帶翻炒。
8、再放入鹽，生抽，醬油翻炒至肉片熟，即可出鍋。
9、這個下飯菜，配上一碗米飯絕對不夠吃哦。
莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家三年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~
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