喝羅布麻茶的副作用
1、喝羅布麻茶的副作用
羅布麻葉有一定的毒副作用,因為作為一種藥,所以羅布麻茶一樣具有毒副作用:
損傷腎臟:用羅布麻葉泡出的羅布麻茶,口感極澀,經常飲用會損傷神經系統和腎臟。
其實,羅布麻茶有藥用和食用兩種,食用的羅布麻茶是沒有毒副作用的,但是藥用的羅布麻茶不可避免地會有一些副作用,提醒廣大的高血壓患者要對藥用羅布麻茶的副作用有所警惕,使用的時候清楚的諮詢醫生用法用量。
羅布麻葉(包括小作坊的劣質羅布麻茶,泡水呈綠色樹葉狀)是有一定毒副作用的,其做為中草藥是專門歸在中藥櫃檯出售的。其主要按照中醫中藥的配伍來進行使用,其泡(熬)出的水口感極澀,常飲對神經系統及腎臟有傷害,藥書記載的羅布麻就是指的羅布麻葉。
2、服用羅布麻茶的注意事項
飲用羅布麻茶必須要用沸開水,且盛茶的容器有一定的限制:首選瓷器杯、玻璃杯為宜。
飲用布麻茶時最好是煎熬,煮約10-15分鐘即可,其藥用效果最佳。
健康人飲用羅布麻茶的劑量要求:健康人每日只需要飲1袋的一半就可以了。常飲具有預防和延緩衰老、強身健體、增強免疫力的特點。
初次喝羅布麻茶的反應:初次喝羅布麻茶有尿急/尿頻/輕微拉肚子(大便發黑)的反應是正常的,因為這些是羅布麻葉的顯著功效和排毒的體現。
3、羅布麻茶的功效與作用
平肝護肝
羅布麻含有多種生物活性物質,對免疫系統的多個環節都具有不同程度的調節能力,可以起到保護肝臟的解毒作用,對體液免疫有明顯的調節作用,同時還有平肝瀉火的作用。
降血脂
羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用,所含有的多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。羅布麻茶含有芸香苷,類似於維生素P活性,能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力,增強血管的柔韌性和彈性,能降低血清膽固醇,防止脂肪在血管壁中沉積。因此羅布麻茶非常適宜血脂高的人群飲用。
降血壓
羅布麻茶葉可以雙向調節和平衡血壓,對高血壓患者具有獨特的食療效果,其中含有的的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。
降血糖
羅布麻茶含有很高的鎂,每百克含鎂達930毫克,而鎂元素與胰腺分泌胰島素有直接的關係,胰島所分泌的胰島素是由縮膽囊素刺激後釋放的,而縮膽囊素則需要鎂來催活,所以飲用羅布麻茶對糖尿病有輔助治療的效果。
哪些人不宜飲用羅布麻茶
首先是兒童、少年,兒童就不講了,少年,18歲以下的孩子,儘量不要飲用,此年齡段的孩子正是長身體的時候,只易補,不易降。
然後是孕婦,雖然目前沒有例子證明孕婦不能飲用,但為了穩妥起見,還是不建議飲用!
再說,新芽羅布麻茶屬於涼性茶,脾胃虛寒或身體虛寒的朋友初期少飲、泡淡些,讓身體逐步調節適應。沖泡時可以加紅棗等熱性乾果中和其涼性。另外,加枸杞、紅棗、桂圓、菊花等乾果或花沖泡,風味更佳。
羅布麻茶的泡法
1、羅布麻茶沖泡法
取適量的新疆羅布麻茶放入茶杯中用沸水沖泡就可以飲用,要注意的是一定要用沸騰的開水沖泡,因為新疆羅布麻的生長環境是羅布泊荒原,及其乾旱、高熱,地表溫度高時可達80℃,在高熱乾旱的夏季,新疆羅布麻葉也不凋落,也未見凋謝枯萎的現象。這種嚴酷自然環境中生長的新疆羅布麻葉,表皮結構緊實、嚴密。
雖然在製茶過程中已進行科學的加工,仍然無法使得有效成分在開水中很好的析出。所以新疆羅布麻茶非常耐泡,可沖泡3-5次,待無色無味後再換新茶,以免造成不必要的浪費。
2、羅布麻茶煎煮法
取新疆羅布麻茶15-20克放入燉煮容器中加入水500-600ml,燉煮10分鐘左右,敝出盛放在容器中,再加水300-400ml煎煮3-5分鐘,敝出倒容器中,可以再加水300-400ml煎煮一次,把三次的茶汁一起燒開放在保溫杯中代茶頻飲。每晚睡前可以喝濃一點有助於改善睡眠。白天如感覺太濃可兌白開水,礦泉水或加冰塊飲用。