喝茶對絕大多少的理解都是：既養生又養性。
因為茶文化在中國可是有著幾千年的傳承的，在古代都是文人雅士等上流人物身份和禮儀的象徵。
而且茶還有一個非常好的作用，那就是它具有一定的養生功效。
不過，現在真正能夠靜下心來，細細品茶的人已經很少了。所以就更別提，什麼茶文化和茶養生了，筱青敢肯定，現在能說出茶種類的都不多了。
喝茶對絕大多少的理解都是：既養生又養性。
因為茶文化在中國可是有著幾千年的傳承的，在古代都是文人雅士等上流人物身份和禮儀的象徵。
而且茶還有一個非常好的作用，那就是它具有一定的養生功效。
不過，現在真正能夠靜下心來，細細品茶的人已經很少了。所以就更別提，什麼茶文化和茶養生了，筱青敢肯定，現在能說出茶種類的都不多了。
這就導致，對於如何喝茶，如何利用茶來起到養生的作用等，這些知識的瞭解，就更顯得少之又少了。
所以說現在的人們哪天突然興致起來了，去買點茶喝的時候，都不知道該怎麼選了。還有的會疑問：喝茶好嗎？喝茶會不會對身體造成傷害呢？
這個時候有可能就會出現所謂的“懂茶專家”給你講：“喝綠茶是會傷胃的，喝紅茶就能起到養胃的作用”。
喝茶對絕大多少的理解都是：既養生又養性。
因為茶文化在中國可是有著幾千年的傳承的，在古代都是文人雅士等上流人物身份和禮儀的象徵。
而且茶還有一個非常好的作用，那就是它具有一定的養生功效。
不過，現在真正能夠靜下心來，細細品茶的人已經很少了。所以就更別提，什麼茶文化和茶養生了，筱青敢肯定，現在能說出茶種類的都不多了。
這就導致，對於如何喝茶，如何利用茶來起到養生的作用等，這些知識的瞭解，就更顯得少之又少了。
所以說現在的人們哪天突然興致起來了，去買點茶喝的時候，都不知道該怎麼選了。還有的會疑問：喝茶好嗎？喝茶會不會對身體造成傷害呢？
這個時候有可能就會出現所謂的“懂茶專家”給你講：“喝綠茶是會傷胃的，喝紅茶就能起到養胃的作用”。
如果大家問這句話到底對不對呢？這個答案顯然是不夠全面的，因為他說的這個是沒有經過發酵過得綠茶，這個時候的綠茶是含有很多的茶多酚的，所以就會出現傷胃的情況。
而紅茶是已經經過發酵烘製過的，所以大家喝紅茶才會不僅不傷胃，還能起到養胃的作用。
不過大家自己想想就會明白，不論是紅茶還是綠茶，都是要經過發酵加工後才會進入我們的視線的。
喝茶對絕大多少的理解都是：既養生又養性。
因為茶文化在中國可是有著幾千年的傳承的，在古代都是文人雅士等上流人物身份和禮儀的象徵。
而且茶還有一個非常好的作用，那就是它具有一定的養生功效。
不過，現在真正能夠靜下心來，細細品茶的人已經很少了。所以就更別提，什麼茶文化和茶養生了，筱青敢肯定，現在能說出茶種類的都不多了。
這就導致，對於如何喝茶，如何利用茶來起到養生的作用等，這些知識的瞭解，就更顯得少之又少了。
所以說現在的人們哪天突然興致起來了，去買點茶喝的時候，都不知道該怎麼選了。還有的會疑問：喝茶好嗎？喝茶會不會對身體造成傷害呢？
這個時候有可能就會出現所謂的“懂茶專家”給你講：“喝綠茶是會傷胃的，喝紅茶就能起到養胃的作用”。
如果大家問這句話到底對不對呢？這個答案顯然是不夠全面的，因為他說的這個是沒有經過發酵過得綠茶，這個時候的綠茶是含有很多的茶多酚的，所以就會出現傷胃的情況。
而紅茶是已經經過發酵烘製過的，所以大家喝紅茶才會不僅不傷胃，還能起到養胃的作用。
不過大家自己想想就會明白，不論是紅茶還是綠茶，都是要經過發酵加工後才會進入我們的視線的。
如果有不同，也只是它們的發酵程度不同而已，綠茶的話是作為一種輕發酵的茶，茶多酚含量確實也比較多，不過也是需要我們長期喝，才會對腸胃產生的危害。
而且我們所知的紅茶，雖然是一種全發酵的茶，茶多酚的含量也相對的少很多，但如果長期、大量喝的話，也是對腸胃有傷害的。
不過，喝紅茶要比喝綠茶對腸胃的刺激小，這個倒是不可否認的。所以，對於腸胃不好的小夥伴們來說，發酵程度比較大的紅茶，確實是更適合飲用的茶品。
喝茶對絕大多少的理解都是：既養生又養性。
因為茶文化在中國可是有著幾千年的傳承的，在古代都是文人雅士等上流人物身份和禮儀的象徵。
而且茶還有一個非常好的作用，那就是它具有一定的養生功效。
不過，現在真正能夠靜下心來，細細品茶的人已經很少了。所以就更別提，什麼茶文化和茶養生了，筱青敢肯定，現在能說出茶種類的都不多了。
這就導致，對於如何喝茶，如何利用茶來起到養生的作用等，這些知識的瞭解，就更顯得少之又少了。
所以說現在的人們哪天突然興致起來了，去買點茶喝的時候，都不知道該怎麼選了。還有的會疑問：喝茶好嗎？喝茶會不會對身體造成傷害呢？
這個時候有可能就會出現所謂的“懂茶專家”給你講：“喝綠茶是會傷胃的，喝紅茶就能起到養胃的作用”。
如果大家問這句話到底對不對呢？這個答案顯然是不夠全面的，因為他說的這個是沒有經過發酵過得綠茶，這個時候的綠茶是含有很多的茶多酚的，所以就會出現傷胃的情況。
而紅茶是已經經過發酵烘製過的，所以大家喝紅茶才會不僅不傷胃，還能起到養胃的作用。
不過大家自己想想就會明白，不論是紅茶還是綠茶，都是要經過發酵加工後才會進入我們的視線的。
如果有不同，也只是它們的發酵程度不同而已，綠茶的話是作為一種輕發酵的茶，茶多酚含量確實也比較多，不過也是需要我們長期喝，才會對腸胃產生的危害。
而且我們所知的紅茶，雖然是一種全發酵的茶，茶多酚的含量也相對的少很多，但如果長期、大量喝的話，也是對腸胃有傷害的。
不過，喝紅茶要比喝綠茶對腸胃的刺激小，這個倒是不可否認的。所以，對於腸胃不好的小夥伴們來說，發酵程度比較大的紅茶，確實是更適合飲用的茶品。
筱青講到這些，相信大家也有所瞭解了吧，如果小夥伴們只是為了養胃而選擇喝茶的話，這裡是不建議大家用這個方法的。
要是朋友們實在喜歡喝茶，自己的腸胃又不是很好的話，就要講究方法了，就要學會怎麼樣喝茶才能對腸胃的傷害降到最低。
所以，喜歡喝茶的朋友們一定要記住避免出現下面幾種飲茶方式：
喝茶對絕大多少的理解都是：既養生又養性。
因為茶文化在中國可是有著幾千年的傳承的，在古代都是文人雅士等上流人物身份和禮儀的象徵。
而且茶還有一個非常好的作用，那就是它具有一定的養生功效。
不過，現在真正能夠靜下心來，細細品茶的人已經很少了。所以就更別提，什麼茶文化和茶養生了，筱青敢肯定，現在能說出茶種類的都不多了。
這就導致，對於如何喝茶，如何利用茶來起到養生的作用等，這些知識的瞭解，就更顯得少之又少了。
所以說現在的人們哪天突然興致起來了，去買點茶喝的時候，都不知道該怎麼選了。還有的會疑問：喝茶好嗎？喝茶會不會對身體造成傷害呢？
這個時候有可能就會出現所謂的“懂茶專家”給你講：“喝綠茶是會傷胃的，喝紅茶就能起到養胃的作用”。
如果大家問這句話到底對不對呢？這個答案顯然是不夠全面的，因為他說的這個是沒有經過發酵過得綠茶，這個時候的綠茶是含有很多的茶多酚的，所以就會出現傷胃的情況。
而紅茶是已經經過發酵烘製過的，所以大家喝紅茶才會不僅不傷胃，還能起到養胃的作用。
不過大家自己想想就會明白，不論是紅茶還是綠茶，都是要經過發酵加工後才會進入我們的視線的。
如果有不同，也只是它們的發酵程度不同而已，綠茶的話是作為一種輕發酵的茶，茶多酚含量確實也比較多，不過也是需要我們長期喝，才會對腸胃產生的危害。
而且我們所知的紅茶，雖然是一種全發酵的茶，茶多酚的含量也相對的少很多，但如果長期、大量喝的話，也是對腸胃有傷害的。
不過，喝紅茶要比喝綠茶對腸胃的刺激小，這個倒是不可否認的。所以，對於腸胃不好的小夥伴們來說，發酵程度比較大的紅茶，確實是更適合飲用的茶品。
筱青講到這些，相信大家也有所瞭解了吧，如果小夥伴們只是為了養胃而選擇喝茶的話，這裡是不建議大家用這個方法的。
要是朋友們實在喜歡喝茶，自己的腸胃又不是很好的話，就要講究方法了，就要學會怎麼樣喝茶才能對腸胃的傷害降到最低。
所以，喜歡喝茶的朋友們一定要記住避免出現下面幾種飲茶方式：
濃茶
很多朋友都覺得喝濃茶，對於提神有著非常不錯的作用，特別是犯困的時候，來一杯濃濃的茶水，會感覺精神很多。
殊不知，濃茶中的茶多酚等成分是相當高的，它們對於腸胃的刺激也是很大的，所以常喝濃茶是會傷胃的。
不過還有些朋友，每次喝茶的時候都會不小心把茶葉放多，茶也是變得非常的濃。由於不捨得倒掉，覺得多衝泡幾次就好了。
喝茶對絕大多少的理解都是：既養生又養性。
因為茶文化在中國可是有著幾千年的傳承的，在古代都是文人雅士等上流人物身份和禮儀的象徵。
而且茶還有一個非常好的作用，那就是它具有一定的養生功效。
不過，現在真正能夠靜下心來，細細品茶的人已經很少了。所以就更別提，什麼茶文化和茶養生了，筱青敢肯定，現在能說出茶種類的都不多了。
這就導致，對於如何喝茶，如何利用茶來起到養生的作用等，這些知識的瞭解，就更顯得少之又少了。
所以說現在的人們哪天突然興致起來了，去買點茶喝的時候，都不知道該怎麼選了。還有的會疑問：喝茶好嗎？喝茶會不會對身體造成傷害呢？
這個時候有可能就會出現所謂的“懂茶專家”給你講：“喝綠茶是會傷胃的，喝紅茶就能起到養胃的作用”。
如果大家問這句話到底對不對呢？這個答案顯然是不夠全面的，因為他說的這個是沒有經過發酵過得綠茶，這個時候的綠茶是含有很多的茶多酚的，所以就會出現傷胃的情況。
而紅茶是已經經過發酵烘製過的，所以大家喝紅茶才會不僅不傷胃，還能起到養胃的作用。
不過大家自己想想就會明白，不論是紅茶還是綠茶，都是要經過發酵加工後才會進入我們的視線的。
如果有不同，也只是它們的發酵程度不同而已，綠茶的話是作為一種輕發酵的茶，茶多酚含量確實也比較多，不過也是需要我們長期喝，才會對腸胃產生的危害。
而且我們所知的紅茶，雖然是一種全發酵的茶，茶多酚的含量也相對的少很多，但如果長期、大量喝的話，也是對腸胃有傷害的。
不過，喝紅茶要比喝綠茶對腸胃的刺激小，這個倒是不可否認的。所以，對於腸胃不好的小夥伴們來說，發酵程度比較大的紅茶，確實是更適合飲用的茶品。
筱青講到這些，相信大家也有所瞭解了吧，如果小夥伴們只是為了養胃而選擇喝茶的話，這裡是不建議大家用這個方法的。
要是朋友們實在喜歡喝茶，自己的腸胃又不是很好的話，就要講究方法了，就要學會怎麼樣喝茶才能對腸胃的傷害降到最低。
所以，喜歡喝茶的朋友們一定要記住避免出現下面幾種飲茶方式：
濃茶
很多朋友都覺得喝濃茶，對於提神有著非常不錯的作用，特別是犯困的時候，來一杯濃濃的茶水，會感覺精神很多。
殊不知，濃茶中的茶多酚等成分是相當高的，它們對於腸胃的刺激也是很大的，所以常喝濃茶是會傷胃的。
不過還有些朋友，每次喝茶的時候都會不小心把茶葉放多，茶也是變得非常的濃。由於不捨得倒掉，覺得多衝泡幾次就好了。
筱青建議要是出現這種情況，小夥伴們可以把頭幾次沖泡的茶水倒掉，這樣也是可以讓茶水變淡的。
空腹喝茶
如果小夥伴們是屬於腸胃不好的人群，最好不要在空腹的時候喝茶，因為茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白組合，從而對胃造成刺激。這是很容易出現腹瀉、腹脹等不良症狀的。
喝茶對絕大多少的理解都是：既養生又養性。
因為茶文化在中國可是有著幾千年的傳承的，在古代都是文人雅士等上流人物身份和禮儀的象徵。
而且茶還有一個非常好的作用，那就是它具有一定的養生功效。
不過，現在真正能夠靜下心來，細細品茶的人已經很少了。所以就更別提，什麼茶文化和茶養生了，筱青敢肯定，現在能說出茶種類的都不多了。
這就導致，對於如何喝茶，如何利用茶來起到養生的作用等，這些知識的瞭解，就更顯得少之又少了。
所以說現在的人們哪天突然興致起來了，去買點茶喝的時候，都不知道該怎麼選了。還有的會疑問：喝茶好嗎？喝茶會不會對身體造成傷害呢？
這個時候有可能就會出現所謂的“懂茶專家”給你講：“喝綠茶是會傷胃的，喝紅茶就能起到養胃的作用”。
如果大家問這句話到底對不對呢？這個答案顯然是不夠全面的，因為他說的這個是沒有經過發酵過得綠茶，這個時候的綠茶是含有很多的茶多酚的，所以就會出現傷胃的情況。
而紅茶是已經經過發酵烘製過的，所以大家喝紅茶才會不僅不傷胃，還能起到養胃的作用。
不過大家自己想想就會明白，不論是紅茶還是綠茶，都是要經過發酵加工後才會進入我們的視線的。
如果有不同，也只是它們的發酵程度不同而已，綠茶的話是作為一種輕發酵的茶，茶多酚含量確實也比較多，不過也是需要我們長期喝，才會對腸胃產生的危害。
而且我們所知的紅茶，雖然是一種全發酵的茶，茶多酚的含量也相對的少很多，但如果長期、大量喝的話，也是對腸胃有傷害的。
不過，喝紅茶要比喝綠茶對腸胃的刺激小，這個倒是不可否認的。所以，對於腸胃不好的小夥伴們來說，發酵程度比較大的紅茶，確實是更適合飲用的茶品。
筱青講到這些，相信大家也有所瞭解了吧，如果小夥伴們只是為了養胃而選擇喝茶的話，這裡是不建議大家用這個方法的。
要是朋友們實在喜歡喝茶，自己的腸胃又不是很好的話，就要講究方法了，就要學會怎麼樣喝茶才能對腸胃的傷害降到最低。
所以，喜歡喝茶的朋友們一定要記住避免出現下面幾種飲茶方式：
濃茶
很多朋友都覺得喝濃茶，對於提神有著非常不錯的作用，特別是犯困的時候，來一杯濃濃的茶水，會感覺精神很多。
殊不知，濃茶中的茶多酚等成分是相當高的，它們對於腸胃的刺激也是很大的，所以常喝濃茶是會傷胃的。
不過還有些朋友，每次喝茶的時候都會不小心把茶葉放多，茶也是變得非常的濃。由於不捨得倒掉，覺得多衝泡幾次就好了。
筱青建議要是出現這種情況，小夥伴們可以把頭幾次沖泡的茶水倒掉，這樣也是可以讓茶水變淡的。
空腹喝茶
如果小夥伴們是屬於腸胃不好的人群，最好不要在空腹的時候喝茶，因為茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白組合，從而對胃造成刺激。這是很容易出現腹瀉、腹脹等不良症狀的。
涼茶
尤其是夏季炎熱的時候，有些朋友為了涼爽，把茶放在冰箱裡冷藏一下在喝，這種透心涼的感覺簡直是爽歪了。
不過由於我們大部分朋友的腸胃都不是太好，這個時候飲用非常寒涼刺激的茶水，是很容易刺激傷害腸胃的。
所以筱青建議大家，喝茶的話，還是要選擇隨喝隨泡的習慣。這樣才能起到對腸胃的傷害降到最低的作用。
喝茶對絕大多少的理解都是：既養生又養性。
因為茶文化在中國可是有著幾千年的傳承的，在古代都是文人雅士等上流人物身份和禮儀的象徵。
而且茶還有一個非常好的作用，那就是它具有一定的養生功效。
不過，現在真正能夠靜下心來，細細品茶的人已經很少了。所以就更別提，什麼茶文化和茶養生了，筱青敢肯定，現在能說出茶種類的都不多了。
這就導致，對於如何喝茶，如何利用茶來起到養生的作用等，這些知識的瞭解，就更顯得少之又少了。
所以說現在的人們哪天突然興致起來了，去買點茶喝的時候，都不知道該怎麼選了。還有的會疑問：喝茶好嗎？喝茶會不會對身體造成傷害呢？
這個時候有可能就會出現所謂的“懂茶專家”給你講：“喝綠茶是會傷胃的，喝紅茶就能起到養胃的作用”。
如果大家問這句話到底對不對呢？這個答案顯然是不夠全面的，因為他說的這個是沒有經過發酵過得綠茶，這個時候的綠茶是含有很多的茶多酚的，所以就會出現傷胃的情況。
而紅茶是已經經過發酵烘製過的，所以大家喝紅茶才會不僅不傷胃，還能起到養胃的作用。
不過大家自己想想就會明白，不論是紅茶還是綠茶，都是要經過發酵加工後才會進入我們的視線的。
如果有不同，也只是它們的發酵程度不同而已，綠茶的話是作為一種輕發酵的茶，茶多酚含量確實也比較多，不過也是需要我們長期喝，才會對腸胃產生的危害。
而且我們所知的紅茶，雖然是一種全發酵的茶，茶多酚的含量也相對的少很多，但如果長期、大量喝的話，也是對腸胃有傷害的。
不過，喝紅茶要比喝綠茶對腸胃的刺激小，這個倒是不可否認的。所以，對於腸胃不好的小夥伴們來說，發酵程度比較大的紅茶，確實是更適合飲用的茶品。
筱青講到這些，相信大家也有所瞭解了吧，如果小夥伴們只是為了養胃而選擇喝茶的話，這裡是不建議大家用這個方法的。
要是朋友們實在喜歡喝茶，自己的腸胃又不是很好的話，就要講究方法了，就要學會怎麼樣喝茶才能對腸胃的傷害降到最低。
所以，喜歡喝茶的朋友們一定要記住避免出現下面幾種飲茶方式：
濃茶
很多朋友都覺得喝濃茶，對於提神有著非常不錯的作用，特別是犯困的時候，來一杯濃濃的茶水，會感覺精神很多。
殊不知，濃茶中的茶多酚等成分是相當高的，它們對於腸胃的刺激也是很大的，所以常喝濃茶是會傷胃的。
不過還有些朋友，每次喝茶的時候都會不小心把茶葉放多，茶也是變得非常的濃。由於不捨得倒掉，覺得多衝泡幾次就好了。
筱青建議要是出現這種情況，小夥伴們可以把頭幾次沖泡的茶水倒掉，這樣也是可以讓茶水變淡的。
空腹喝茶
如果小夥伴們是屬於腸胃不好的人群，最好不要在空腹的時候喝茶，因為茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白組合，從而對胃造成刺激。這是很容易出現腹瀉、腹脹等不良症狀的。
涼茶
尤其是夏季炎熱的時候，有些朋友為了涼爽，把茶放在冰箱裡冷藏一下在喝，這種透心涼的感覺簡直是爽歪了。
不過由於我們大部分朋友的腸胃都不是太好，這個時候飲用非常寒涼刺激的茶水，是很容易刺激傷害腸胃的。
所以筱青建議大家，喝茶的話，還是要選擇隨喝隨泡的習慣。這樣才能起到對腸胃的傷害降到最低的作用。
最後筱青建議喜歡喝茶的朋友，不要為了方便直接去超市購買現成的涼茶等。因為這些茶大部分是不能成為茶的，它們更像一種飲料。
而且這裡面還有可能加入大量的糖分，要是腸胃不好的朋友選擇飲用這些的話，可是更容易傷胃的。
而且對於肥胖的朋友就更不能選擇了，因為這類茶，我們經常飲用的話，是很容易引起肥胖的。
對於肥胖的認識相信很多人都是知道的，人一旦過胖，就會有很多的慢性疾病找上你，我們最熟知的就是高血脂、脂肪肝、糖尿病等了。
喝茶對絕大多少的理解都是：既養生又養性。
因為茶文化在中國可是有著幾千年的傳承的，在古代都是文人雅士等上流人物身份和禮儀的象徵。
而且茶還有一個非常好的作用，那就是它具有一定的養生功效。
不過，現在真正能夠靜下心來，細細品茶的人已經很少了。所以就更別提，什麼茶文化和茶養生了，筱青敢肯定，現在能說出茶種類的都不多了。
這就導致，對於如何喝茶，如何利用茶來起到養生的作用等，這些知識的瞭解，就更顯得少之又少了。
所以說現在的人們哪天突然興致起來了，去買點茶喝的時候，都不知道該怎麼選了。還有的會疑問：喝茶好嗎？喝茶會不會對身體造成傷害呢？
這個時候有可能就會出現所謂的“懂茶專家”給你講：“喝綠茶是會傷胃的，喝紅茶就能起到養胃的作用”。
如果大家問這句話到底對不對呢？這個答案顯然是不夠全面的，因為他說的這個是沒有經過發酵過得綠茶，這個時候的綠茶是含有很多的茶多酚的，所以就會出現傷胃的情況。
而紅茶是已經經過發酵烘製過的，所以大家喝紅茶才會不僅不傷胃，還能起到養胃的作用。
不過大家自己想想就會明白，不論是紅茶還是綠茶，都是要經過發酵加工後才會進入我們的視線的。
如果有不同，也只是它們的發酵程度不同而已，綠茶的話是作為一種輕發酵的茶，茶多酚含量確實也比較多，不過也是需要我們長期喝，才會對腸胃產生的危害。
而且我們所知的紅茶，雖然是一種全發酵的茶，茶多酚的含量也相對的少很多，但如果長期、大量喝的話，也是對腸胃有傷害的。
不過，喝紅茶要比喝綠茶對腸胃的刺激小，這個倒是不可否認的。所以，對於腸胃不好的小夥伴們來說，發酵程度比較大的紅茶，確實是更適合飲用的茶品。
筱青講到這些，相信大家也有所瞭解了吧，如果小夥伴們只是為了養胃而選擇喝茶的話，這裡是不建議大家用這個方法的。
要是朋友們實在喜歡喝茶，自己的腸胃又不是很好的話，就要講究方法了，就要學會怎麼樣喝茶才能對腸胃的傷害降到最低。
所以，喜歡喝茶的朋友們一定要記住避免出現下面幾種飲茶方式：
濃茶
很多朋友都覺得喝濃茶，對於提神有著非常不錯的作用，特別是犯困的時候，來一杯濃濃的茶水，會感覺精神很多。
殊不知，濃茶中的茶多酚等成分是相當高的，它們對於腸胃的刺激也是很大的，所以常喝濃茶是會傷胃的。
不過還有些朋友，每次喝茶的時候都會不小心把茶葉放多，茶也是變得非常的濃。由於不捨得倒掉，覺得多衝泡幾次就好了。
筱青建議要是出現這種情況，小夥伴們可以把頭幾次沖泡的茶水倒掉，這樣也是可以讓茶水變淡的。
空腹喝茶
如果小夥伴們是屬於腸胃不好的人群，最好不要在空腹的時候喝茶，因為茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白組合，從而對胃造成刺激。這是很容易出現腹瀉、腹脹等不良症狀的。
涼茶
尤其是夏季炎熱的時候，有些朋友為了涼爽，把茶放在冰箱裡冷藏一下在喝，這種透心涼的感覺簡直是爽歪了。
不過由於我們大部分朋友的腸胃都不是太好，這個時候飲用非常寒涼刺激的茶水，是很容易刺激傷害腸胃的。
所以筱青建議大家，喝茶的話，還是要選擇隨喝隨泡的習慣。這樣才能起到對腸胃的傷害降到最低的作用。
最後筱青建議喜歡喝茶的朋友，不要為了方便直接去超市購買現成的涼茶等。因為這些茶大部分是不能成為茶的，它們更像一種飲料。
而且這裡面還有可能加入大量的糖分，要是腸胃不好的朋友選擇飲用這些的話，可是更容易傷胃的。
而且對於肥胖的朋友就更不能選擇了，因為這類茶，我們經常飲用的話，是很容易引起肥胖的。
對於肥胖的認識相信很多人都是知道的，人一旦過胖，就會有很多的慢性疾病找上你，我們最熟知的就是高血脂、脂肪肝、糖尿病等了。
關注筱青，讓筱青每天都能帶給大家多一點養生知識，希望能給大家帶來一個健康的身體。