豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜餚,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,外酥脆裡鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。
豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜餚,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,外酥脆裡鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。
豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜餚,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,外酥脆裡鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。
豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜餚,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,外酥脆裡鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。
豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜餚,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,外酥脆裡鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。
材料。
愷撒沙拉醬,滷水豆腐,大蔥,姜,鹽,花生油。
做法。
豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜餚,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,外酥脆裡鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。
材料。
愷撒沙拉醬,滷水豆腐,大蔥,姜,鹽,花生油。
做法。
1,把豆腐控幹水分,各種材料備用。
豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜餚,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,外酥脆裡鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。
材料。
愷撒沙拉醬,滷水豆腐,大蔥,姜,鹽,花生油。
做法。
1,把豆腐控幹水分,各種材料備用。
2,把豆腐捏成泥狀,加入蔥薑末。
豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜餚,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,外酥脆裡鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。
材料。
愷撒沙拉醬,滷水豆腐,大蔥,姜,鹽,花生油。
做法。
1,把豆腐控幹水分,各種材料備用。
2,把豆腐捏成泥狀,加入蔥薑末。
3,加入半包愷撒沙拉醬。
豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜餚,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,外酥脆裡鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。
材料。
愷撒沙拉醬,滷水豆腐,大蔥,姜,鹽,花生油。
做法。
1,把豆腐控幹水分,各種材料備用。
2,把豆腐捏成泥狀,加入蔥薑末。
3,加入半包愷撒沙拉醬。
4,加入鹽,攪拌均勻。
豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜餚,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,外酥脆裡鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。
材料。
愷撒沙拉醬,滷水豆腐,大蔥,姜,鹽,花生油。
做法。
1,把豆腐控幹水分,各種材料備用。
2,把豆腐捏成泥狀,加入蔥薑末。
3,加入半包愷撒沙拉醬。
4,加入鹽,攪拌均勻。
5,捏成小丸子。
豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜餚,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,外酥脆裡鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。
材料。
愷撒沙拉醬,滷水豆腐,大蔥,姜,鹽,花生油。
做法。
1,把豆腐控幹水分,各種材料備用。
2,把豆腐捏成泥狀,加入蔥薑末。
3,加入半包愷撒沙拉醬。
4,加入鹽,攪拌均勻。
5,捏成小丸子。
6,把捏好的丸子放到盤子裡。
豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜餚,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,外酥脆裡鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。
材料。
愷撒沙拉醬,滷水豆腐,大蔥,姜,鹽,花生油。
做法。
1,把豆腐控幹水分,各種材料備用。
2,把豆腐捏成泥狀,加入蔥薑末。
3,加入半包愷撒沙拉醬。
4,加入鹽,攪拌均勻。
5,捏成小丸子。
6,把捏好的丸子放到盤子裡。
7,鍋裡放油,油熱後改小火,放入丸子煎。成型後翻動。
豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜餚,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,外酥脆裡鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。
材料。
愷撒沙拉醬,滷水豆腐,大蔥,姜,鹽,花生油。
做法。
1,把豆腐控幹水分,各種材料備用。
2,把豆腐捏成泥狀,加入蔥薑末。
3,加入半包愷撒沙拉醬。
4,加入鹽,攪拌均勻。
5,捏成小丸子。
6,把捏好的丸子放到盤子裡。
7,鍋裡放油,油熱後改小火,放入丸子煎。成型後翻動。
8,成金黃色撈出。
豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜餚,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,外酥脆裡鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。
材料。
愷撒沙拉醬,滷水豆腐,大蔥,姜,鹽,花生油。
做法。
1,把豆腐控幹水分,各種材料備用。
2,把豆腐捏成泥狀,加入蔥薑末。
3,加入半包愷撒沙拉醬。
4,加入鹽,攪拌均勻。
5,捏成小丸子。
6,把捏好的丸子放到盤子裡。
7,鍋裡放油,油熱後改小火,放入丸子煎。成型後翻動。
8,成金黃色撈出。
9,把丸子裝盤,擠入愷撒沙拉醬。
豆腐的營養非常豐富,含有人體必需的多種微量元素,例如鐵、鈣、磷、鎂等微量元素,還含有豐富的優質蛋白,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的營養食品,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,能促進骨骼生長。一道簡單的家常菜餚,豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,外酥脆裡鮮嫩,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。。。。
材料。
愷撒沙拉醬,滷水豆腐,大蔥,姜,鹽,花生油。
做法。
1,把豆腐控幹水分,各種材料備用。
2,把豆腐捏成泥狀,加入蔥薑末。
3,加入半包愷撒沙拉醬。
4,加入鹽,攪拌均勻。
5,捏成小丸子。
6,把捏好的丸子放到盤子裡。
7,鍋裡放油,油熱後改小火,放入丸子煎。成型後翻動。
8,成金黃色撈出。
9,把丸子裝盤,擠入愷撒沙拉醬。
好吃的豆腐丸。
峰兒話語
1、豆腐含水份較多,水太多,容易散,買回豆腐可先控一下水再做丸子。
2、一次吃不完,可放入冰箱冷凍,吃時用微波爐熱一下即可食用。