'手把手教你給孩子做早餐，顏值高，營養超豐富，天天不重樣'
手把手教你給孩子做早餐，顏值高，營養超豐富，天天不重樣！美好的一天從早晨開始，美好的心情從早餐開始！
清晨，迎著陽光，做的第一件事就是給我養的小花小草澆澆水，有時，剪下一朵含苞待放的玫瑰，插在小花瓶裡，最喜歡它此時的嬌豔欲滴，然後靜待它的開放~然後給家人準備早餐，看見老公和孩子開心的笑容，我就超滿足，幸福就是如此簡單。
其實孩子早餐基本標準就是，要有適量的碳水化合物，保證足夠的蛋白質和維生素就好了，拒絕油膩食品，清淡為主，顏值高，營養均衡就夠了。
手把手教你給孩子做早餐，顏值高，營養超豐富，天天不重樣！美好的一天從早晨開始，美好的心情從早餐開始！
清晨，迎著陽光，做的第一件事就是給我養的小花小草澆澆水，有時，剪下一朵含苞待放的玫瑰，插在小花瓶裡，最喜歡它此時的嬌豔欲滴，然後靜待它的開放~然後給家人準備早餐，看見老公和孩子開心的笑容，我就超滿足，幸福就是如此簡單。
其實孩子早餐基本標準就是，要有適量的碳水化合物，保證足夠的蛋白質和維生素就好了，拒絕油膩食品，清淡為主，顏值高，營養均衡就夠了。
週一早餐：果醬吐司+玉米+牛奶+松子+桃子。先煮玉米，玉米我一般給孩子選擇的是黃玉米，這種玉米中含有葉黃素對孩子的眼睛好，口感也比較的甜嫩。吐司上塗抹上玫瑰草莓果醬，然後準備一小把松子，配上牛奶，再洗一個現在的時令水果桃子，口感清淡，營養很豐富，有沒有？
手把手教你給孩子做早餐，顏值高，營養超豐富，天天不重樣！美好的一天從早晨開始，美好的心情從早餐開始！
清晨，迎著陽光，做的第一件事就是給我養的小花小草澆澆水，有時，剪下一朵含苞待放的玫瑰，插在小花瓶裡，最喜歡它此時的嬌豔欲滴，然後靜待它的開放~然後給家人準備早餐，看見老公和孩子開心的笑容，我就超滿足，幸福就是如此簡單。
其實孩子早餐基本標準就是，要有適量的碳水化合物，保證足夠的蛋白質和維生素就好了，拒絕油膩食品，清淡為主，顏值高，營養均衡就夠了。
週一早餐：果醬吐司+玉米+牛奶+松子+桃子。先煮玉米，玉米我一般給孩子選擇的是黃玉米，這種玉米中含有葉黃素對孩子的眼睛好，口感也比較的甜嫩。吐司上塗抹上玫瑰草莓果醬，然後準備一小把松子，配上牛奶，再洗一個現在的時令水果桃子，口感清淡，營養很豐富，有沒有？
週二早餐：煎雞蛋+香腸+蘋果+牛奶+小核桃。今天的早餐超級快手，完全10分鐘搞定上桌。鍋裡放入少許的橄欖油，放入雞蛋和香腸煎熟即可，然後切蘋果半個，切出自己喜歡的花樣即可，今天的蛋白質過量，給孩子倒半杯牛奶即可，一盤子下肚，一上午能量十足。
手把手教你給孩子做早餐，顏值高，營養超豐富，天天不重樣！美好的一天從早晨開始，美好的心情從早餐開始！
清晨，迎著陽光，做的第一件事就是給我養的小花小草澆澆水，有時，剪下一朵含苞待放的玫瑰，插在小花瓶裡，最喜歡它此時的嬌豔欲滴，然後靜待它的開放~然後給家人準備早餐，看見老公和孩子開心的笑容，我就超滿足，幸福就是如此簡單。
其實孩子早餐基本標準就是，要有適量的碳水化合物，保證足夠的蛋白質和維生素就好了，拒絕油膩食品，清淡為主，顏值高，營養均衡就夠了。
週一早餐：果醬吐司+玉米+牛奶+松子+桃子。先煮玉米，玉米我一般給孩子選擇的是黃玉米，這種玉米中含有葉黃素對孩子的眼睛好，口感也比較的甜嫩。吐司上塗抹上玫瑰草莓果醬，然後準備一小把松子，配上牛奶，再洗一個現在的時令水果桃子，口感清淡，營養很豐富，有沒有？
週二早餐：煎雞蛋+香腸+蘋果+牛奶+小核桃。今天的早餐超級快手，完全10分鐘搞定上桌。鍋裡放入少許的橄欖油，放入雞蛋和香腸煎熟即可，然後切蘋果半個，切出自己喜歡的花樣即可，今天的蛋白質過量，給孩子倒半杯牛奶即可，一盤子下肚，一上午能量十足。
週三早餐：水煮蛋+金果+棒棒奶酪+楊桃+牛奶。今日早餐非常小清新，是我和孩子一起的勞動成果。水煮蛋我一般會給孩子切片，他會比較喜歡吃，要不然蛋黃就浪費了，配上一杯牛奶，奶酪他一般早上吃兩個，水果準備的是楊桃和金果，他最喜歡五角星，擺盤他自己隨意擺擺，可開心了。
手把手教你給孩子做早餐，顏值高，營養超豐富，天天不重樣！美好的一天從早晨開始，美好的心情從早餐開始！
清晨，迎著陽光，做的第一件事就是給我養的小花小草澆澆水，有時，剪下一朵含苞待放的玫瑰，插在小花瓶裡，最喜歡它此時的嬌豔欲滴，然後靜待它的開放~然後給家人準備早餐，看見老公和孩子開心的笑容，我就超滿足，幸福就是如此簡單。
其實孩子早餐基本標準就是，要有適量的碳水化合物，保證足夠的蛋白質和維生素就好了，拒絕油膩食品，清淡為主，顏值高，營養均衡就夠了。
週一早餐：果醬吐司+玉米+牛奶+松子+桃子。先煮玉米，玉米我一般給孩子選擇的是黃玉米，這種玉米中含有葉黃素對孩子的眼睛好，口感也比較的甜嫩。吐司上塗抹上玫瑰草莓果醬，然後準備一小把松子，配上牛奶，再洗一個現在的時令水果桃子，口感清淡，營養很豐富，有沒有？
週二早餐：煎雞蛋+香腸+蘋果+牛奶+小核桃。今天的早餐超級快手，完全10分鐘搞定上桌。鍋裡放入少許的橄欖油，放入雞蛋和香腸煎熟即可，然後切蘋果半個，切出自己喜歡的花樣即可，今天的蛋白質過量，給孩子倒半杯牛奶即可，一盤子下肚，一上午能量十足。
週三早餐：水煮蛋+金果+棒棒奶酪+楊桃+牛奶。今日早餐非常小清新，是我和孩子一起的勞動成果。水煮蛋我一般會給孩子切片，他會比較喜歡吃，要不然蛋黃就浪費了，配上一杯牛奶，奶酪他一般早上吃兩個，水果準備的是楊桃和金果，他最喜歡五角星，擺盤他自己隨意擺擺，可開心了。
週四早餐：小蛋糕+橙子+堅果+金果+酸奶。這個小蛋糕是我和小朋友一起前一天晚上做網紅狗狗蛋糕多餘的原料，小朋友特意在上面篩了點奶粉，擠上一點巧克力醬，撒了幾顆松子，還像模像樣的。配上少許的堅果和酸奶，水果準備的是橙子和金果，維生素C超足，哈哈，過夏天嘛很需要。
手把手教你給孩子做早餐，顏值高，營養超豐富，天天不重樣！美好的一天從早晨開始，美好的心情從早餐開始！
清晨，迎著陽光，做的第一件事就是給我養的小花小草澆澆水，有時，剪下一朵含苞待放的玫瑰，插在小花瓶裡，最喜歡它此時的嬌豔欲滴，然後靜待它的開放~然後給家人準備早餐，看見老公和孩子開心的笑容，我就超滿足，幸福就是如此簡單。
其實孩子早餐基本標準就是，要有適量的碳水化合物，保證足夠的蛋白質和維生素就好了，拒絕油膩食品，清淡為主，顏值高，營養均衡就夠了。
週一早餐：果醬吐司+玉米+牛奶+松子+桃子。先煮玉米，玉米我一般給孩子選擇的是黃玉米，這種玉米中含有葉黃素對孩子的眼睛好，口感也比較的甜嫩。吐司上塗抹上玫瑰草莓果醬，然後準備一小把松子，配上牛奶，再洗一個現在的時令水果桃子，口感清淡，營養很豐富，有沒有？
週二早餐：煎雞蛋+香腸+蘋果+牛奶+小核桃。今天的早餐超級快手，完全10分鐘搞定上桌。鍋裡放入少許的橄欖油，放入雞蛋和香腸煎熟即可，然後切蘋果半個，切出自己喜歡的花樣即可，今天的蛋白質過量，給孩子倒半杯牛奶即可，一盤子下肚，一上午能量十足。
週三早餐：水煮蛋+金果+棒棒奶酪+楊桃+牛奶。今日早餐非常小清新，是我和孩子一起的勞動成果。水煮蛋我一般會給孩子切片，他會比較喜歡吃，要不然蛋黃就浪費了，配上一杯牛奶，奶酪他一般早上吃兩個，水果準備的是楊桃和金果，他最喜歡五角星，擺盤他自己隨意擺擺，可開心了。
週四早餐：小蛋糕+橙子+堅果+金果+酸奶。這個小蛋糕是我和小朋友一起前一天晚上做網紅狗狗蛋糕多餘的原料，小朋友特意在上面篩了點奶粉，擠上一點巧克力醬，撒了幾顆松子，還像模像樣的。配上少許的堅果和酸奶，水果準備的是橙子和金果，維生素C超足，哈哈，過夏天嘛很需要。
星期五的早餐：紫薯+水煮蛋+葡萄+核桃+胡蘿蔔蘋果汁。起來第一件事就是蒸紫薯和煮雞蛋，然後去洗漱，蘋果胡蘿蔔果汁榨好，紫薯和雞蛋已經熟了，稍許切片，隨意擺盤也很美，超級快手，營養也均衡。
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清晨，迎著陽光，做的第一件事就是給我養的小花小草澆澆水，有時，剪下一朵含苞待放的玫瑰，插在小花瓶裡，最喜歡它此時的嬌豔欲滴，然後靜待它的開放~然後給家人準備早餐，看見老公和孩子開心的笑容，我就超滿足，幸福就是如此簡單。
其實孩子早餐基本標準就是，要有適量的碳水化合物，保證足夠的蛋白質和維生素就好了，拒絕油膩食品，清淡為主，顏值高，營養均衡就夠了。
週一早餐：果醬吐司+玉米+牛奶+松子+桃子。先煮玉米，玉米我一般給孩子選擇的是黃玉米，這種玉米中含有葉黃素對孩子的眼睛好，口感也比較的甜嫩。吐司上塗抹上玫瑰草莓果醬，然後準備一小把松子，配上牛奶，再洗一個現在的時令水果桃子，口感清淡，營養很豐富，有沒有？
週二早餐：煎雞蛋+香腸+蘋果+牛奶+小核桃。今天的早餐超級快手，完全10分鐘搞定上桌。鍋裡放入少許的橄欖油，放入雞蛋和香腸煎熟即可，然後切蘋果半個，切出自己喜歡的花樣即可，今天的蛋白質過量，給孩子倒半杯牛奶即可，一盤子下肚，一上午能量十足。
週三早餐：水煮蛋+金果+棒棒奶酪+楊桃+牛奶。今日早餐非常小清新，是我和孩子一起的勞動成果。水煮蛋我一般會給孩子切片，他會比較喜歡吃，要不然蛋黃就浪費了，配上一杯牛奶，奶酪他一般早上吃兩個，水果準備的是楊桃和金果，他最喜歡五角星，擺盤他自己隨意擺擺，可開心了。
週四早餐：小蛋糕+橙子+堅果+金果+酸奶。這個小蛋糕是我和小朋友一起前一天晚上做網紅狗狗蛋糕多餘的原料，小朋友特意在上面篩了點奶粉，擠上一點巧克力醬，撒了幾顆松子，還像模像樣的。配上少許的堅果和酸奶，水果準備的是橙子和金果，維生素C超足，哈哈，過夏天嘛很需要。
星期五的早餐：紫薯+水煮蛋+葡萄+核桃+胡蘿蔔蘋果汁。起來第一件事就是蒸紫薯和煮雞蛋，然後去洗漱，蘋果胡蘿蔔果汁榨好，紫薯和雞蛋已經熟了，稍許切片，隨意擺盤也很美，超級快手，營養也均衡。
星期六的早餐：椒鹽餅+煮玉米+松子+西瓜+橙汁。今天大清早的去買菜，順便買了個椒鹽餅，回家煮根玉米，榨了一杯橙汁，配上少量的松子，小朋友不 喜歡吃西瓜，我就給他用勺子挖成小球，半碗西瓜很輕鬆的幹光。
早餐完全隨意搭配，食物種類繁多，只要你用心，365天完全可以不重樣，有沒有？30天不重樣早餐如此簡單，原來祕訣在這裡，再也不怕你的孩子不愛吃早餐
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