'12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做'
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
3.鍋裡下油，先把洋蔥炒軟，然後下蒜末，薑末，黃瓜和西紅柿丁炒香。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
3.鍋裡下油，先把洋蔥炒軟，然後下蒜末，薑末，黃瓜和西紅柿丁炒香。
4.放入牛肉末再小火炒3分鐘。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
3.鍋裡下油，先把洋蔥炒軟，然後下蒜末，薑末，黃瓜和西紅柿丁炒香。
4.放入牛肉末再小火炒3分鐘。
5.撒入適量孜然、辣椒粉、鹽、少許糖、番茄醬還有生抽調味。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
3.鍋裡下油，先把洋蔥炒軟，然後下蒜末，薑末，黃瓜和西紅柿丁炒香。
4.放入牛肉末再小火炒3分鐘。
5.撒入適量孜然、辣椒粉、鹽、少許糖、番茄醬還有生抽調味。
5.最後再倒入少許澱粉勾芡汁。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
3.鍋裡下油，先把洋蔥炒軟，然後下蒜末，薑末，黃瓜和西紅柿丁炒香。
4.放入牛肉末再小火炒3分鐘。
5.撒入適量孜然、辣椒粉、鹽、少許糖、番茄醬還有生抽調味。
5.最後再倒入少許澱粉勾芡汁。
6.把生菜墊在加熱好的玉米餅內，然後再包進熱騰騰剛炒好的肉醬，就可以開吃啦。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
3.鍋裡下油，先把洋蔥炒軟，然後下蒜末，薑末，黃瓜和西紅柿丁炒香。
4.放入牛肉末再小火炒3分鐘。
5.撒入適量孜然、辣椒粉、鹽、少許糖、番茄醬還有生抽調味。
5.最後再倒入少許澱粉勾芡汁。
6.把生菜墊在加熱好的玉米餅內，然後再包進熱騰騰剛炒好的肉醬，就可以開吃啦。
牛肉醬酸辣可口，新鮮的生菜爽口，玉米皮香脆，搭配多彩的顏色，早餐來上兩塊，非常的“醒神”。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
3.鍋裡下油，先把洋蔥炒軟，然後下蒜末，薑末，黃瓜和西紅柿丁炒香。
4.放入牛肉末再小火炒3分鐘。
5.撒入適量孜然、辣椒粉、鹽、少許糖、番茄醬還有生抽調味。
5.最後再倒入少許澱粉勾芡汁。
6.把生菜墊在加熱好的玉米餅內，然後再包進熱騰騰剛炒好的肉醬，就可以開吃啦。
牛肉醬酸辣可口，新鮮的生菜爽口，玉米皮香脆，搭配多彩的顏色，早餐來上兩塊，非常的“醒神”。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
3.鍋裡下油，先把洋蔥炒軟，然後下蒜末，薑末，黃瓜和西紅柿丁炒香。
4.放入牛肉末再小火炒3分鐘。
5.撒入適量孜然、辣椒粉、鹽、少許糖、番茄醬還有生抽調味。
5.最後再倒入少許澱粉勾芡汁。
6.把生菜墊在加熱好的玉米餅內，然後再包進熱騰騰剛炒好的肉醬，就可以開吃啦。
牛肉醬酸辣可口，新鮮的生菜爽口，玉米皮香脆，搭配多彩的顏色，早餐來上兩塊，非常的“醒神”。
- 培根芝士烘蛋 -
前幾天看到網上有一個“早餐桌上什麼食物最必不可少”的調研，排名最高的食物也是雞蛋，看來同道中人頗多。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
3.鍋裡下油，先把洋蔥炒軟，然後下蒜末，薑末，黃瓜和西紅柿丁炒香。
4.放入牛肉末再小火炒3分鐘。
5.撒入適量孜然、辣椒粉、鹽、少許糖、番茄醬還有生抽調味。
5.最後再倒入少許澱粉勾芡汁。
6.把生菜墊在加熱好的玉米餅內，然後再包進熱騰騰剛炒好的肉醬，就可以開吃啦。
牛肉醬酸辣可口，新鮮的生菜爽口，玉米皮香脆，搭配多彩的顏色，早餐來上兩塊，非常的“醒神”。
- 培根芝士烘蛋 -
前幾天看到網上有一個“早餐桌上什麼食物最必不可少”的調研，排名最高的食物也是雞蛋，看來同道中人頗多。
雞蛋營養豐富，最重要的是方便、快手，又百搭。這份培根芝士烘蛋，集顏值和美味一身。光是看上一眼，什麼起床氣都煙消雲散啦。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
3.鍋裡下油，先把洋蔥炒軟，然後下蒜末，薑末，黃瓜和西紅柿丁炒香。
4.放入牛肉末再小火炒3分鐘。
5.撒入適量孜然、辣椒粉、鹽、少許糖、番茄醬還有生抽調味。
5.最後再倒入少許澱粉勾芡汁。
6.把生菜墊在加熱好的玉米餅內，然後再包進熱騰騰剛炒好的肉醬，就可以開吃啦。
牛肉醬酸辣可口，新鮮的生菜爽口，玉米皮香脆，搭配多彩的顏色，早餐來上兩塊，非常的“醒神”。
- 培根芝士烘蛋 -
前幾天看到網上有一個“早餐桌上什麼食物最必不可少”的調研，排名最高的食物也是雞蛋，看來同道中人頗多。
雞蛋營養豐富，最重要的是方便、快手，又百搭。這份培根芝士烘蛋，集顏值和美味一身。光是看上一眼，什麼起床氣都煙消雲散啦。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
3.鍋裡下油，先把洋蔥炒軟，然後下蒜末，薑末，黃瓜和西紅柿丁炒香。
4.放入牛肉末再小火炒3分鐘。
5.撒入適量孜然、辣椒粉、鹽、少許糖、番茄醬還有生抽調味。
5.最後再倒入少許澱粉勾芡汁。
6.把生菜墊在加熱好的玉米餅內，然後再包進熱騰騰剛炒好的肉醬，就可以開吃啦。
牛肉醬酸辣可口，新鮮的生菜爽口，玉米皮香脆，搭配多彩的顏色，早餐來上兩塊，非常的“醒神”。
- 培根芝士烘蛋 -
前幾天看到網上有一個“早餐桌上什麼食物最必不可少”的調研，排名最高的食物也是雞蛋，看來同道中人頗多。
雞蛋營養豐富，最重要的是方便、快手，又百搭。這份培根芝士烘蛋，集顏值和美味一身。光是看上一眼，什麼起床氣都煙消雲散啦。
培根
馬蘇裡芝士
菠菜葉
雞蛋
大蒜
羅勒葉
大蒜
橄欖油
黑胡椒粒
鹽
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
3.鍋裡下油，先把洋蔥炒軟，然後下蒜末，薑末，黃瓜和西紅柿丁炒香。
4.放入牛肉末再小火炒3分鐘。
5.撒入適量孜然、辣椒粉、鹽、少許糖、番茄醬還有生抽調味。
5.最後再倒入少許澱粉勾芡汁。
6.把生菜墊在加熱好的玉米餅內，然後再包進熱騰騰剛炒好的肉醬，就可以開吃啦。
牛肉醬酸辣可口，新鮮的生菜爽口，玉米皮香脆，搭配多彩的顏色，早餐來上兩塊，非常的“醒神”。
- 培根芝士烘蛋 -
前幾天看到網上有一個“早餐桌上什麼食物最必不可少”的調研，排名最高的食物也是雞蛋，看來同道中人頗多。
雞蛋營養豐富，最重要的是方便、快手，又百搭。這份培根芝士烘蛋，集顏值和美味一身。光是看上一眼，什麼起床氣都煙消雲散啦。
培根
馬蘇裡芝士
菠菜葉
雞蛋
大蒜
羅勒葉
大蒜
橄欖油
黑胡椒粒
鹽
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
3.鍋裡下油，先把洋蔥炒軟，然後下蒜末，薑末，黃瓜和西紅柿丁炒香。
4.放入牛肉末再小火炒3分鐘。
5.撒入適量孜然、辣椒粉、鹽、少許糖、番茄醬還有生抽調味。
5.最後再倒入少許澱粉勾芡汁。
6.把生菜墊在加熱好的玉米餅內，然後再包進熱騰騰剛炒好的肉醬，就可以開吃啦。
牛肉醬酸辣可口，新鮮的生菜爽口，玉米皮香脆，搭配多彩的顏色，早餐來上兩塊，非常的“醒神”。
- 培根芝士烘蛋 -
前幾天看到網上有一個“早餐桌上什麼食物最必不可少”的調研，排名最高的食物也是雞蛋，看來同道中人頗多。
雞蛋營養豐富，最重要的是方便、快手，又百搭。這份培根芝士烘蛋，集顏值和美味一身。光是看上一眼，什麼起床氣都煙消雲散啦。
培根
馬蘇裡芝士
菠菜葉
雞蛋
大蒜
羅勒葉
大蒜
橄欖油
黑胡椒粒
鹽
1.羅勒葉切成細絲，小番茄切半、蒜切片備用。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
3.鍋裡下油，先把洋蔥炒軟，然後下蒜末，薑末，黃瓜和西紅柿丁炒香。
4.放入牛肉末再小火炒3分鐘。
5.撒入適量孜然、辣椒粉、鹽、少許糖、番茄醬還有生抽調味。
5.最後再倒入少許澱粉勾芡汁。
6.把生菜墊在加熱好的玉米餅內，然後再包進熱騰騰剛炒好的肉醬，就可以開吃啦。
牛肉醬酸辣可口，新鮮的生菜爽口，玉米皮香脆，搭配多彩的顏色，早餐來上兩塊，非常的“醒神”。
- 培根芝士烘蛋 -
前幾天看到網上有一個“早餐桌上什麼食物最必不可少”的調研，排名最高的食物也是雞蛋，看來同道中人頗多。
雞蛋營養豐富，最重要的是方便、快手，又百搭。這份培根芝士烘蛋，集顏值和美味一身。光是看上一眼，什麼起床氣都煙消雲散啦。
培根
馬蘇裡芝士
菠菜葉
雞蛋
大蒜
羅勒葉
大蒜
橄欖油
黑胡椒粒
鹽
1.羅勒葉切成細絲，小番茄切半、蒜切片備用。
2.雞蛋打散後，加入馬蘇裡芝士和黑胡椒碎，均勻攪拌。
12道快手早餐，美味不重樣，手把手教你做！（詳細圖解）別再說什麼“早飯來不及”、“上班怕遲到”、或“我要減肥”了，早餐都不願意吃的勤勞，還談什麼人生豐盛？所以強烈建議大家一定要好好吃早飯哦~
- 鮮肉燒麥 -
小編今天做的是豬肉餡，大家可以根據個人喜好，換成牛肉、羊肉、蝦肉都可以，或者像上海人那樣，包個糯米餡的，吃的更飽！
豬肉末
餛飩皮
玉米
蘿蔔
蔥
姜鹽
糖
生抽
玉米澱粉
白胡椒粉
雞精
1.胡蘿蔔、生薑切成碎末。
2.加入豬肉末裡（我是直接在超市買的現成的肉餡）。
3.甜玉米粒不用切，和鹽、澱粉一起加入肉餡。
4.筷子順著同一方向攪拌均勻。
5.把方形的餛飩皮的四個角剪成圓形。
6.取一張餛飩皮，包入肉餡：用虎口慢慢收緊的同時，把皮捏成褶子，就可以了。
7.包好的燒賣放入蒸籠，大火將水燒開後，轉中火蒸制15分鐘即可。
這真的是張動圖，仔細看能看到鍋上方的蒸汽噢~
吃的時候，還可以配點醬碟，醋或者辣醬，隨你喜歡。
是不是so easy？生活可能無法面面俱到，但請你們的早餐，不要潦草！
因為早餐不僅關乎健康，也是你生活態度的折射。愛生活，始於每一個有愛的清晨。
- 粢飯糰 -
早年間去貴州，就對那裡的糯米飯一見傾心：在蒸熱的糯米里拌上醬油和豬油，取一小團，在裡面加上脆哨、酸蘿蔔、豌豆或花生、土豆等 ，最後淋點辣椒油，吃起來很是過癮。
江南一帶，尤其是上海地區，也有早餐吃糯米飯糰的習慣，不過他們叫它“粢飯”。
粢飯是上海早餐的“四大金剛”之一。蒸好的糯米飯放在木桶裡捂得嚴嚴實實，報上想要的餡兒，裹粢飯糰的阿姨就會立馬開蓋，抓一把米飯，放上餡料，團起來壓緊，不消十幾秒，一個標配粢飯到手了。
傳統的上海粢飯是紅糖（或白糖）油條餡的，粒粒硬朗的糯米為底，鋪上一層脆油條，紅糖在米飯的溫度下剛好漾掉，鹹甜適口，簡直不能再美味。
近些年，則都以鹹口為主流了。在油條、榨菜末之上，受臺灣的影響還加入了肉鬆。糯米也換成了血糯米。
番薯
馬蘇裡拉芝士
牛奶
黃油
雞蛋
1.番薯洗乾淨，保留一定水分，再用溼的廚房紙把番薯包起來。
如果是蒸熟，按平常做法即可。我是求方便，打算直接用微波爐，為了讓做出來的番薯不會過幹，才要用這個方法保持溼潤。
2.番薯進微波爐加熱五分鐘。
3.取出後，對半切開。
4.用勺子把番薯挖出備用，番薯邊緣要留點肉，不要全部挖出來哦。
5.馬蘇裡拉芝士切碎。
6.往挖出的番薯中加入30ml牛奶、25g液體黃油（加熱融化後的黃油）。
7.攪拌均勻即可。
8.把攪拌好的番薯裝回番薯裡面，上面撒上芝士。
也可以用片狀芝士，喜歡芝士的撒多點也沒關係，反正好吃哈哈。
9.打一個雞蛋，濾去蛋清，只用蛋黃，攪拌成蛋液。
10.番薯表面抹一層蛋液，再放進預熱好的烤箱，中層180度，烤大約20分鐘，看到表面金黃稍有焦點即可。
烤完的番薯看起來金燦燦的，特別美。咬一口，恩～口感非常細膩，比普通的番薯更為軟糯甘甜。不要跟我提什麼熱量，我此刻幸福得想唱歌。
- 風琴土豆 -
土豆
鹽
辣椒粉
孜然粉
1.土豆洗淨，切成0.5cm的片，底部不要切斷.
2.刷油，並撒上鹽、辣椒粉、孜然粉。
3.放入烤箱（提前預熱好哦），220度，中層，上下火，25-30分鐘。具體時間視自家烤箱和土豆大小而定~
如果喜歡吃肉的，也可以在土豆裡夾上培根一起烤。
身為一個土豆黨，我比較偏愛純粹的土豆口感。土豆皮被烤的微微有點脆，連皮帶肉一口咬下去，土豆粉糯，孜然很香，在辣醬粉的烘托下，回味又帶點甘甜。
做多了大菜，偶爾做做這些小吃，也是蠻愉悅的。
除了當零嘴，作為早餐也不錯哦，香死了，你根本一分鐘都不會賴床啊，哈哈~
- 墨西哥玉米餅 -
為什麼叫墨西哥玉米王國？
因為墨西哥人對玉米的喜愛，近乎到了迷戀的程度。墨西哥人民文化博物館，每年還要舉辦“沒有玉米，就沒有我們國家”的主題展覽。當然，這裡還是玉米的原產國、故鄉！
墨西哥人每天的飲食裡，也離不開玉米。他們發揮了無盡的想象力和創造力，將普通的玉米，做成了各式各樣的美食。
玉米卷皮
牛肉末
洋蔥
黃瓜
蒜
姜
番茄醬
西紅柿
孜然辣椒粉
鹽糖
生抽
生菜
玉米卷皮
Taco的卷皮是用玉米麵粉和玉米渣混制，先在鍋上煎成型，再放入油鍋裡炸使玉米餅皮香脆可口。
1.把洋蔥、黃瓜切丁，蒜、姜切末備用。
2.西紅柿去皮後再切丁。熱水燙一燙西紅柿就非常容易去皮了
3.鍋裡下油，先把洋蔥炒軟，然後下蒜末，薑末，黃瓜和西紅柿丁炒香。
4.放入牛肉末再小火炒3分鐘。
5.撒入適量孜然、辣椒粉、鹽、少許糖、番茄醬還有生抽調味。
5.最後再倒入少許澱粉勾芡汁。
6.把生菜墊在加熱好的玉米餅內，然後再包進熱騰騰剛炒好的肉醬，就可以開吃啦。
牛肉醬酸辣可口，新鮮的生菜爽口，玉米皮香脆，搭配多彩的顏色，早餐來上兩塊，非常的“醒神”。
- 培根芝士烘蛋 -
前幾天看到網上有一個“早餐桌上什麼食物最必不可少”的調研，排名最高的食物也是雞蛋，看來同道中人頗多。
雞蛋營養豐富，最重要的是方便、快手，又百搭。這份培根芝士烘蛋，集顏值和美味一身。光是看上一眼，什麼起床氣都煙消雲散啦。
培根
馬蘇裡芝士
菠菜葉
雞蛋
大蒜
羅勒葉
大蒜
橄欖油
黑胡椒粒
鹽
1.羅勒葉切成細絲，小番茄切半、蒜切片備用。
2.雞蛋打散後，加入馬蘇裡芝士和黑胡椒碎，均勻攪拌。