時令蔬菜最好吃,4月不能錯過的蔬菜,分享5種吃法,家常又美味

時令蔬菜最好吃,4月不能錯過的蔬菜,分享5種吃法,家常又美味

菠菜,從原來的幾塊錢1斤,跌到現在的幾塊錢一大捆。每天都要路過菜市場,雙腳總是不由自主地往菜市場裡走去,即使家裡不缺菜。看到鮮嫩水靈的菠菜,兩塊錢就能拎一大捆,沒幾個人會抗拒帶它回家。菠菜是春天裡的好菜,不僅鮮嫩,還能補鐵補血,惠而不貴,人人應該多吃,錯過了可就沒了。分享給大家5種菠菜的好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?

時令蔬菜最好吃,4月不能錯過的蔬菜,分享5種吃法,家常又美味

NO.1 醬香菠菜拌粉絲

需要準備的食材有:菠菜1把、粉絲1把、不辣的黃豆醬兩湯匙、蒜三四瓣、油鹽適量、白糖和醬油各少許。

具體做法如下:

擇掉菠菜黃葉,整棵洗淨待用;粉絲用溫水浸泡至發軟。再燒開半鍋清水,水開後,加入1小勺鹽,滴幾滴油,再放菠菜,焯燙至變色,撈出,用冷水過涼。泡軟的粉絲,也用開水焯燙兩分鐘後撈出過冷水再撈出並剪短。菠菜撈出,雙手擠一下水分,切成長段,蒜切末待用。熱鍋熱油,先熗香蒜末,然後加入黃豆醬,炒出香味兒,如果醬發乾,可以調入些清水,炒勻。接著加入醬油、少許白糖和鹽,炒勻後關火。把菠菜和粉絲全部放入炒好的醬汁中,用筷子攪拌均勻即可裝盤。

時令蔬菜最好吃,4月不能錯過的蔬菜,分享5種吃法,家常又美味

NO.2 涼拌菠菜粉條

需要準備的食材有:菠菜1大把、粉條(幹)1把、蔥花5克、涼拌醬油1.5湯匙、白醋或陳醋1湯匙、花椒油1湯匙、鹽適量。

具體做法如下:

菠菜擇好洗淨切成合適的長段兒待用。菠菜有多種,我們當地春天的菠菜多是尖葉長莖的,莖很嫩,這類菠菜吃著也不澀口。乾粉條提前用熱水泡軟。燒開半鍋清水,水開後滴幾滴油和少許鹽,把菠菜和粉條倒進鍋中焯燙一下,菠菜變色斷生即可撈出,焯水時間久了會失去口感。把菠菜和粉條用冷水過涼,當然,現在不是夏天,也不要太涼了。然後控水,加入蔥花,鹽。重點來了,淋入適量花椒油,接著再加入涼拌醬油、醋,拌勻即可開動,不要太好吃哦!

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NO.3 蒜泥菠菜

需要準備的食材有:菠菜1大把、幹辣椒5個、花椒1小撮、生蒜4瓣、油鹽適量、香油幾滴。

具體做法如下:

把菠菜擇好,紅色的根最好不要去,按母親的說法,菠菜的紅根營養非常豐富,可以驅病強身。把菠菜洗淨後切成5釐米左右的長段,然後燒開適量清水,水開後下菠菜焯燙至微微發軟後撈出瀝水,讓它自然晾涼待用。這裡尤其要注意,菠菜不能久焯,不然會爛成菜泥。熱鍋涼油,先下花椒粒小火炸出香味之後再放幹辣椒段,繼續炸香,然後把油晾涼待用。蒜剝皮後連同適量的食鹽一起搗成蒜泥待用。這裡不能偷懶,不要把蒜切成粒或末,要搗成泥才夠味。菠菜、花椒辣椒油全部晾涼之後,調入蒜泥,淋入適量花椒辣椒油,再淋同滴香油,拌勻即可食用。

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NO.4 蘿蔔乾菠菜炒五花肉

需要準備的食材有:蘿蔔乾1大把、五花肉1小塊兒、菠菜1小把、蔥半棵、醬油1湯匙、油兩湯匙、鹽適量。

具體做法如下:

蘿蔔乾用清水沖洗一下然後冷水下鍋,大火煮上十幾分鍾後關火。把蘿蔔乾撈進冷水中浸泡,隨吃隨取。取一部分蘿蔔乾,瀝水。把蘿蔔乾切成稍稍粗一些的條狀,蔥切蔥花兒待用。菠菜洗淨,切成四五釐米左右長的段。菠菜品種多樣,我用的是莖長葉少的品種,這種菠菜吃著不澀。五花肉洗淨,瀝水後切成條狀。一定要用五花肉,別用瘦肉,目的就是為了能讓蘿蔔乾吸收五花肉的油脂。熱鍋熱油,下五花肉小火煸炒出油,然後加入蔥花兒炒出香味兒。接著加入蘿蔔條,大火翻炒,讓蘿蔔條充分吸收五花肉的油脂。然後調入醬油,炒勻,再放入菠菜,調入少許鹽,翻炒幾下,菠菜變色後即可關火出鍋了。

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NO.5 豬肉白菜菠菜汁兒餃子

需要準備的食材有:豬肉餡兒400克、白菜兩三葉、菠菜3棵、大蔥1棵、雞蛋1枚、醬油兩湯匙、熟花生油三四湯匙、香油少許、鹽適量、麵粉適量。

具體做法如下:

先來和麵,餃子面一定要提前和好,和好之後讓它鬆弛一段時間才好用。菠菜幾棵,擇掉黃葉,洗淨切段,打成菠菜汁兒。用菠菜汁兒和麵,和成一個綠色的麵糰;再和一個同樣大小的白色的麵糰,放進食品袋中防止風乾,靜置,讓它鬆弛一些時間。面和好了,再來調餡兒。豬肉餡兒加入醬油、少許鹽,攪拌均勻,醃製片刻。然後再加入雞蛋,雞蛋在這兒起到嫩滑的作用。雞蛋加進去之後,就需要用筷子不停地順同一個方向攪拌,直到肉餡兒把雞蛋全部吃進去,肉餡兒變得非常黏糊。少許白菜,洗淨,剁碎。把剁好的白菜放進肉餡兒中,攪拌均勻,再把大蔥切碎放進去。拌勻,倒入熟花生油,攪拌均勻,再撒一點點鹽,加香油,最後再拌勻即可。把綠色麵糰整理成長方體,擀開,白色麵糰在案板上搓長,放在綠色麵糰上。用綠色麵糰包裹住白色麵糰,接口捏住,然後搓成粗細均勻的長條狀。下刀,切成大小一致的餃子劑子。分別擀開成餃子皮兒,注意擀餃子兒兒時要用點兒乾麵,防止粘連。把所有的餃子全部包好,煮開清水,水開後加入少許鹽,再下餃子,把餃子煮熟即可。

好啦,朋友們,菠菜的吃法這麼多,你最喜歡哪種呢?如果大家有看不懂看不明白的地方,請在本文下方的留言區留言,我看到後會為大家解答。如果大家有更好的做法或建議,同樣也歡迎您在留言區留言分享。

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