女人腰部贅肉多，常吃這幾種排油食物，刮油燃脂，讓你想不瘦都難

舒適生活養出好氣色

1/7 酵素青梅是採用多種天然草本植物浸泡發酵製作而成的，小小的它添加了多種水果複合酵素，酸酸甜甜的口感很好，低聚木糖、低熱低脂，每天吃幾粒，可促進腸胃蠕動，有效輔助瘦身。

2/7 經過了夏天，溼氣入侵體內，容易造成虛胖，想要減肥首先得去溼。這是一款非常不錯的紅豆薏米茶，每天用它泡水喝，能夠祛除體內的溼氣，非常適合現在這個季節飲用。

3/7 大麥若葉青汁粉，是一種百分百純綠色食材簡單製作而成的代餐粉。天然、綠色、好吃不膩口。被譽為“鹼性食物之王”，能夠很好的中和體內的酸鹼度，讓你變成易瘦的鹼性體質。

4/7 秋季是最容易著急上火的季節，建議可以多飲用蘋果荷葉茶，它有很好的降火、解暑作用。是一種品質純，易沖泡，清香，味道佳的健康飲品。

5/7 冬瓜荷葉茶，它是一種天然、綠色、健康的茶飲。每天一杯可清熱解暑、去油膩、利尿排毒、趕走體內垃圾，輔助瘦身。

6/7 蜂蜜柚子茶中含豐富的維C、半胱氨酸、常飲用可抵抗皮膚衰老，促進身體解毒、排毒，還可口舌生津，止咳化痰。長期飲用不僅變美了，還能變瘦很多。

7/7 地瓜幹中含有豐富的膳食纖維和多種維生素，營養十分均衡，每天吃一點，可給身體補充所需的營養物質和促進腸胃蠕動，改善腸道環境的功效，有效輔助瘦身減肥。

2017-09-28

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娃娃菜大白菜蔬菜全職媽媽泡飯蘋果減肥 2019-09-01

'女人一定要學會保養！平時多吃這幾樣食物，氣色好皮膚好'

"阿膠含有的營養我們都知道，它採用天然的大棗加上上等驢皮精心熬製而成，不僅口感獨特，而且還能讓我們的身體更加健康有活力。阿膠還能讓我們的氣色更加紅潤有光澤。黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖，顏色比較深，帶有焦香味。黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各...

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'經期吃什麼最排毒養顏？可以多吃這幾種食物'

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'溼氣不除百病生，多吃這幾種食物，排出多年老溼毒，無病一身輕'

"有的人體內溼氣非常重，但是自己有不知道怎麼去發現和判斷，所以一直以來也就順其自然，長此以往，還是很容易給身體帶來嚴重的傷害。小腿痠痛、刷牙乾嘔、面部油膩、舌苔發白厚大、大便不成形、月經不調這些都是溼氣的症狀，如果你有，那你就要注意排溼了。冬瓜冬瓜是很常見的一種蔬菜，其還具...

豆芽花椒冬瓜香菇調味品蔬菜減肥 2019-08-31

'抗過敏、緩痛經、防憂鬱...常吃這種油，好處多得數不過來'

"「健康不要OMG，而是要好的Omega!」吃對好油，尤其是Omega-3，有助擺脫身體發炎，不但能夠對抗腸道過敏，還能保護心血管、抗憂鬱、預防記憶衰退，甚至有減緩經痛，以及輔助減重的效果!營養師一次統整吃Omega-3對人體8大健康益處，教你補好油，為人生加油!Omega...

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'腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰'

"腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰。紅豆薏米粉是穀物代餐粉，兩者搭配不僅刮油瘦身還兼具美容。對於水腫肥胖、溼胖，有很好的改善作用，可別小看它，它不僅有祛溼排毒的作用，同時還兼具美容養顏的效果。皁角米性溫，味辛，含有植物膠原蛋白，故有“植物燕窩”之稱，...

便祕山楂減肥紅豆竹筍皂莢銀耳美容植物百合積食美體棗子燕窩藥品 2019-08-30

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