熬夜應酬肝臟不好?這幾種食物要多吃,養肝護肝,巧防肝臟疾病
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文娛多寶閣
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2/14 不僅具有“和肝氣,養肝血”的功效,而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收,進而達到調肝、養肝、護肝的功效。
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4/14 蒲公英根可以幫助肝臟排毒,預防酒精性肝損傷,提高肝細胞活力,並且利尿效果顯著,可促進腎臟排毒,減輕肝臟的負擔。
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6/14 辣木籽對於各種腎透支,腎衰竭等等的情況有良好的改善作用,充分滋補你的身體。
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8/14 無花果具有很高的營養價值,食用無花果後,能使腸道各種有害物質被吸附,然後排出體外,能淨化腸道,促進有益菌類增殖,抑制血糖上升,維持正常膽固醇含量,迅速排出有毒物質。
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10/14 黑蒜是經過發酵的蒜,香甜軟糯,而且沒有生蒜的刺激味。吃黑蒜有非常好的保健效果。
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12/14 多喝苦蕎茶可以很好地保護肝臟,尤其是對於肝功能比較差、患有酒精肝和脂肪肝的人來說,每天一杯苦蕎茶,堅持一個月左右,就能夠起到很好的養肝效果。
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14/14 蜂蜜還對肝臟具有益處,常喝蜂蜜水,能夠有效防止脂肪肝的形成,非常適合中老年人的飲用。
2017-10-29

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