常見的天然“胰島素”食材，每天堅持吃，平穩血糖才健康 - 資訊定製

常見的天然“胰島素”食材，每天堅持吃，平穩血糖才健康

常見的天然“胰島素”食材，每天堅持吃，平穩血糖才健康

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美食大搜羅

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2/14 對於糖尿病患者來說山藥還是很好的降糖食材，山藥中含有黏液蛋白，具有很好的降血糖的功效，每天吃一點穩定血糖更健康。

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4/14 每天適量的食用一點桃膠，對於糖尿病患來說是很有好處的，可以有效的緩解糖尿病，具有穩定血糖值的功效，對病情有很好的控制作用。

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6/14 長期食用皁角米不但對於女性有很好的養顏作用，對於糖尿病患者來說，還具有很好的降血糖功效，常食能夠控制身體的血糖值。

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8/14 長期食用黑木耳能夠抑制食物中的糖分過多的進入血液，有降低血糖峰值的作用，適合糖尿病患者的長期食用。

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10/14 生活中常食海帶還可以降低糖尿病人患併發症的風險，海帶中含有巖藻多糖，能夠很好的穩定血糖，有治療糖尿病的作用。

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12/14 常喝苦瓜茶對於預防三高很有作用，苦瓜中含有苦瓜素，還具有很好的降血糖作用，對血壓、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用。

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14/14 對糖尿病患者來說，經常食用銀耳也是非常具有益處的，常食銀耳可以有效的控制血糖，穩定血糖更健康。

2017-07-16

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