秋幹冬燥，女性不想老太快，加持吃4種天然食材，皮膚嫩滑顯年輕

放心購精選

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2/8 每天沖泡一包紅豆薏米仁粉，享受美食的同時還能減肥。實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。

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4/8 我們所吃的食物中的抗氧化劑，恰恰可以避免體內生成自由原子基。棗和杏仁都含有大量的抗氧化劑，常吃還能有助防癌。

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6/8 蒲公英根的功效與作用比蒲公英功效與作用還要大，同樣蒲公英根也可以泡水喝，同時蒲公英根可治療白髮脫髮，同樣還可以美容又養顏。

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8/8 黃芪含皁甙、黃酮、二十一種氨基酸和葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，具有增進細胞活力，延緩皮膚衰老，增強皮膚免疫力，消炎殺菌，美容生肌之功效，是女性朋友的天然美容品。

2017-11-01

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'秋天皮膚幹，老婆經常吃這菜，2分鐘就上桌，皮膚水嫩不幹燥'

"進入秋季，氣溫逐漸變涼了起來，大家一定要多加註意一些，不要著涼感冒了。與此同時，秋季空氣中的水分含量不足，空氣比較乾燥，人的皮膚從而也變得乾澀了起來，所以每到這個季節，我都會給老婆做一些銀耳來吃。說起銀耳，想必大家並不陌生，生活中也經常會吃到。銀耳素有"菌中之冠"之稱，其...

銀耳雞蛋生抽胡椒粉木耳調味品美容 2019-09-18

'女性不想顯老，不妨多吃3種食物，淡斑養顏，呵護子宮，皮膚細膩'

"蔓越莓蔓越莓是生活中常見的一種水果，其營養價值豐富，含高量的維他命、礦物質及抗氧化物，具有卓越的潤腸通便，美容抗衰的效果。因此能有效地促進膠原合成，使肌膚變得年輕，健康美白。含有豐富的花青素，有助於呵護子宮，預防各種婦科炎症。松子松子是松樹的種子，是常見的堅果之一，主要分...

羅漢果小紅莓苦瓜食療水果咽喉炎乳霜愛用美容中藥堅果百日咳 2019-09-14

'秋天多吃這鹼性食材，一斤不到3元，常吃氣色好還顯年輕'

"媽媽是個很愛美的人，平常很注重保養，每次跟她出去逛街，別人都以為這是我“姐姐“，因為媽媽年過50，臉上沒有皺紋，頭上沒有白頭髮，髮質也特別好。很多人都向她”取經“：你這麼年輕，看著也就30多歲，怎麼保養的呀？““媽媽一邊很謙虛的回答她們說：”也不年輕了，半百的人，孫子都有...

芋頭生抽烹飪技巧冰糖老抽生薑美容 2019-09-12

'女性不想顯老，推薦常吃以下食物，補充營養、補血潤膚，早吃早好'

"紅豆是我們大家常見的穀類食物，既能清心火，也能養護腸胃。時又富含鐵質，能行氣補血，具有清熱去溼、補血安神的功效，同時還能給人體補充鉀離子，從而避免低鉀症的發生。而且其所含的皁角苷也有很強的利尿作用，夏季來點，具有祛溼排毒、疏通血管的作用。小米是一種熬粥的至聖材料，有“代蔘...

紅豆桃水果 2019-09-01

'女性不想老太快，推薦常食以下食物，補血益氣、抗衰老、美容護膚'

"蒜薹蒜薹是生活中常見食物，含有的營養非常豐富，對人們身體是有好處的，富含維生素，保護肝臟，還可助於肝臟結構和功能的維護和修復。同時，蒜薹含有較多的維生素C，能為人體蛋白提供營養，改善體質，滋補身體，含有的纖維素可以促進胃腸的蠕動，促進排毒殺菌，好處多多。山藥山藥是一種多種...

護膚美容山藥燈籠果龍眼蔬菜水果 2019-09-01

'秋天，這菜女人要多吃，皮膚不幹燥，減脂又刮油，我家一週吃兩次'

"秋天最該吃的菜，遇到千萬別放過，清心潤肺還養顏，女人不懂吃就虧了處暑一過，北京已經入秋了，早晚已有明顯的涼意。秋天，是北京最美好的季節，天高氣爽，風輕雲淡，適合登高出遊。但這兩天總感覺口乾舌燥、皮膚緊繃，嗓子也有些不舒服，總在不停地喝水，卻沒有改善。俗話說的好，秋天要防秋...

百合胡蘿蔔食療芹菜甜品蔬菜何潔的瘦身花路人蔘不完美媽媽美容 10分鐘快手菜乳霜愛用下廚房 2019-08-30

'秋天早餐這樣吃，潤燥又養顏，十塊錢不到，皮膚好顯年輕'

"現在正值處暑節氣，秋意漸涼，季節轉換皮膚也有點感覺易乾燥了，所以要多吃一些“防燥不膩”的的食物來去秋燥，如銀耳、蓮子、百合、紅棗等。剛好可以用這幾樣食材來熬一鍋紅棗桂圓銀耳粥，粥是最養人的食物，多喝粥不僅能補充營養，還有利於清理腸胃。紅豆：補心瘦腹，紅棗：補血養顏...

銀耳棗子百合紅豆電飯鍋養生美食冰糖蓮子處暑溫暖冬至龍眼美容何潔的瘦身花路 2019-08-28

'處暑至，這菜要多吃，清新爽口水嫩多汁，補水防秋燥，皮膚嫩又白'

"炎炎夏日，黃瓜就成了這段時間餐桌上的常客。黃瓜不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。夏季炎熱，流汗多，人體的新陳代謝快，所以夏季經常覺得口渴，身體需要更多的水分。而黃瓜的含水量特別高，95%以上都是水分，夏季吃黃瓜有生津止渴，消暑除煩的功效。黃瓜更是一道愛美女士不容錯...

黃瓜處暑花椒乳霜愛用味精美容烘焙便祕鼎邊糊減肥小米辣 2019-08-28

'女性不想顯老，3種水果要多吃，氣血雙補，減少皺紋，從臉嫩到腳'

"無花果無花果的成熟果，有較多的花青素、維生素C等強效抗氧化劑，幫助清除體內的自由基，延緩細胞的衰老，抑制色素沉澱，美容養顏；無花果中含有的膳食纖維、各種有機酸、水解酶、脂肪酶和蛋白酶、抗腫瘤成分、抑制肉瘤的物質，含鐵量也遠高於其他水果；此外，還可起到理氣祛痰、健胃、清腸、...

水果無花果楊梅美容 2019-08-27

'處暑了，別整天吃大魚大肉，這6種食材要常吃，緩解秋燥對身體好'

"明天進入今年的處暑節氣，處暑意味著天氣轉涼了，但是秋高氣爽天氣乾燥，處於季節轉換時期，容易上火，所以這段時間的飲食要適當調整，像是黃瓜、苦瓜等瓜類蔬菜要少吃，紅薯、山藥、梨等果類蔬菜要多吃，補充水分的同時也補充各種維生素等營養，主要是滋陰緩解秋燥，對身體非常好。整理了處暑...

處暑紅薯冰糖南瓜銀耳山藥蓮藕枸杞蔬菜溫暖冬至糯米粉生抽蘿蔔料酒蠔油調味品芫荽老抽芝麻美食苦瓜胡椒粉小米辣黃瓜燒鴨水果豆漿機美容 2019-08-25

'女人不想老太快，多吃這7種“鹼性”食材，肌膚有活性顯年輕'

"青汁主要原料是大麥幼苗，其中含量最豐富最有特色的就是大家所熟悉的膳食纖維。青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素，並可營養細胞的高鹼性健康食品。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食核桃有益於大腦的營養補充，具有健腦益智的作用，核桃仁外形類...

蓮子銀耳阿膠百合枸杞美容大麥水果皂莢芝麻白糖老火湯神經衰弱 2019-08-21

'女人不想老的太快，每天堅持吃這些食物，皮膚細膩更具有彈性'

"玫瑰可以說是大家比較常見的食材之一，慵懶的午後泡上一杯玫瑰花茶，清香四溢，能幫你迅速驅散疲勞呦。平陰胎玫瑰乾花瓣，瓣厚色豔，香味濃郁，茶香色美，清新舒爽，美容養顏，經期可加入黑糖，常喝玫瑰花茶還能滋潤皮膚。皁角米有“天然玻尿酸”之稱哦，搭配桃膠一起食用，不僅養生，味道更是...

棗子玫瑰花茶銀耳玫瑰紅糖枸杞豐胸養生人蔘燕窩龍眼美容 2019-08-20

'這菜8月正便宜，2塊錢一斤便宜又養顏，女人常吃皮膚水嫩顯年輕'

"八月遇到這菜，一買就是3斤，價格不貴營養高，胃不好要常吃每到立秋後，有一種蔬菜就開始打折，去菜市場中更是低價買賣。這個時候大量上市，以前覺得貴的話，現在吃它剛好合適，作為一種最近幾年流行起來的蔬菜，它的市場相當的大，不管南北方，都可以看到它的身影，這個蔬菜就是秋葵，一種可...

秋葵豆乾蔬菜烹飪技巧胡椒粉美容立秋 2019-08-19

'天然美容食材被發現，女性要多吃，皮膚潔白細嫩，面膜都省了'

"如果您喜歡我的美食文章，請點擊上面“關注”，會有更精彩的美食文章奉獻給您！絲瓜是夏、秋季節一種常見的家常食材，價格便宜。可不能小看了這種最家常的食材，越是這種最普通的食材，也最容易被人們忽視。天然美容食材被發現，女性要多吃，皮膚潔白細嫩，面膜都省了。絲瓜含有大量防止皮膚老...

絲瓜乾貝雞精芫荽香油美容面膜雞蛋味精烹飪技巧扇貝文章我在宮裡做廚師 2019-08-18

'此天然美容食材，價格便宜，女性要多吃，皮膚白嫩，面膜都省了'

絲瓜乾貝美容雞精芫荽雞蛋香油面膜味精烹飪技巧扇貝文章我在宮裡做廚師 2019-08-15

'女性不想滿臉皺紋，常吃3菜，祛皺淡斑，養顏護膚，更顯年輕'

"山藥紅棗湯山藥又叫淮山、土薯，一直以來山藥無論是藥用價值，還是營養價值，評價都很高，是物美價廉的一種食材。山藥在我們生活中很常見，吃法也有很多，這碗山藥紅棗湯解渴又很養生，現在夏天很多人吃燒烤，喝啤酒，導致體內垃圾、毒素堆積過多，正好可以喝這個湯排毒緩解，另外山藥中的維生...

護膚山藥黃瓜美容莧菜蔬菜阿膠養生棗子不完美媽媽燒烤你好夏至 2019-08-10

'女性不想顯老，不妨多吃以下三種食物、美容養顏、清理體內垃圾'

"女性不想顯老，不妨多吃以下三種食物、美容養顏、清理體內垃圾蜜棗推薦食用蜜棗蜜棗是用鮮棗加工而成的幹態蜜餞。為了便於糖分滲透和壓偏成型，通常在鮮棗果面上劃縫，然後放入鍋中用白糖煮，晒乾，就成了平時吃的蜜棗。由於其表現帶有許多細紋,故又稱之為金絲蜜棗。製作蜜棗的原料應選擇果...

美容蘆筍白糖天門冬蜜餞 2019-08-09

'女性想愛美，不妨多吃三種蔬菜，美容防衰老，皮膚更嫩滑'

"黃瓜黃瓜含有細纖維素，這種纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內宿便的排出，營養豐富的黃瓜有利於“清掃”體內垃圾，常吃有助於預防腎結石。藕尖藕尖和蓮藕一樣都含有一定量的粘液蛋白，可以和身體裡面的膽酸鹽結合、促進膽酸鹽的排出，預防心血管疾病。而且清香的鞣質成分具有健食效果，可以促...

蔬菜黃瓜貧血腎結石美容蓮藕夜盲症心血管病 2019-08-02

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