失眠多夢不要慌,常吃這幾種食物,排毒還可以助眠
美食大搜羅
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2017-04-11
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'腰膝痠軟、失眠多夢、夢中盜汗,這是心腎不交了,這2個方法解決'
"今天,我看了一下留言,很多人都說自己有腰膝痠軟、失眠多夢、夢中盜汗、五心煩熱的表現,整天疑神疑鬼的,受不得驚嚇,記性也不太好。其實在中醫看來,腰膝痠軟、失眠多夢、夢中盜汗、心悸健忘,這是心腎不交了。對於失眠病因病機我就不在這裡多說了,我們直奔主題。心腎不交導致的腰膝痠軟、...
'心脾兩虛:食少腹脹、失眠多夢、大便不成形,這3個方法能解決'
"前天晚上,一位讀者向我傾訴道:自己下午吃完飯肚子就開始脹,摸起來比較軟,只能平躺著,晚上是經常睡不著,肚子不脹了就要去上廁所,每次都是大便不成型,跟清水一樣,好動不閒,注意力分散,性情急躁,每在睡中驚叫,形體消瘦,面色無華,舌質淡,苔白。細看之下,這就是心脾兩虛所導致的一...
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