前天晚上，一位讀者向我傾訴道：自己下午吃完飯肚子就開始脹，摸起來比較軟，只能平躺著，晚上是經常睡不著，肚子不脹了就要去上廁所，每次都是大便不成型，跟清水一樣，好動不閒，注意力分散，性情急躁，每在睡中驚叫，形體消瘦，面色無華，舌質淡，苔白。
細看之下，這就是心脾兩虛所導致的一系列症狀。
前天晚上，一位讀者向我傾訴道：自己下午吃完飯肚子就開始脹，摸起來比較軟，只能平躺著，晚上是經常睡不著，肚子不脹了就要去上廁所，每次都是大便不成型，跟清水一樣，好動不閒，注意力分散，性情急躁，每在睡中驚叫，形體消瘦，面色無華，舌質淡，苔白。
細看之下，這就是心脾兩虛所導致的一系列症狀。
這也是我們今天要講的重點。
首先我們來看一下，心脾兩虛的7大表現
心脾兩虛，是指心血不足和脾氣虛弱共存的證候。一般心脾兩虛之人，多有以下7種表現
1、神疲懶言，氣短乏力，語聲低微。
2、胸悶心悸，失眠，多夢，健忘，頭暈目眩。
3、盜汗虛熱，大便不成形、帶血。
4、婦女月經量少色淡，月經遲至或閉經。
5、面色萎黃，毛髮枯黃、無光澤，舌質淡，苔白。
6、體質虛弱，易於感冒，傷口不宜癒合。
7、納差腹脹，形體消瘦，注意力不集中。
前天晚上，一位讀者向我傾訴道：自己下午吃完飯肚子就開始脹，摸起來比較軟，只能平躺著，晚上是經常睡不著，肚子不脹了就要去上廁所，每次都是大便不成型，跟清水一樣，好動不閒，注意力分散，性情急躁，每在睡中驚叫，形體消瘦，面色無華，舌質淡，苔白。
細看之下，這就是心脾兩虛所導致的一系列症狀。
這也是我們今天要講的重點。
首先我們來看一下，心脾兩虛的7大表現
心脾兩虛，是指心血不足和脾氣虛弱共存的證候。一般心脾兩虛之人，多有以下7種表現
1、神疲懶言，氣短乏力，語聲低微。
2、胸悶心悸，失眠，多夢，健忘，頭暈目眩。
3、盜汗虛熱，大便不成形、帶血。
4、婦女月經量少色淡，月經遲至或閉經。
5、面色萎黃，毛髮枯黃、無光澤，舌質淡，苔白。
6、體質虛弱，易於感冒，傷口不宜癒合。
7、納差腹脹，形體消瘦，注意力不集中。
那心脾兩虛導致的食少腹脹、失眠多夢、大便不成形該如何去調理？
上面也說了，心脾兩虛，是指心血不足和脾氣虛弱共存的證候。
所以心脾兩虛導致的食少腹脹、失眠多夢、大便不成形，應遵循補益心脾，益氣生血來展開。
1、黃土湯加減
黃土湯加減具有溫陽健脾，養血止血的功效。
多用於便前出血，或便後出血，或糞中帶血。
所以，這個方子比較適合便血或者出血的人群。
但是本方藥性寒涼，故只可暫用。
前天晚上，一位讀者向我傾訴道：自己下午吃完飯肚子就開始脹，摸起來比較軟，只能平躺著，晚上是經常睡不著，肚子不脹了就要去上廁所，每次都是大便不成型，跟清水一樣，好動不閒，注意力分散，性情急躁，每在睡中驚叫，形體消瘦，面色無華，舌質淡，苔白。
細看之下，這就是心脾兩虛所導致的一系列症狀。
這也是我們今天要講的重點。
首先我們來看一下，心脾兩虛的7大表現
心脾兩虛，是指心血不足和脾氣虛弱共存的證候。一般心脾兩虛之人，多有以下7種表現
1、神疲懶言，氣短乏力，語聲低微。
2、胸悶心悸，失眠，多夢，健忘，頭暈目眩。
3、盜汗虛熱，大便不成形、帶血。
4、婦女月經量少色淡，月經遲至或閉經。
5、面色萎黃，毛髮枯黃、無光澤，舌質淡，苔白。
6、體質虛弱，易於感冒，傷口不宜癒合。
7、納差腹脹，形體消瘦，注意力不集中。
那心脾兩虛導致的食少腹脹、失眠多夢、大便不成形該如何去調理？
上面也說了，心脾兩虛，是指心血不足和脾氣虛弱共存的證候。
所以心脾兩虛導致的食少腹脹、失眠多夢、大便不成形，應遵循補益心脾，益氣生血來展開。
1、黃土湯加減
黃土湯加減具有溫陽健脾，養血止血的功效。
多用於便前出血，或便後出血，或糞中帶血。
所以，這個方子比較適合便血或者出血的人群。
但是本方藥性寒涼，故只可暫用。
2、六君子湯加減
六君子湯加減具有益氣健脾，燥溼化痰的功效。
多用於脾胃氣虛兼痰溼證。食少便溏，胸脘痞悶，嘔逆等。
所以這個方子多適用於食少腹脹、大便不成形的人群。此外對於一些胃病，也有著很好的調理效果。
3、歸脾湯加減
歸脾湯加減具有養血安神，補心益脾的功效。
多用於思慮傷脾，發熱體倦，失眠少食，怔忡驚悸，自汗盜汗，吐血下血，婦女月經不調，赤白帶下，以及虛勞、中風、厥逆、癲狂、眩暈等見有心脾血虛者。
所以，這個方子對於心脾兩虛所導致的失眠多夢、心悸盜汗嚴重的人，有著很好的調理效果。
但是歸脾湯加減配伍較多，需要酌情使用。
前天晚上，一位讀者向我傾訴道：自己下午吃完飯肚子就開始脹，摸起來比較軟，只能平躺著，晚上是經常睡不著，肚子不脹了就要去上廁所，每次都是大便不成型，跟清水一樣，好動不閒，注意力分散，性情急躁，每在睡中驚叫，形體消瘦，面色無華，舌質淡，苔白。
細看之下，這就是心脾兩虛所導致的一系列症狀。
這也是我們今天要講的重點。
首先我們來看一下，心脾兩虛的7大表現
心脾兩虛，是指心血不足和脾氣虛弱共存的證候。一般心脾兩虛之人，多有以下7種表現
1、神疲懶言，氣短乏力，語聲低微。
2、胸悶心悸，失眠，多夢，健忘，頭暈目眩。
3、盜汗虛熱，大便不成形、帶血。
4、婦女月經量少色淡，月經遲至或閉經。
5、面色萎黃，毛髮枯黃、無光澤，舌質淡，苔白。
6、體質虛弱，易於感冒，傷口不宜癒合。
7、納差腹脹，形體消瘦，注意力不集中。
那心脾兩虛導致的食少腹脹、失眠多夢、大便不成形該如何去調理？
上面也說了，心脾兩虛，是指心血不足和脾氣虛弱共存的證候。
所以心脾兩虛導致的食少腹脹、失眠多夢、大便不成形，應遵循補益心脾，益氣生血來展開。
1、黃土湯加減
黃土湯加減具有溫陽健脾，養血止血的功效。
多用於便前出血，或便後出血，或糞中帶血。
所以，這個方子比較適合便血或者出血的人群。
但是本方藥性寒涼，故只可暫用。
2、六君子湯加減
六君子湯加減具有益氣健脾，燥溼化痰的功效。
多用於脾胃氣虛兼痰溼證。食少便溏，胸脘痞悶，嘔逆等。
所以這個方子多適用於食少腹脹、大便不成形的人群。此外對於一些胃病，也有著很好的調理效果。
3、歸脾湯加減
歸脾湯加減具有養血安神，補心益脾的功效。
多用於思慮傷脾，發熱體倦，失眠少食，怔忡驚悸，自汗盜汗，吐血下血，婦女月經不調，赤白帶下，以及虛勞、中風、厥逆、癲狂、眩暈等見有心脾血虛者。
所以，這個方子對於心脾兩虛所導致的失眠多夢、心悸盜汗嚴重的人，有著很好的調理效果。
但是歸脾湯加減配伍較多，需要酌情使用。
寫在最後
所以說，食少腹脹、失眠多夢、大便不成形，這是有心脾兩虛的影子。
上面我總結了心脾兩虛的7種表現和3種調理方法，但是大家一定要記住一句話：先辨證，後調理。
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