胃黏膜的“修復器”,常吃這8種鹼性食物,養胃暖胃防止慢性胃炎
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侃侃寶媽
1/8 猴頭菇自古就被稱為養胃山珍,它能促進消化,增強食慾,有強化胃黏膜的功效,對消化不良、胃潰瘍、胃脹等都有很好的調節作用!
2/8 丁香茶中的營養非常的豐富,它含有的丁香油和丁香酚,能緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,增加消化能力,從而達到緩解胃部問題,養胃護胃的作用!
3/8 紅棗是生活中常見的一種食品,它補氣養血的功效都知道,其實它還能夠滋補脾胃,有很好的養胃作用,每天適量吃幾顆對身體大有益處!
4/8 小香薯是番薯的一種,個頭小但是營養價值非常高,其含有豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,提高身體免疫力,有非常好的養胃功效!
5/8 小米是穀物中營養價值最高的一種,其富含維生素、氨基酸等營養成分,具有健胃消食的功效,是養胃的極佳食材,可以常用來熬製小米粥喝!
6/8 很多人都會吃紅豆薏米祛溼,其實紅豆薏米粉對人體的益處非常多,它有健脾養胃的作用,如果胃脹氣或者胃不好的人可以每天喝一杯,有利於促進腸胃蠕動,養胃效果非常好哦!
7/8 陳皮普洱茶是五邑特產之一,小巧玲瓏,沖泡方便,它在進入人體腸胃之後,會形成一層膜,附於胃的表層,對胃產生保護的作用,所以常喝普洱茶對胃非常好!
8/8 蒲公英大家都很熟悉,農村遍地都是,它具有很高的食用和藥用價值,蒲公英中含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分,具有保護胃黏膜的作用,對治胃炎也有很好的功效!
2017-09-27

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