'紅棗加兩樣食材,益氣補血,香甜可口又滋補,營養豐富,做法簡單'

棗子 銀耳 板栗 枸杞 冰糖 電飯鍋 蓮子 老火湯 甜品 你不懂我的飯 2019-09-09
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銀耳板栗紅棗湯的做法

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銀耳板栗紅棗湯的做法

紅棗加兩樣食材,益氣補血,香甜可口又滋補,營養豐富,做法簡單

一,食材用料

紅棗 4顆

銀耳 2朵

板栗 10顆

枸杞 30粒

冰糖 2塊

二,做法

1.銀耳2朵

2.蓮子15顆左右,去芯,泡水1小時左右,水可以冷水也可以熱水

3.紅棗四顆洗淨去核,撕成小塊

4.枸杞30粒左右,洗淨

5.這道甜品主要原料: 銀耳、板栗、紅棗、枸杞

6.準備配料:老冰糖四塊,甜度依個人口味選擇

7.銀耳加水泡,水可以熱水可以冷水,泡開

8.泡開的銀耳把根部去除,撕成小塊

9.主要的五道食材都已準備完畢;泡發好去根的銀耳、剝殼的板栗、去核撕成塊的紅棗、洗淨的枸杞、冰糖

10.把這5樣放入電飯煲

11.加入800毫升水。

12.電飯煲調至煲湯模式,燒好就可以喝了。湯汁有濃稠有膠質的感覺口感會更好。

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