'晒晒一個人的早餐，天天不重樣，簡單搭配，開啟元氣滿滿的一天'
早晨如果能早起一小會兒，為自己做頓早飯，吃完之後，一整天都會神清氣爽，要想早起就要早睡，這大概就是一個良性循環吧。
只有睡足了時間，醒來才會頭腦清醒，不會一整天腦袋昏昏沉沉，我總結了自己一整天腦殼不清醒的時候，大多是因為晚睡或沒睡好的原因。
早睡早起做早餐吧，晒晒我自己的早餐
早晨如果能早起一小會兒，為自己做頓早飯，吃完之後，一整天都會神清氣爽，要想早起就要早睡，這大概就是一個良性循環吧。
只有睡足了時間，醒來才會頭腦清醒，不會一整天腦袋昏昏沉沉，我總結了自己一整天腦殼不清醒的時候，大多是因為晚睡或沒睡好的原因。
早睡早起做早餐吧，晒晒我自己的早餐
早晨如果能早起一小會兒，為自己做頓早飯，吃完之後，一整天都會神清氣爽，要想早起就要早睡，這大概就是一個良性循環吧。
只有睡足了時間，醒來才會頭腦清醒，不會一整天腦袋昏昏沉沉，我總結了自己一整天腦殼不清醒的時候，大多是因為晚睡或沒睡好的原因。
早睡早起做早餐吧，晒晒我自己的早餐
1、蛋餃面
空閒的時候，用雞蛋和肉餡，做些蛋餃，存放到冰箱裡。
早晨起來，做個快手早飯，下點麵條、放2個蛋餃，再放幾片青菜點綴，煮成了一碗熱氣騰騰的蛋餃面，整個過程不超過10分鐘。
越是一個人的時候，越要把生活過得熱氣騰騰，這樣才有意思，而麵條最能體現熱氣騰騰。
早晨如果能早起一小會兒，為自己做頓早飯，吃完之後，一整天都會神清氣爽，要想早起就要早睡，這大概就是一個良性循環吧。
只有睡足了時間，醒來才會頭腦清醒，不會一整天腦袋昏昏沉沉，我總結了自己一整天腦殼不清醒的時候，大多是因為晚睡或沒睡好的原因。
早睡早起做早餐吧，晒晒我自己的早餐
1、蛋餃面
空閒的時候，用雞蛋和肉餡，做些蛋餃，存放到冰箱裡。
早晨起來，做個快手早飯，下點麵條、放2個蛋餃，再放幾片青菜點綴，煮成了一碗熱氣騰騰的蛋餃面，整個過程不超過10分鐘。
越是一個人的時候，越要把生活過得熱氣騰騰，這樣才有意思，而麵條最能體現熱氣騰騰。
2、蛋炒飯，西紅柿雞蛋湯
準備點玉米粒，青豆，青椒丁，雞蛋，剩米飯，做個蛋炒飯
在來個西紅柿雞蛋湯，一頓早飯就完成了，炒飯費點事，但全程下來，15分鐘左右也能搞定。
早晨如果能早起一小會兒，為自己做頓早飯，吃完之後，一整天都會神清氣爽，要想早起就要早睡，這大概就是一個良性循環吧。
只有睡足了時間，醒來才會頭腦清醒，不會一整天腦袋昏昏沉沉，我總結了自己一整天腦殼不清醒的時候，大多是因為晚睡或沒睡好的原因。
早睡早起做早餐吧，晒晒我自己的早餐
1、蛋餃面
空閒的時候，用雞蛋和肉餡，做些蛋餃，存放到冰箱裡。
早晨起來，做個快手早飯，下點麵條、放2個蛋餃，再放幾片青菜點綴，煮成了一碗熱氣騰騰的蛋餃面，整個過程不超過10分鐘。
越是一個人的時候，越要把生活過得熱氣騰騰，這樣才有意思，而麵條最能體現熱氣騰騰。
2、蛋炒飯，西紅柿雞蛋湯
準備點玉米粒，青豆，青椒丁，雞蛋，剩米飯，做個蛋炒飯
在來個西紅柿雞蛋湯，一頓早飯就完成了，炒飯費點事，但全程下來，15分鐘左右也能搞定。
3、豆漿、醬香餅和一個西紅柿
“醬香餅”算是自創的，手抓餅放平底鍋加熱後，刷了一些吃炸醬麵剩的醬，撒上芝麻和蔥花碎。
吃膩了加雞蛋生菜的手抓餅，試試這種“醬香餅”也不錯。
早晨如果能早起一小會兒，為自己做頓早飯，吃完之後，一整天都會神清氣爽，要想早起就要早睡，這大概就是一個良性循環吧。
只有睡足了時間，醒來才會頭腦清醒，不會一整天腦袋昏昏沉沉，我總結了自己一整天腦殼不清醒的時候，大多是因為晚睡或沒睡好的原因。
早睡早起做早餐吧，晒晒我自己的早餐
1、蛋餃面
空閒的時候，用雞蛋和肉餡，做些蛋餃，存放到冰箱裡。
早晨起來，做個快手早飯，下點麵條、放2個蛋餃，再放幾片青菜點綴，煮成了一碗熱氣騰騰的蛋餃面，整個過程不超過10分鐘。
越是一個人的時候，越要把生活過得熱氣騰騰，這樣才有意思，而麵條最能體現熱氣騰騰。
2、蛋炒飯，西紅柿雞蛋湯
準備點玉米粒，青豆，青椒丁，雞蛋，剩米飯，做個蛋炒飯
在來個西紅柿雞蛋湯，一頓早飯就完成了，炒飯費點事，但全程下來，15分鐘左右也能搞定。
3、豆漿、醬香餅和一個西紅柿
“醬香餅”算是自創的，手抓餅放平底鍋加熱後，刷了一些吃炸醬麵剩的醬，撒上芝麻和蔥花碎。
吃膩了加雞蛋生菜的手抓餅，試試這種“醬香餅”也不錯。
4、鍋貼加豆漿
鍋貼是用超市買的速凍餃子，早晨用平底鍋加熱，做成鍋貼，
感覺比煮餃子更能鎖住裡面的香味。
做上一盤，蘸上少許醋吃，解膩又帶味
早晨如果能早起一小會兒，為自己做頓早飯，吃完之後，一整天都會神清氣爽，要想早起就要早睡，這大概就是一個良性循環吧。
只有睡足了時間，醒來才會頭腦清醒，不會一整天腦袋昏昏沉沉，我總結了自己一整天腦殼不清醒的時候，大多是因為晚睡或沒睡好的原因。
早睡早起做早餐吧，晒晒我自己的早餐
1、蛋餃面
空閒的時候，用雞蛋和肉餡，做些蛋餃，存放到冰箱裡。
早晨起來，做個快手早飯，下點麵條、放2個蛋餃，再放幾片青菜點綴，煮成了一碗熱氣騰騰的蛋餃面，整個過程不超過10分鐘。
越是一個人的時候，越要把生活過得熱氣騰騰，這樣才有意思，而麵條最能體現熱氣騰騰。
2、蛋炒飯，西紅柿雞蛋湯
準備點玉米粒，青豆，青椒丁，雞蛋，剩米飯，做個蛋炒飯
在來個西紅柿雞蛋湯，一頓早飯就完成了，炒飯費點事，但全程下來，15分鐘左右也能搞定。
3、豆漿、醬香餅和一個西紅柿
“醬香餅”算是自創的，手抓餅放平底鍋加熱後，刷了一些吃炸醬麵剩的醬，撒上芝麻和蔥花碎。
吃膩了加雞蛋生菜的手抓餅，試試這種“醬香餅”也不錯。
4、鍋貼加豆漿
鍋貼是用超市買的速凍餃子，早晨用平底鍋加熱，做成鍋貼，
感覺比煮餃子更能鎖住裡面的香味。
做上一盤，蘸上少許醋吃，解膩又帶味
5、麵包，牛奶
一杯牛奶，加一個小麵包，偶爾也會犯懶湊合一下。
早晨如果能早起一小會兒，為自己做頓早飯，吃完之後，一整天都會神清氣爽，要想早起就要早睡，這大概就是一個良性循環吧。
只有睡足了時間，醒來才會頭腦清醒，不會一整天腦袋昏昏沉沉，我總結了自己一整天腦殼不清醒的時候，大多是因為晚睡或沒睡好的原因。
早睡早起做早餐吧，晒晒我自己的早餐
1、蛋餃面
空閒的時候，用雞蛋和肉餡，做些蛋餃，存放到冰箱裡。
早晨起來，做個快手早飯，下點麵條、放2個蛋餃，再放幾片青菜點綴，煮成了一碗熱氣騰騰的蛋餃面，整個過程不超過10分鐘。
越是一個人的時候，越要把生活過得熱氣騰騰，這樣才有意思，而麵條最能體現熱氣騰騰。
2、蛋炒飯，西紅柿雞蛋湯
準備點玉米粒，青豆，青椒丁，雞蛋，剩米飯，做個蛋炒飯
在來個西紅柿雞蛋湯，一頓早飯就完成了，炒飯費點事，但全程下來，15分鐘左右也能搞定。
3、豆漿、醬香餅和一個西紅柿
“醬香餅”算是自創的，手抓餅放平底鍋加熱後，刷了一些吃炸醬麵剩的醬，撒上芝麻和蔥花碎。
吃膩了加雞蛋生菜的手抓餅，試試這種“醬香餅”也不錯。
4、鍋貼加豆漿
鍋貼是用超市買的速凍餃子，早晨用平底鍋加熱，做成鍋貼，
感覺比煮餃子更能鎖住裡面的香味。
做上一盤，蘸上少許醋吃，解膩又帶味
5、麵包，牛奶
一杯牛奶，加一個小麵包，偶爾也會犯懶湊合一下。
6、莜麵魚魚湯、紅薯餅、橙子
莜麵魚魚是提前做好的，莜麵加熱水和成團，用手搓成兩頭尖的魚魚狀，蒸熟，放冰箱保存，早晨拿出來直接用。
莜麵魚魚湯：用西紅柿加水炒個底湯，加個雞蛋，做成荷包，加莜麵魚魚，鹽，生抽，雞精，香油。
紅薯餅：蒸熟的紅薯加麵粉和燕麥片，用手抓均勻，然後做成小餅子，兩面沾上白芝麻，放到鍋中，兩面煎到微微發焦即可
早晨如果能早起一小會兒，為自己做頓早飯，吃完之後，一整天都會神清氣爽，要想早起就要早睡，這大概就是一個良性循環吧。
只有睡足了時間，醒來才會頭腦清醒，不會一整天腦袋昏昏沉沉，我總結了自己一整天腦殼不清醒的時候，大多是因為晚睡或沒睡好的原因。
早睡早起做早餐吧，晒晒我自己的早餐
1、蛋餃面
空閒的時候，用雞蛋和肉餡，做些蛋餃，存放到冰箱裡。
早晨起來，做個快手早飯，下點麵條、放2個蛋餃，再放幾片青菜點綴，煮成了一碗熱氣騰騰的蛋餃面，整個過程不超過10分鐘。
越是一個人的時候，越要把生活過得熱氣騰騰，這樣才有意思，而麵條最能體現熱氣騰騰。
2、蛋炒飯，西紅柿雞蛋湯
準備點玉米粒，青豆，青椒丁，雞蛋，剩米飯，做個蛋炒飯
在來個西紅柿雞蛋湯，一頓早飯就完成了，炒飯費點事，但全程下來，15分鐘左右也能搞定。
3、豆漿、醬香餅和一個西紅柿
“醬香餅”算是自創的，手抓餅放平底鍋加熱後，刷了一些吃炸醬麵剩的醬，撒上芝麻和蔥花碎。
吃膩了加雞蛋生菜的手抓餅，試試這種“醬香餅”也不錯。
4、鍋貼加豆漿
鍋貼是用超市買的速凍餃子，早晨用平底鍋加熱，做成鍋貼，
感覺比煮餃子更能鎖住裡面的香味。
做上一盤，蘸上少許醋吃，解膩又帶味
5、麵包，牛奶
一杯牛奶，加一個小麵包，偶爾也會犯懶湊合一下。
6、莜麵魚魚湯、紅薯餅、橙子
莜麵魚魚是提前做好的，莜麵加熱水和成團，用手搓成兩頭尖的魚魚狀，蒸熟，放冰箱保存，早晨拿出來直接用。
莜麵魚魚湯：用西紅柿加水炒個底湯，加個雞蛋，做成荷包，加莜麵魚魚，鹽，生抽，雞精，香油。
紅薯餅：蒸熟的紅薯加麵粉和燕麥片，用手抓均勻，然後做成小餅子，兩面沾上白芝麻，放到鍋中，兩面煎到微微發焦即可
早晨如果能早起一小會兒，為自己做頓早飯，吃完之後，一整天都會神清氣爽，要想早起就要早睡，這大概就是一個良性循環吧。
只有睡足了時間，醒來才會頭腦清醒，不會一整天腦袋昏昏沉沉，我總結了自己一整天腦殼不清醒的時候，大多是因為晚睡或沒睡好的原因。
早睡早起做早餐吧，晒晒我自己的早餐
1、蛋餃面
空閒的時候，用雞蛋和肉餡，做些蛋餃，存放到冰箱裡。
早晨起來，做個快手早飯，下點麵條、放2個蛋餃，再放幾片青菜點綴，煮成了一碗熱氣騰騰的蛋餃面，整個過程不超過10分鐘。
越是一個人的時候，越要把生活過得熱氣騰騰，這樣才有意思，而麵條最能體現熱氣騰騰。
2、蛋炒飯，西紅柿雞蛋湯
準備點玉米粒，青豆，青椒丁，雞蛋，剩米飯，做個蛋炒飯
在來個西紅柿雞蛋湯，一頓早飯就完成了，炒飯費點事，但全程下來，15分鐘左右也能搞定。
3、豆漿、醬香餅和一個西紅柿
“醬香餅”算是自創的，手抓餅放平底鍋加熱後，刷了一些吃炸醬麵剩的醬，撒上芝麻和蔥花碎。
吃膩了加雞蛋生菜的手抓餅，試試這種“醬香餅”也不錯。
4、鍋貼加豆漿
鍋貼是用超市買的速凍餃子，早晨用平底鍋加熱，做成鍋貼，
感覺比煮餃子更能鎖住裡面的香味。
做上一盤，蘸上少許醋吃，解膩又帶味
5、麵包，牛奶
一杯牛奶，加一個小麵包，偶爾也會犯懶湊合一下。
6、莜麵魚魚湯、紅薯餅、橙子
莜麵魚魚是提前做好的，莜麵加熱水和成團，用手搓成兩頭尖的魚魚狀，蒸熟，放冰箱保存，早晨拿出來直接用。
莜麵魚魚湯：用西紅柿加水炒個底湯，加個雞蛋，做成荷包，加莜麵魚魚，鹽，生抽，雞精，香油。
紅薯餅：蒸熟的紅薯加麵粉和燕麥片，用手抓均勻，然後做成小餅子，兩面沾上白芝麻，放到鍋中，兩面煎到微微發焦即可
7、快手三明治，豆漿
切片面包裡面夾上一個荷包蛋和焯水後的西蘭花，撒上一些黑胡椒碎，用保鮮膜裹好，一切兩半，搞定。
因為做法簡單方便，經常會做，做好後，即使不在家吃，帶著在上班的路上吃，也比較方便呢
有時候還喜歡麵包片加些果醬，做成甜的。做成3層的麵包，才能夾更多的果醬，吃起來才好吃
早晨如果能早起一小會兒，為自己做頓早飯，吃完之後，一整天都會神清氣爽，要想早起就要早睡，這大概就是一個良性循環吧。
只有睡足了時間，醒來才會頭腦清醒，不會一整天腦袋昏昏沉沉，我總結了自己一整天腦殼不清醒的時候，大多是因為晚睡或沒睡好的原因。
早睡早起做早餐吧，晒晒我自己的早餐
1、蛋餃面
空閒的時候，用雞蛋和肉餡，做些蛋餃，存放到冰箱裡。
早晨起來，做個快手早飯，下點麵條、放2個蛋餃，再放幾片青菜點綴，煮成了一碗熱氣騰騰的蛋餃面，整個過程不超過10分鐘。
越是一個人的時候，越要把生活過得熱氣騰騰，這樣才有意思，而麵條最能體現熱氣騰騰。
2、蛋炒飯，西紅柿雞蛋湯
準備點玉米粒，青豆，青椒丁，雞蛋，剩米飯，做個蛋炒飯
在來個西紅柿雞蛋湯，一頓早飯就完成了，炒飯費點事，但全程下來，15分鐘左右也能搞定。
3、豆漿、醬香餅和一個西紅柿
“醬香餅”算是自創的，手抓餅放平底鍋加熱後，刷了一些吃炸醬麵剩的醬，撒上芝麻和蔥花碎。
吃膩了加雞蛋生菜的手抓餅，試試這種“醬香餅”也不錯。
4、鍋貼加豆漿
鍋貼是用超市買的速凍餃子，早晨用平底鍋加熱，做成鍋貼，
感覺比煮餃子更能鎖住裡面的香味。
做上一盤，蘸上少許醋吃，解膩又帶味
5、麵包，牛奶
一杯牛奶，加一個小麵包，偶爾也會犯懶湊合一下。
6、莜麵魚魚湯、紅薯餅、橙子
莜麵魚魚是提前做好的，莜麵加熱水和成團，用手搓成兩頭尖的魚魚狀，蒸熟，放冰箱保存，早晨拿出來直接用。
莜麵魚魚湯：用西紅柿加水炒個底湯，加個雞蛋，做成荷包，加莜麵魚魚，鹽，生抽，雞精，香油。
紅薯餅：蒸熟的紅薯加麵粉和燕麥片，用手抓均勻，然後做成小餅子，兩面沾上白芝麻，放到鍋中，兩面煎到微微發焦即可
7、快手三明治，豆漿
切片面包裡面夾上一個荷包蛋和焯水後的西蘭花，撒上一些黑胡椒碎，用保鮮膜裹好，一切兩半，搞定。
因為做法簡單方便，經常會做，做好後，即使不在家吃，帶著在上班的路上吃，也比較方便呢
有時候還喜歡麵包片加些果醬，做成甜的。做成3層的麵包，才能夾更多的果醬，吃起來才好吃
8、奶油蛋糕，酸奶
一是又犯懶了，二是怕昨晚沒吃完的蛋糕變壞，所以趕緊吃完，雖然喜歡吃甜食，但吃多了也會膩，加杯酸奶，起到解膩的作用
早晨如果能早起一小會兒，為自己做頓早飯，吃完之後，一整天都會神清氣爽，要想早起就要早睡，這大概就是一個良性循環吧。
只有睡足了時間，醒來才會頭腦清醒，不會一整天腦袋昏昏沉沉，我總結了自己一整天腦殼不清醒的時候，大多是因為晚睡或沒睡好的原因。
早睡早起做早餐吧，晒晒我自己的早餐
1、蛋餃面
空閒的時候，用雞蛋和肉餡，做些蛋餃，存放到冰箱裡。
早晨起來，做個快手早飯，下點麵條、放2個蛋餃，再放幾片青菜點綴，煮成了一碗熱氣騰騰的蛋餃面，整個過程不超過10分鐘。
越是一個人的時候，越要把生活過得熱氣騰騰，這樣才有意思，而麵條最能體現熱氣騰騰。
2、蛋炒飯，西紅柿雞蛋湯
準備點玉米粒，青豆，青椒丁，雞蛋，剩米飯，做個蛋炒飯
在來個西紅柿雞蛋湯，一頓早飯就完成了，炒飯費點事，但全程下來，15分鐘左右也能搞定。
3、豆漿、醬香餅和一個西紅柿
“醬香餅”算是自創的，手抓餅放平底鍋加熱後，刷了一些吃炸醬麵剩的醬，撒上芝麻和蔥花碎。
吃膩了加雞蛋生菜的手抓餅，試試這種“醬香餅”也不錯。
4、鍋貼加豆漿
鍋貼是用超市買的速凍餃子，早晨用平底鍋加熱，做成鍋貼，
感覺比煮餃子更能鎖住裡面的香味。
做上一盤，蘸上少許醋吃，解膩又帶味
5、麵包，牛奶
一杯牛奶，加一個小麵包，偶爾也會犯懶湊合一下。
6、莜麵魚魚湯、紅薯餅、橙子
莜麵魚魚是提前做好的，莜麵加熱水和成團，用手搓成兩頭尖的魚魚狀，蒸熟，放冰箱保存，早晨拿出來直接用。
莜麵魚魚湯：用西紅柿加水炒個底湯，加個雞蛋，做成荷包，加莜麵魚魚，鹽，生抽，雞精，香油。
紅薯餅：蒸熟的紅薯加麵粉和燕麥片，用手抓均勻，然後做成小餅子，兩面沾上白芝麻，放到鍋中，兩面煎到微微發焦即可
7、快手三明治，豆漿
切片面包裡面夾上一個荷包蛋和焯水後的西蘭花，撒上一些黑胡椒碎，用保鮮膜裹好，一切兩半，搞定。
因為做法簡單方便，經常會做，做好後，即使不在家吃，帶著在上班的路上吃，也比較方便呢
有時候還喜歡麵包片加些果醬，做成甜的。做成3層的麵包，才能夾更多的果醬，吃起來才好吃
8、奶油蛋糕，酸奶
一是又犯懶了，二是怕昨晚沒吃完的蛋糕變壞，所以趕緊吃完，雖然喜歡吃甜食，但吃多了也會膩，加杯酸奶，起到解膩的作用
9、燕麥片，包子
即食燕麥片，加熱水泡開，加上兩個包子，
（猜猜包子是自己做的還是買的？）
元氣滿滿的一天，從早餐開始吧，吃完早餐的最後一口，跟忙碌又努力的自己說早安。
我是豆子，分享食物的美好，點個關注唄，反正也不花錢，白了個白，如果有緣，我們江湖再見