大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。
今天為大家分享一道營養早餐餅的做法，隨著現在生活水平的提高，人們也不再是簡簡單單的吃飽就行了，不但要吃飽還要吃好吃的營養，很多時候由於時間太緊，勞累了一天睡不想睡個懶覺呢，偶爾早起一回可以，要是天天這樣誰能受得了，更別說你去進行什麼營養搭配了。
下面就為大家想想一道燕麥片營養並的做法，燕麥片是一道很常見的食材，在超市也能輕易買到，而且燕麥的營養價值非常高，其中光膳食鮮味就高出麵粉玉米好幾倍，也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維。在搭配上一切營養食材，及簡單又美味。下面就為大家詳細分享一下做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
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今天為大家分享一道營養早餐餅的做法，隨著現在生活水平的提高，人們也不再是簡簡單單的吃飽就行了，不但要吃飽還要吃好吃的營養，很多時候由於時間太緊，勞累了一天睡不想睡個懶覺呢，偶爾早起一回可以，要是天天這樣誰能受得了，更別說你去進行什麼營養搭配了。
下面就為大家想想一道燕麥片營養並的做法，燕麥片是一道很常見的食材，在超市也能輕易買到，而且燕麥的營養價值非常高，其中光膳食鮮味就高出麵粉玉米好幾倍，也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維。在搭配上一切營養食材，及簡單又美味。下面就為大家詳細分享一下做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【燕麥片營養早餐餅】
1.首先，我們在碗中打入三個雞蛋，洗淨的小蔥一把，切成蔥花，火腿一根切成薄片，和雞蛋放在一起，加入食鹽2克，攪拌均勻備用。
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今天為大家分享一道營養早餐餅的做法，隨著現在生活水平的提高，人們也不再是簡簡單單的吃飽就行了，不但要吃飽還要吃好吃的營養，很多時候由於時間太緊，勞累了一天睡不想睡個懶覺呢，偶爾早起一回可以，要是天天這樣誰能受得了，更別說你去進行什麼營養搭配了。
下面就為大家想想一道燕麥片營養並的做法，燕麥片是一道很常見的食材，在超市也能輕易買到，而且燕麥的營養價值非常高，其中光膳食鮮味就高出麵粉玉米好幾倍，也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維。在搭配上一切營養食材，及簡單又美味。下面就為大家詳細分享一下做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【燕麥片營養早餐餅】
1.首先，我們在碗中打入三個雞蛋，洗淨的小蔥一把，切成蔥花，火腿一根切成薄片，和雞蛋放在一起，加入食鹽2克，攪拌均勻備用。
2.準備燕麥片200克，超市很容易就能買到，我們選用的是核桃燕麥片，更加清香有營養，加入純牛奶100毫升，麵粉30克，麵粉主要用來增加粘性，不需要太多，攪拌至沒有乾麵粉，再加入100毫升的清水，調成稀一些的麵糊備用。
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下面就為大家想想一道燕麥片營養並的做法，燕麥片是一道很常見的食材，在超市也能輕易買到，而且燕麥的營養價值非常高，其中光膳食鮮味就高出麵粉玉米好幾倍，也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維。在搭配上一切營養食材，及簡單又美味。下面就為大家詳細分享一下做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【燕麥片營養早餐餅】
1.首先，我們在碗中打入三個雞蛋，洗淨的小蔥一把，切成蔥花，火腿一根切成薄片，和雞蛋放在一起，加入食鹽2克，攪拌均勻備用。
2.準備燕麥片200克，超市很容易就能買到，我們選用的是核桃燕麥片，更加清香有營養，加入純牛奶100毫升，麵粉30克，麵粉主要用來增加粘性，不需要太多，攪拌至沒有乾麵粉，再加入100毫升的清水，調成稀一些的麵糊備用。
3.食材全部準備好以後，我們開始烙制，起鍋開小火，均勻刷上植物油，油溫五成熱時，把麵糊倒出鍋中，用勺子背攤成薄厚均勻的圓形麵餅，蓋上鍋蓋烙2分鐘。
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下面就為大家想想一道燕麥片營養並的做法，燕麥片是一道很常見的食材，在超市也能輕易買到，而且燕麥的營養價值非常高，其中光膳食鮮味就高出麵粉玉米好幾倍，也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維。在搭配上一切營養食材，及簡單又美味。下面就為大家詳細分享一下做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【燕麥片營養早餐餅】
1.首先，我們在碗中打入三個雞蛋，洗淨的小蔥一把，切成蔥花，火腿一根切成薄片，和雞蛋放在一起，加入食鹽2克，攪拌均勻備用。
2.準備燕麥片200克，超市很容易就能買到，我們選用的是核桃燕麥片，更加清香有營養，加入純牛奶100毫升，麵粉30克，麵粉主要用來增加粘性，不需要太多，攪拌至沒有乾麵粉，再加入100毫升的清水，調成稀一些的麵糊備用。
3.食材全部準備好以後，我們開始烙制，起鍋開小火，均勻刷上植物油，油溫五成熱時，把麵糊倒出鍋中，用勺子背攤成薄厚均勻的圓形麵餅，蓋上鍋蓋烙2分鐘。
4.2分鐘以後，麵糊已經基本定型，我們把調好的蛋液，均勻的淋在上面，蓋上鍋蓋再烙1分鐘，烙至蛋液全部定型，我們把它翻過來。
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今天為大家分享一道營養早餐餅的做法，隨著現在生活水平的提高，人們也不再是簡簡單單的吃飽就行了，不但要吃飽還要吃好吃的營養，很多時候由於時間太緊，勞累了一天睡不想睡個懶覺呢，偶爾早起一回可以，要是天天這樣誰能受得了，更別說你去進行什麼營養搭配了。
下面就為大家想想一道燕麥片營養並的做法，燕麥片是一道很常見的食材，在超市也能輕易買到，而且燕麥的營養價值非常高，其中光膳食鮮味就高出麵粉玉米好幾倍，也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維。在搭配上一切營養食材，及簡單又美味。下面就為大家詳細分享一下做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【燕麥片營養早餐餅】
1.首先，我們在碗中打入三個雞蛋，洗淨的小蔥一把，切成蔥花，火腿一根切成薄片，和雞蛋放在一起，加入食鹽2克，攪拌均勻備用。
2.準備燕麥片200克，超市很容易就能買到，我們選用的是核桃燕麥片，更加清香有營養，加入純牛奶100毫升，麵粉30克，麵粉主要用來增加粘性，不需要太多，攪拌至沒有乾麵粉，再加入100毫升的清水，調成稀一些的麵糊備用。
3.食材全部準備好以後，我們開始烙制，起鍋開小火，均勻刷上植物油，油溫五成熱時，把麵糊倒出鍋中，用勺子背攤成薄厚均勻的圓形麵餅，蓋上鍋蓋烙2分鐘。
4.2分鐘以後，麵糊已經基本定型，我們把調好的蛋液，均勻的淋在上面，蓋上鍋蓋再烙1分鐘，烙至蛋液全部定型，我們把它翻過來。
5.翻過來之後，把剩餘的蛋液倒在上面，繼續烙1分鐘，時間到再次翻面，保持小火大約烙制5分鐘，烙制蛋液全部定型，表面成金黃色時即可出鍋。
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下面就為大家想想一道燕麥片營養並的做法，燕麥片是一道很常見的食材，在超市也能輕易買到，而且燕麥的營養價值非常高，其中光膳食鮮味就高出麵粉玉米好幾倍，也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維。在搭配上一切營養食材，及簡單又美味。下面就為大家詳細分享一下做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【燕麥片營養早餐餅】
1.首先，我們在碗中打入三個雞蛋，洗淨的小蔥一把，切成蔥花，火腿一根切成薄片，和雞蛋放在一起，加入食鹽2克，攪拌均勻備用。
2.準備燕麥片200克，超市很容易就能買到，我們選用的是核桃燕麥片，更加清香有營養，加入純牛奶100毫升，麵粉30克，麵粉主要用來增加粘性，不需要太多，攪拌至沒有乾麵粉，再加入100毫升的清水，調成稀一些的麵糊備用。
3.食材全部準備好以後，我們開始烙制，起鍋開小火，均勻刷上植物油，油溫五成熱時，把麵糊倒出鍋中，用勺子背攤成薄厚均勻的圓形麵餅，蓋上鍋蓋烙2分鐘。
4.2分鐘以後，麵糊已經基本定型，我們把調好的蛋液，均勻的淋在上面，蓋上鍋蓋再烙1分鐘，烙至蛋液全部定型，我們把它翻過來。
5.翻過來之後，把剩餘的蛋液倒在上面，繼續烙1分鐘，時間到再次翻面，保持小火大約烙制5分鐘，烙制蛋液全部定型，表面成金黃色時即可出鍋。
把烙好的餅切成均勻小塊，擺放在盤中就能上桌食用了，好了，這道清香柔軟的燕麥片營養餅就做好了，喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。
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今天為大家分享一道營養早餐餅的做法，隨著現在生活水平的提高，人們也不再是簡簡單單的吃飽就行了，不但要吃飽還要吃好吃的營養，很多時候由於時間太緊，勞累了一天睡不想睡個懶覺呢，偶爾早起一回可以，要是天天這樣誰能受得了，更別說你去進行什麼營養搭配了。
下面就為大家想想一道燕麥片營養並的做法，燕麥片是一道很常見的食材，在超市也能輕易買到，而且燕麥的營養價值非常高，其中光膳食鮮味就高出麵粉玉米好幾倍，也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維。在搭配上一切營養食材，及簡單又美味。下面就為大家詳細分享一下做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【燕麥片營養早餐餅】
1.首先，我們在碗中打入三個雞蛋，洗淨的小蔥一把，切成蔥花，火腿一根切成薄片，和雞蛋放在一起，加入食鹽2克，攪拌均勻備用。
2.準備燕麥片200克，超市很容易就能買到，我們選用的是核桃燕麥片，更加清香有營養，加入純牛奶100毫升，麵粉30克，麵粉主要用來增加粘性，不需要太多，攪拌至沒有乾麵粉，再加入100毫升的清水，調成稀一些的麵糊備用。
3.食材全部準備好以後，我們開始烙制，起鍋開小火，均勻刷上植物油，油溫五成熱時，把麵糊倒出鍋中，用勺子背攤成薄厚均勻的圓形麵餅，蓋上鍋蓋烙2分鐘。
4.2分鐘以後，麵糊已經基本定型，我們把調好的蛋液，均勻的淋在上面，蓋上鍋蓋再烙1分鐘，烙至蛋液全部定型，我們把它翻過來。
5.翻過來之後，把剩餘的蛋液倒在上面，繼續烙1分鐘，時間到再次翻面，保持小火大約烙制5分鐘，烙制蛋液全部定型，表面成金黃色時即可出鍋。
把烙好的餅切成均勻小塊，擺放在盤中就能上桌食用了，好了，這道清香柔軟的燕麥片營養餅就做好了，喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。
我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友別忘記點關注，阿飛謝謝大家觀看。