'「早餐合集」一週6天的早餐合集新鮮出爐，簡單快手不重樣'
上週一開始，參加了今日頭條的一個全國美食交流群，每天完成作業的形式，督促大家堅持發頭條。
很久以前就看到過一句話「只要堅持下去，你就已經打敗了90%的人」深以為然！
群內成員有356人，今天公佈了第一週的打卡記錄，只150人左右完成了任務，當然也有勤奮的，遠超了作業額定數量，我是屬於稍微超了一點兒的那種~畢竟是打算要長期有耐心的堅持下去，未免江郎才盡，還是徐徐圖之為好哈哈~
下面就來看看上週6天的早餐打卡吧~（6天是因為週二開始的早餐記錄）
上週一開始，參加了今日頭條的一個全國美食交流群，每天完成作業的形式，督促大家堅持發頭條。
很久以前就看到過一句話「只要堅持下去，你就已經打敗了90%的人」深以為然！
群內成員有356人，今天公佈了第一週的打卡記錄，只150人左右完成了任務，當然也有勤奮的，遠超了作業額定數量，我是屬於稍微超了一點兒的那種~畢竟是打算要長期有耐心的堅持下去，未免江郎才盡，還是徐徐圖之為好哈哈~
下面就來看看上週6天的早餐打卡吧~（6天是因為週二開始的早餐記錄）
【週二】
· 肉夾饃---燉好五花肉、提前烙好饃，早上起來熱饃、熱肉、剁肉、夾肉，肉香四溢的家庭版肉夾饃便可以上桌了~
· 芝麻醬拌甜豆角---麻醬用水、香油、醋、醬油、鹽洩開，淋在焯水的甜豆角上，豆角的爽脆和芝麻醬的醇香結合的剛剛好，而且它補鈣呀~小朋友多吃點兒！
· 蒸水果玉米---粗糧要多吃，豐富的膳食纖維、多元化的營養讓我們更健康~
· 南瓜燕麥藜麥小米粥---生南瓜現煮粥？NoNoNo那不符合我快手菜的人設哈哈，我家的南瓜都是蒸熟後分份兒冷凍的，早起直接洗米接水燒開，扔一大塊凍南瓜泥，十多分鐘一碗熱氣騰騰充滿南瓜香甜的粥就好了，暖暖你的胃，暖暖你的心~
上週一開始，參加了今日頭條的一個全國美食交流群，每天完成作業的形式，督促大家堅持發頭條。
很久以前就看到過一句話「只要堅持下去，你就已經打敗了90%的人」深以為然！
群內成員有356人，今天公佈了第一週的打卡記錄，只150人左右完成了任務，當然也有勤奮的，遠超了作業額定數量，我是屬於稍微超了一點兒的那種~畢竟是打算要長期有耐心的堅持下去，未免江郎才盡，還是徐徐圖之為好哈哈~
下面就來看看上週6天的早餐打卡吧~（6天是因為週二開始的早餐記錄）
【週二】
· 肉夾饃---燉好五花肉、提前烙好饃，早上起來熱饃、熱肉、剁肉、夾肉，肉香四溢的家庭版肉夾饃便可以上桌了~
· 芝麻醬拌甜豆角---麻醬用水、香油、醋、醬油、鹽洩開，淋在焯水的甜豆角上，豆角的爽脆和芝麻醬的醇香結合的剛剛好，而且它補鈣呀~小朋友多吃點兒！
· 蒸水果玉米---粗糧要多吃，豐富的膳食纖維、多元化的營養讓我們更健康~
· 南瓜燕麥藜麥小米粥---生南瓜現煮粥？NoNoNo那不符合我快手菜的人設哈哈，我家的南瓜都是蒸熟後分份兒冷凍的，早起直接洗米接水燒開，扔一大塊凍南瓜泥，十多分鐘一碗熱氣騰騰充滿南瓜香甜的粥就好了，暖暖你的胃，暖暖你的心~
【週三】
原諒我這個新手，只拍了一個主食……
這是我兒子點名要的，孜然饅頭丁，別看這麼小小一碗，裡面有主食、有雞蛋、有蔬菜、有火腿腸。
做法也超級簡單1.雞蛋磕到碗裡，放入鹽和花椒粉攪散備用；2.饅頭切丁後，放入雞蛋液中翻拌均勻；3.平底鍋倒油，放入蛋液饅頭丁煎熟盛出備用；4.平底鍋倒油，依次放入洋蔥丁、火腿丁、白芝麻、孜然粉、花椒粉、鹽，最後放入剛才煎好的饅頭丁，翻炒均勻即可出鍋。
這種做法超級快手，主要是好吃，兒子每週至少要點一次！
這段搭配的牛奶和涼拌藕片，忘拍圖了~
上週一開始，參加了今日頭條的一個全國美食交流群，每天完成作業的形式，督促大家堅持發頭條。
很久以前就看到過一句話「只要堅持下去，你就已經打敗了90%的人」深以為然！
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下面就來看看上週6天的早餐打卡吧~（6天是因為週二開始的早餐記錄）
【週二】
· 肉夾饃---燉好五花肉、提前烙好饃，早上起來熱饃、熱肉、剁肉、夾肉，肉香四溢的家庭版肉夾饃便可以上桌了~
· 芝麻醬拌甜豆角---麻醬用水、香油、醋、醬油、鹽洩開，淋在焯水的甜豆角上，豆角的爽脆和芝麻醬的醇香結合的剛剛好，而且它補鈣呀~小朋友多吃點兒！
· 蒸水果玉米---粗糧要多吃，豐富的膳食纖維、多元化的營養讓我們更健康~
· 南瓜燕麥藜麥小米粥---生南瓜現煮粥？NoNoNo那不符合我快手菜的人設哈哈，我家的南瓜都是蒸熟後分份兒冷凍的，早起直接洗米接水燒開，扔一大塊凍南瓜泥，十多分鐘一碗熱氣騰騰充滿南瓜香甜的粥就好了，暖暖你的胃，暖暖你的心~
【週三】
原諒我這個新手，只拍了一個主食……
這是我兒子點名要的，孜然饅頭丁，別看這麼小小一碗，裡面有主食、有雞蛋、有蔬菜、有火腿腸。
做法也超級簡單1.雞蛋磕到碗裡，放入鹽和花椒粉攪散備用；2.饅頭切丁後，放入雞蛋液中翻拌均勻；3.平底鍋倒油，放入蛋液饅頭丁煎熟盛出備用；4.平底鍋倒油，依次放入洋蔥丁、火腿丁、白芝麻、孜然粉、花椒粉、鹽，最後放入剛才煎好的饅頭丁，翻炒均勻即可出鍋。
這種做法超級快手，主要是好吃，兒子每週至少要點一次！
這段搭配的牛奶和涼拌藕片，忘拍圖了~
【週四】
· 肉夾饃---這次的饃比上次烙的好，是因為下鍋前醒發的時間足夠，果然做什麼都不能著急哈哈~
· 西紅柿疙瘩湯---西紅柿用攪拌機攪碎，比用刀切省事兒多了，也不會留汁水到案板，我最喜歡這麼處理了，十秒鐘打的碎碎的！
· 蒜蓉空心菜---清炒，只用一點兒蒜蓉和鹽，就足夠好吃啦~
上週一開始，參加了今日頭條的一個全國美食交流群，每天完成作業的形式，督促大家堅持發頭條。
很久以前就看到過一句話「只要堅持下去，你就已經打敗了90%的人」深以為然！
群內成員有356人，今天公佈了第一週的打卡記錄，只150人左右完成了任務，當然也有勤奮的，遠超了作業額定數量，我是屬於稍微超了一點兒的那種~畢竟是打算要長期有耐心的堅持下去，未免江郎才盡，還是徐徐圖之為好哈哈~
下面就來看看上週6天的早餐打卡吧~（6天是因為週二開始的早餐記錄）
【週二】
· 肉夾饃---燉好五花肉、提前烙好饃，早上起來熱饃、熱肉、剁肉、夾肉，肉香四溢的家庭版肉夾饃便可以上桌了~
· 芝麻醬拌甜豆角---麻醬用水、香油、醋、醬油、鹽洩開，淋在焯水的甜豆角上，豆角的爽脆和芝麻醬的醇香結合的剛剛好，而且它補鈣呀~小朋友多吃點兒！
· 蒸水果玉米---粗糧要多吃，豐富的膳食纖維、多元化的營養讓我們更健康~
· 南瓜燕麥藜麥小米粥---生南瓜現煮粥？NoNoNo那不符合我快手菜的人設哈哈，我家的南瓜都是蒸熟後分份兒冷凍的，早起直接洗米接水燒開，扔一大塊凍南瓜泥，十多分鐘一碗熱氣騰騰充滿南瓜香甜的粥就好了，暖暖你的胃，暖暖你的心~
【週三】
原諒我這個新手，只拍了一個主食……
這是我兒子點名要的，孜然饅頭丁，別看這麼小小一碗，裡面有主食、有雞蛋、有蔬菜、有火腿腸。
做法也超級簡單1.雞蛋磕到碗裡，放入鹽和花椒粉攪散備用；2.饅頭切丁後，放入雞蛋液中翻拌均勻；3.平底鍋倒油，放入蛋液饅頭丁煎熟盛出備用；4.平底鍋倒油，依次放入洋蔥丁、火腿丁、白芝麻、孜然粉、花椒粉、鹽，最後放入剛才煎好的饅頭丁，翻炒均勻即可出鍋。
這種做法超級快手，主要是好吃，兒子每週至少要點一次！
這段搭配的牛奶和涼拌藕片，忘拍圖了~
【週四】
· 肉夾饃---這次的饃比上次烙的好，是因為下鍋前醒發的時間足夠，果然做什麼都不能著急哈哈~
· 西紅柿疙瘩湯---西紅柿用攪拌機攪碎，比用刀切省事兒多了，也不會留汁水到案板，我最喜歡這麼處理了，十秒鐘打的碎碎的！
· 蒜蓉空心菜---清炒，只用一點兒蒜蓉和鹽，就足夠好吃啦~
【週五】
·手撕雞---稻香村買的，重口味的可以調個蘸汁兒，清淡口的雞本身的味兒就足夠了
·韭菜雞蛋包子---平時有時間多包點兒包子、餃子凍在冰箱裡，早上拿來一煎或一蒸就是特別省事兒又好吃的主食了~這次的包子皮和麵時候水放的多了點兒，就選擇了煎，沒有用蒸的方式加熱，煎會讓底部變硬，口感更好一些~
·芝麻醬拌甜豆角---我們全家都喜歡吃的涼菜，本週出現了兩次，真愛了~
上週一開始，參加了今日頭條的一個全國美食交流群，每天完成作業的形式，督促大家堅持發頭條。
很久以前就看到過一句話「只要堅持下去，你就已經打敗了90%的人」深以為然！
群內成員有356人，今天公佈了第一週的打卡記錄，只150人左右完成了任務，當然也有勤奮的，遠超了作業額定數量，我是屬於稍微超了一點兒的那種~畢竟是打算要長期有耐心的堅持下去，未免江郎才盡，還是徐徐圖之為好哈哈~
下面就來看看上週6天的早餐打卡吧~（6天是因為週二開始的早餐記錄）
【週二】
· 肉夾饃---燉好五花肉、提前烙好饃，早上起來熱饃、熱肉、剁肉、夾肉，肉香四溢的家庭版肉夾饃便可以上桌了~
· 芝麻醬拌甜豆角---麻醬用水、香油、醋、醬油、鹽洩開，淋在焯水的甜豆角上，豆角的爽脆和芝麻醬的醇香結合的剛剛好，而且它補鈣呀~小朋友多吃點兒！
· 蒸水果玉米---粗糧要多吃，豐富的膳食纖維、多元化的營養讓我們更健康~
· 南瓜燕麥藜麥小米粥---生南瓜現煮粥？NoNoNo那不符合我快手菜的人設哈哈，我家的南瓜都是蒸熟後分份兒冷凍的，早起直接洗米接水燒開，扔一大塊凍南瓜泥，十多分鐘一碗熱氣騰騰充滿南瓜香甜的粥就好了，暖暖你的胃，暖暖你的心~
【週三】
原諒我這個新手，只拍了一個主食……
這是我兒子點名要的，孜然饅頭丁，別看這麼小小一碗，裡面有主食、有雞蛋、有蔬菜、有火腿腸。
做法也超級簡單1.雞蛋磕到碗裡，放入鹽和花椒粉攪散備用；2.饅頭切丁後，放入雞蛋液中翻拌均勻；3.平底鍋倒油，放入蛋液饅頭丁煎熟盛出備用；4.平底鍋倒油，依次放入洋蔥丁、火腿丁、白芝麻、孜然粉、花椒粉、鹽，最後放入剛才煎好的饅頭丁，翻炒均勻即可出鍋。
這種做法超級快手，主要是好吃，兒子每週至少要點一次！
這段搭配的牛奶和涼拌藕片，忘拍圖了~
【週四】
· 肉夾饃---這次的饃比上次烙的好，是因為下鍋前醒發的時間足夠，果然做什麼都不能著急哈哈~
· 西紅柿疙瘩湯---西紅柿用攪拌機攪碎，比用刀切省事兒多了，也不會留汁水到案板，我最喜歡這麼處理了，十秒鐘打的碎碎的！
· 蒜蓉空心菜---清炒，只用一點兒蒜蓉和鹽，就足夠好吃啦~
【週五】
·手撕雞---稻香村買的，重口味的可以調個蘸汁兒，清淡口的雞本身的味兒就足夠了
·韭菜雞蛋包子---平時有時間多包點兒包子、餃子凍在冰箱裡，早上拿來一煎或一蒸就是特別省事兒又好吃的主食了~這次的包子皮和麵時候水放的多了點兒，就選擇了煎，沒有用蒸的方式加熱，煎會讓底部變硬，口感更好一些~
·芝麻醬拌甜豆角---我們全家都喜歡吃的涼菜，本週出現了兩次，真愛了~
【週六】
·牛肉小餛飩---婆婆給包的，為了讓我們早餐省點兒事兒，中國好婆婆哈哈~
·蔥花餅---之前烙的，平底鍋中小火加熱即可，熱完跟剛烙出來一樣外脆裡軟，好吃極了~
食譜請戳→蔥花發麵餅不用和麵，省勁兒不沾手，口感喧騰早餐晚餐就吃它
·熗拌土豆絲---土豆絲焯水後迅速泡冰水裡降溫，可以保持土豆爽脆的口感；冷卻後的土豆絲控幹水分後，放入蒜末、香菜、辣椒粉、鹽、花椒粉、醋、醬油，用熱油潑一下迅速拌均勻即可，清脆爽口，早餐吃適宜。
hello大家好~我是一個剛辭職不久的全職媽媽，我剛開始下廚房的時候，經常手忙腳亂，對著菜譜半天才折騰出一個菜，後來慢慢的，做的多了，也就有了自己的心得，學會了做計劃和提前準備，會讓我更高效的完成一日三餐。唯手熟爾~如果您覺得我的食譜記能在您不知道第二條吃啥的時候提供多一個選擇，請關注我，讓我們一起喜歡著這有煙火氣的小日子吧~