一日之計在於晨，早餐與我們的生活工作息息相關，那麼早餐的重要性就不言而喻了。很多人在吃早餐的時候，都會抱著一種能飽腹就行的隨意態度。然而早餐除了要吃飽，還得要吃好。沒空吃早餐，那麼不妨抽出幾分鐘的時間泡泡燕麥片吧。
燕麥早餐儼然成為了當下流行的健康新選擇，燕不管是熱水沖泡還是加牛奶食用，對於上班族來說都是一頓美味又方便的營養早餐。然而， 這些雜糧早餐，你是否真正去了解過？大部分的燕麥片都是在燕麥的基礎上向其他口味發展的，針對不同人群的需求，各種口味的燕麥片演繹出更多變化。
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傳統麥片
將燕麥簡單地切碎便是我們所說的燕麥片，沒有添加其他成分，最大程度上保留了麥片中的膳食纖維，口感也更有嚼勁一些。想要擁有一頓營養健康的早餐，那麼傳統燕麥便是你的不二之選。
傳統燕麥片的泡法很簡單，加入微熱的牛奶或開水，根據自己對甜度的喜好，隨意添加蜂蜜和糖。沒有添加其他成分，只有麥片淡淡的香氣。手巧的還可以將燕麥做成燕麥包，一樣可以作為早餐食用。
桂格原味即食燕麥片
原味的燕麥片，保留了燕麥原有的香氣，無糖的低熱食品，食後可以引起飽腹感，具有一定的減肥功效。豐富的膳食纖維，有利於身體健康。
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穀物麥片
為了迎合消費者的口味，市面上的麥片口味和功能性也越來越多，加上來自不同國家和地區的不同製作方法，其中的穀物早餐，這些穀物麥片經過了深加工，添加了食用色素等成分，雖然口感和色澤上都很誘人，但對於想要減肥的人來說，最好還是謹慎選擇。
在美劇中出現率超高的穀物麥片，指一類用玉米粉或黑麵粉做成的脆片，可以直接吃，或是泡牛奶，簡單的泡法，幾分鐘下來就可以食用了。
桂格麥果脆
桂格的麥果脆，香脆可口的麥果，不管是幹吃還是泡牛奶，都各有一番風味。精選來自澳洲的燕麥，不添加任何色素，保留食物原有的味道，健康又美味。
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什錦燕麥
與穀物早餐相比，什錦燕麥顯得比較健康一些，在燕麥里加入了一些水果乾或堅果，有燕麥的香濃、水果的酸甜和堅果的香脆，口感和營養上也更為豐富一些。
對於減肥者來說，每一餐都要精確計算食物中的卡路里，而什錦燕麥對於正在減肥中的人來說，算是比較健康的選擇。沒有經過深層加工的燕麥，而甜味來自於水果本身，所以無需擔心產生過多的熱量。
桂格水果大燕麥片
在燕麥片中加入了草莓幹，營養均衡的好搭配。小包裝的燕麥片，可以隨身攜帶，熱水沖泡一下便能使用。不管是倦怠的午後還是健身後的小憩，一杯燕麥，便可以迅速為你驅除疲倦，補充身體能量。
作者:溜達的兔子