夏天天熱，孩子的胃口變差，不愛吃飯，有的媽媽就問我，可以在水裡加些葡萄糖，為他提供能量，還能讓他多喝水嗎？
小果媽媽不建議！因為葡萄糖是單糖，比蔗糖、乳糖的危害大好幾倍，當它通過腸道的時候，幾乎不需要任何消化就會被吸收，會增加寶寶胰腺的負擔，另外吃多了甜食，容易導致齲齒、挑食，為孩子今後的健康埋下隱患。
天氣熱，寶媽可以多給孩子準備一些開胃的湯湯水水，不愛喝水的寶寶可以通過輔食來補充水分，不過千萬別把葡萄糖當水喝！
今天果果就帶來3道適合夏季的輔食，我家每週都會做，孩子特別愛吃！
雪梨養胃粥
適合月齡：
9個月以上
食材：
大米10克、小米10克、即食燕麥10克、灰棗3顆、山藥粉15克、梨30克
製作方法：
1、將大米和小米用清水一起淘洗乾淨，放入鍋中加入適量清水。
2、把粥先大火煮開後轉為小火，慢煮15分鐘將粥煮熟。
3、粥煮熟後加入既食燕麥，繼續熬煮至濃稠。
4、灰棗用清水浸泡，清洗乾淨切小丁。
5、等到粥煮稠開花，把棗下入繼續煮至軟糯。
6、15克山藥粉中加入30克溫水，攪拌均勻至順滑無粉粒。
7、將山藥粉倒入鍋中，一邊加入一邊攪拌，粥就能慢慢變成濃郁的奶白色了，繼續小火煮一會兒。
8、最後把梨去皮切小塊，一起加入粥中，再煮一會兒就能出鍋了。如果寶寶還嚼不動梨肉，我們可以幫他們打成泥糊。
蜜桃銀耳羹
適合月齡：
10個月以上
食材：
銀耳1個、蜜桃1個
製作方法：
1、把銀耳用清水浸泡開。
2、把銀耳切得碎碎的。
3、銀耳放入鍋中加入適量清水，把銀耳煮軟。
4、先開大火煮開，然後轉小火蓋上鍋蓋慢燉40分鐘以上，把銀耳煮的軟爛為止。
5、銀耳煮好了再將桃子去皮切成小塊。
6、把桃子放入銀耳中攪拌均勻再煮兩分鐘。煮一會兒就能聞到香甜的果味，就可以出鍋了。
葡萄紫薯思慕雪
適合月齡：
12個月以上
食材：
無添加酸奶100克、紫薯100克、葡萄6顆、椰蓉適量
製作方法：
1、先將紫薯切成薄片，放入蒸鍋蒸15-20分鐘至熟透綿軟。
2、葡萄放入適量清水，再加入1勺玉米澱粉，用手直接把葡萄快速淘洗，輕輕揉搓一下。
3、葡萄去皮去籽。
4、把紫薯、酸奶和葡萄一起放入攪拌機中，攪拌成細膩又濃稠的狀態。
5、完成後倒入碗中，再撒上椰蓉，或者配些乾果，酸酸甜甜超好味。
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