我們都知道蝦肉裡富含優質的蛋白質，蝦殼還富含鈣等礦物質，是寶寶輔食中經常推薦吃的食材！今天我就教大家如何給寶寶做蝦，讓寶寶吃起來更加營養。
一般寶寶要在7個月以上才可以吃蝦，因為蝦屬於海鮮類，容易過敏，剛開始吃輔食的時候不建議馬上添加。
七個月寶寶要這樣安排吃蝦
剛開始先吃蝦泥，把蝦去殼，去蝦線，水裡煮熟後研磨成泥，單獨吃。吃蝦要觀察3天，看看有無皮疹，腹瀉等過敏症狀。之後才可以伴在米糊或粥中一起吃。最後還可以搭配蔬菜混著吃，營養更容易吸收。
我們都知道蝦肉裡富含優質的蛋白質，蝦殼還富含鈣等礦物質，是寶寶輔食中經常推薦吃的食材！今天我就教大家如何給寶寶做蝦，讓寶寶吃起來更加營養。
一般寶寶要在7個月以上才可以吃蝦，因為蝦屬於海鮮類，容易過敏，剛開始吃輔食的時候不建議馬上添加。
七個月寶寶要這樣安排吃蝦
剛開始先吃蝦泥，把蝦去殼，去蝦線，水裡煮熟後研磨成泥，單獨吃。吃蝦要觀察3天，看看有無皮疹，腹瀉等過敏症狀。之後才可以伴在米糊或粥中一起吃。最後還可以搭配蔬菜混著吃，營養更容易吸收。
分享三道蝦仁輔食的具體做法
一：青菜蝦泥粥
我們都知道蝦肉裡富含優質的蛋白質，蝦殼還富含鈣等礦物質，是寶寶輔食中經常推薦吃的食材！今天我就教大家如何給寶寶做蝦，讓寶寶吃起來更加營養。
一般寶寶要在7個月以上才可以吃蝦，因為蝦屬於海鮮類，容易過敏，剛開始吃輔食的時候不建議馬上添加。
七個月寶寶要這樣安排吃蝦
剛開始先吃蝦泥，把蝦去殼，去蝦線，水裡煮熟後研磨成泥，單獨吃。吃蝦要觀察3天，看看有無皮疹，腹瀉等過敏症狀。之後才可以伴在米糊或粥中一起吃。最後還可以搭配蔬菜混著吃，營養更容易吸收。
分享三道蝦仁輔食的具體做法
一：青菜蝦泥粥
食材準備：大米10克，蔾麥5克青菜心10克蝦10克
做法：把大米和蔾麥一起慢燉至爛後，把切成丁的蝦和青菜末一起放入粥裡煮，最後起鍋後滴小半勺葡萄籽油即可（葡萄籽油有去腥的功效）
我們都知道蝦肉裡富含優質的蛋白質，蝦殼還富含鈣等礦物質，是寶寶輔食中經常推薦吃的食材！今天我就教大家如何給寶寶做蝦，讓寶寶吃起來更加營養。
一般寶寶要在7個月以上才可以吃蝦，因為蝦屬於海鮮類，容易過敏，剛開始吃輔食的時候不建議馬上添加。
七個月寶寶要這樣安排吃蝦
剛開始先吃蝦泥，把蝦去殼，去蝦線，水裡煮熟後研磨成泥，單獨吃。吃蝦要觀察3天，看看有無皮疹，腹瀉等過敏症狀。之後才可以伴在米糊或粥中一起吃。最後還可以搭配蔬菜混著吃，營養更容易吸收。
分享三道蝦仁輔食的具體做法
一：青菜蝦泥粥
食材準備：大米10克，蔾麥5克青菜心10克蝦10克
做法：把大米和蔾麥一起慢燉至爛後，把切成丁的蝦和青菜末一起放入粥裡煮，最後起鍋後滴小半勺葡萄籽油即可（葡萄籽油有去腥的功效）
蔾麥中的植物蛋白和蝦的動物蛋白有很好的互補作用，可以讓蛋白質的吸收利用更充分，寶寶吃起來更加的營養。青菜裡的維生素也促進蛋白質的吸收。
二：山藥蝦仁粥
我們都知道蝦肉裡富含優質的蛋白質，蝦殼還富含鈣等礦物質，是寶寶輔食中經常推薦吃的食材！今天我就教大家如何給寶寶做蝦，讓寶寶吃起來更加營養。
一般寶寶要在7個月以上才可以吃蝦，因為蝦屬於海鮮類，容易過敏，剛開始吃輔食的時候不建議馬上添加。
七個月寶寶要這樣安排吃蝦
剛開始先吃蝦泥，把蝦去殼，去蝦線，水裡煮熟後研磨成泥，單獨吃。吃蝦要觀察3天，看看有無皮疹，腹瀉等過敏症狀。之後才可以伴在米糊或粥中一起吃。最後還可以搭配蔬菜混著吃，營養更容易吸收。
分享三道蝦仁輔食的具體做法
一：青菜蝦泥粥
食材準備：大米10克，蔾麥5克青菜心10克蝦10克
做法：把大米和蔾麥一起慢燉至爛後，把切成丁的蝦和青菜末一起放入粥裡煮，最後起鍋後滴小半勺葡萄籽油即可（葡萄籽油有去腥的功效）
蔾麥中的植物蛋白和蝦的動物蛋白有很好的互補作用，可以讓蛋白質的吸收利用更充分，寶寶吃起來更加的營養。青菜裡的維生素也促進蛋白質的吸收。
二：山藥蝦仁粥
食材準備：山藥10克，蝦10克，大米10克
做法：先把大米熬成6成熟，再把山藥丁和蝦末一起加入鍋中煮熟即可盛鍋。
我們都知道蝦肉裡富含優質的蛋白質，蝦殼還富含鈣等礦物質，是寶寶輔食中經常推薦吃的食材！今天我就教大家如何給寶寶做蝦，讓寶寶吃起來更加營養。
一般寶寶要在7個月以上才可以吃蝦，因為蝦屬於海鮮類，容易過敏，剛開始吃輔食的時候不建議馬上添加。
七個月寶寶要這樣安排吃蝦
剛開始先吃蝦泥，把蝦去殼，去蝦線，水裡煮熟後研磨成泥，單獨吃。吃蝦要觀察3天，看看有無皮疹，腹瀉等過敏症狀。之後才可以伴在米糊或粥中一起吃。最後還可以搭配蔬菜混著吃，營養更容易吸收。
分享三道蝦仁輔食的具體做法
一：青菜蝦泥粥
食材準備：大米10克，蔾麥5克青菜心10克蝦10克
做法：把大米和蔾麥一起慢燉至爛後，把切成丁的蝦和青菜末一起放入粥裡煮，最後起鍋後滴小半勺葡萄籽油即可（葡萄籽油有去腥的功效）
蔾麥中的植物蛋白和蝦的動物蛋白有很好的互補作用，可以讓蛋白質的吸收利用更充分，寶寶吃起來更加的營養。青菜裡的維生素也促進蛋白質的吸收。
二：山藥蝦仁粥
食材準備：山藥10克，蝦10克，大米10克
做法：先把大米熬成6成熟，再把山藥丁和蝦末一起加入鍋中煮熟即可盛鍋。
山藥歸肺，心，腎經，蝦仁具有強腎的作用。兩者搭配可以起到增強寶寶體質的作用。寶寶晚上易哭鬧，平時愛發脾氣，好動或者精神不振，都可以常吃這道輔食。
以上2道輔食7個月的寶寶打成泥吃，8個月以上的寶寶可以煮爛吃。
9個月以上的寶寶蝦可以這樣吃：
把蝦去殼，去蝦線，整個煮熟，手抓著給寶寶咬著吃，寶寶很願意吃的。鍛鍊寶寶的咀嚼能力很有幫助。注意的是：要掌握好喂到嘴裡的大小，一點一點給他吃，不要讓他咬大口。防止卡喉！搭配粥和麵條，蔬菜，營養更全面。
我們都知道蝦肉裡富含優質的蛋白質，蝦殼還富含鈣等礦物質，是寶寶輔食中經常推薦吃的食材！今天我就教大家如何給寶寶做蝦，讓寶寶吃起來更加營養。
一般寶寶要在7個月以上才可以吃蝦，因為蝦屬於海鮮類，容易過敏，剛開始吃輔食的時候不建議馬上添加。
七個月寶寶要這樣安排吃蝦
剛開始先吃蝦泥，把蝦去殼，去蝦線，水裡煮熟後研磨成泥，單獨吃。吃蝦要觀察3天，看看有無皮疹，腹瀉等過敏症狀。之後才可以伴在米糊或粥中一起吃。最後還可以搭配蔬菜混著吃，營養更容易吸收。
分享三道蝦仁輔食的具體做法
一：青菜蝦泥粥
食材準備：大米10克，蔾麥5克青菜心10克蝦10克
做法：把大米和蔾麥一起慢燉至爛後，把切成丁的蝦和青菜末一起放入粥裡煮，最後起鍋後滴小半勺葡萄籽油即可（葡萄籽油有去腥的功效）
蔾麥中的植物蛋白和蝦的動物蛋白有很好的互補作用，可以讓蛋白質的吸收利用更充分，寶寶吃起來更加的營養。青菜裡的維生素也促進蛋白質的吸收。
二：山藥蝦仁粥
食材準備：山藥10克，蝦10克，大米10克
做法：先把大米熬成6成熟，再把山藥丁和蝦末一起加入鍋中煮熟即可盛鍋。
山藥歸肺，心，腎經，蝦仁具有強腎的作用。兩者搭配可以起到增強寶寶體質的作用。寶寶晚上易哭鬧，平時愛發脾氣，好動或者精神不振，都可以常吃這道輔食。
以上2道輔食7個月的寶寶打成泥吃，8個月以上的寶寶可以煮爛吃。
9個月以上的寶寶蝦可以這樣吃：
把蝦去殼，去蝦線，整個煮熟，手抓著給寶寶咬著吃，寶寶很願意吃的。鍛鍊寶寶的咀嚼能力很有幫助。注意的是：要掌握好喂到嘴裡的大小，一點一點給他吃，不要讓他咬大口。防止卡喉！搭配粥和麵條，蔬菜，營養更全面。
關注我，查看歷史小視頻，教你更多寶寶吃蝦的做法，非常簡單試用哦。
我是一名在家照顧寶寶輔食的外婆。也是一名中級營養師，曾在醫院擔任護士長一職。如有寶寶輔食等相關問題，歡迎關注私信我。