微甜營養紅薯米糊

微甜營養紅薯米糊

進入秋季是進補的季節,早上的早餐搭配各種暖暖的米糊、各種粥,營養豐富,健康養生。小孩子總喝吃甜的東西,食物自帶的甜味要比加糖更健康

By 銀元寶 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 紅薯 150克
  • 大米 50克
  • 燕麥 10克
  • 水 1000克

做法步驟

微甜營養紅薯米糊

1、紅薯去皮切小塊

微甜營養紅薯米糊

2、把紅薯放豆漿機中

微甜營養紅薯米糊

3、燕麥、大米淘淨放入豆漿機

微甜營養紅薯米糊

4、倒入不超過限位的水

微甜營養紅薯米糊

5、選擇米糊功能,大約25分鐘就打好了

微甜營養紅薯米糊

6、打好後倒入杯中稍涼就可以喝了

微甜營養紅薯米糊

7、成品圖

微甜營養紅薯米糊

8、成品圖

小貼士

1、紅薯選黃瓤的會比較甜 2、打米糊加燕麥口感更好,會滑滑的,不是超市的即食麥片

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