進入秋季是進補的季節,早上的早餐搭配各種暖暖的米糊、各種粥,營養豐富,健康養生。小孩子總喝吃甜的東西,食物自帶的甜味要比加糖更健康
By 銀元寶 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 紅薯 150克
- 大米 50克
- 燕麥 10克
- 水 1000克
做法步驟
1、紅薯去皮切小塊
2、把紅薯放豆漿機中
3、燕麥、大米淘淨放入豆漿機
4、倒入不超過限位的水
5、選擇米糊功能,大約25分鐘就打好了
6、打好後倒入杯中稍涼就可以喝了
7、成品圖
8、成品圖
小貼士
1、紅薯選黃瓤的會比較甜 2、打米糊加燕麥口感更好,會滑滑的,不是超市的即食麥片
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