景泰鹼水蝦殼薄肉厚、肉質鮮美，營養滋補效果極佳。油燜蝦、椒鹽蝦、清蒸蝦、白灼蝦······各種吃法，垂涎欲滴。花式養生續集之景泰鹼水蝦開播啦！
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鹼水蝦不僅肉質鮮美，營養價值也極為豐富。通過國際專業機構數據分析顯示，戈壁蝦體通透，殼薄肉厚，味甜，鈣含量高於同類蝦約10倍，β胡蘿蔔素含量是同類蝦類約30倍，富含硒、鐵等人體所需微量元素，非常適合兒童及孕婦的食用。
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蝦肉營養高，渾身都是寶
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蝦肉營養高，渾身都是寶
1.蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。
2.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
3.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
4.蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
5.蝦體內的是蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
6.含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，而且無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質（如鈣、磷、鐵等）。
7.蝦還富含碘質，對人類的健康極有裨益。根據科學的分析，蝦可食部分蛋白質佔16～20%左右。
吃蝦有技巧，這樣吃才能利用好
嬰幼兒補鈣
鮮蝦豆腐糕
原料：鮮蝦40克、豆腐40克、雞蛋1個、胡蘿蔔20克、冬瓜10克、玉米澱粉8克、花生醬適量
做法：將處理乾淨的蝦肉打成細膩的蝦肉泥，豆腐焯水壓成小塊，冬瓜、胡蘿蔔切小塊，和玉米澱粉一起放入攪拌機中，打入雞蛋，攪拌均勻。將蝦泥與蛋糊混合攪拌均勻，冷水上鍋蒸15-20分鐘，即可出鍋。
功效：提高嬰幼兒免疫力，保護心臟，補鈣。
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蝦肉營養高，渾身都是寶
1.蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。
2.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
3.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
4.蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
5.蝦體內的是蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
6.含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，而且無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質（如鈣、磷、鐵等）。
7.蝦還富含碘質，對人類的健康極有裨益。根據科學的分析，蝦可食部分蛋白質佔16～20%左右。
吃蝦有技巧，這樣吃才能利用好
嬰幼兒補鈣
鮮蝦豆腐糕
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做法：將處理乾淨的蝦肉打成細膩的蝦肉泥，豆腐焯水壓成小塊，冬瓜、胡蘿蔔切小塊，和玉米澱粉一起放入攪拌機中，打入雞蛋，攪拌均勻。將蝦泥與蛋糊混合攪拌均勻，冷水上鍋蒸15-20分鐘，即可出鍋。
功效：提高嬰幼兒免疫力，保護心臟，補鈣。
補腎強身
幹煎蒜子大蝦
原料：蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。
製法：蝦洗淨，切去頭尾，瀝乾水。猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋。
功效：強健腺體，益精補虛。
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蝦肉營養高，渾身都是寶
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2.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
3.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
4.蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
5.蝦體內的是蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
6.含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，而且無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質（如鈣、磷、鐵等）。
7.蝦還富含碘質，對人類的健康極有裨益。根據科學的分析，蝦可食部分蛋白質佔16～20%左右。
吃蝦有技巧，這樣吃才能利用好
嬰幼兒補鈣
鮮蝦豆腐糕
原料：鮮蝦40克、豆腐40克、雞蛋1個、胡蘿蔔20克、冬瓜10克、玉米澱粉8克、花生醬適量
做法：將處理乾淨的蝦肉打成細膩的蝦肉泥，豆腐焯水壓成小塊，冬瓜、胡蘿蔔切小塊，和玉米澱粉一起放入攪拌機中，打入雞蛋，攪拌均勻。將蝦泥與蛋糊混合攪拌均勻，冷水上鍋蒸15-20分鐘，即可出鍋。
功效：提高嬰幼兒免疫力，保護心臟，補鈣。
補腎強身
幹煎蒜子大蝦
原料：蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。
製法：蝦洗淨，切去頭尾，瀝乾水。猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋。
功效：強健腺體，益精補虛。
蒸蝦仁
原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。
製法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗淨，裝入盆內。將海馬、蝦仁用洗淨，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。
功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早洩。
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蝦肉營養高，渾身都是寶
1.蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。
2.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
3.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
4.蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
5.蝦體內的是蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
6.含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，而且無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質（如鈣、磷、鐵等）。
7.蝦還富含碘質，對人類的健康極有裨益。根據科學的分析，蝦可食部分蛋白質佔16～20%左右。
吃蝦有技巧，這樣吃才能利用好
嬰幼兒補鈣
鮮蝦豆腐糕
原料：鮮蝦40克、豆腐40克、雞蛋1個、胡蘿蔔20克、冬瓜10克、玉米澱粉8克、花生醬適量
做法：將處理乾淨的蝦肉打成細膩的蝦肉泥，豆腐焯水壓成小塊，冬瓜、胡蘿蔔切小塊，和玉米澱粉一起放入攪拌機中，打入雞蛋，攪拌均勻。將蝦泥與蛋糊混合攪拌均勻，冷水上鍋蒸15-20分鐘，即可出鍋。
功效：提高嬰幼兒免疫力，保護心臟，補鈣。
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幹煎蒜子大蝦
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製法：蝦洗淨，切去頭尾，瀝乾水。猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋。
功效：強健腺體，益精補虛。
蒸蝦仁
原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。
製法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗淨，裝入盆內。將海馬、蝦仁用洗淨，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。
功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早洩。
防治心血管病
龍井蝦仁
原料：蝦仁500g，龍井茶2g，雞蛋清適量，薄荷葉少許。料酒1匙，水澱粉適量，鹽及味精。
做法：蝦仁洗淨加入鹽、蛋清、水澱粉和味精，調勻靜置1小時；沸水開蓋沖泡1杯龍井茶，1分鐘後倒出2/3茶湯，剩下的茶葉及茶水留用；鍋中熱油，倒入蝦仁翻炒，盛出後將油瀝淨；把蝦仁再次倒入鍋中，加入剩下的茶葉及茶水，倒入料酒翻炒片刻即可；出鍋用薄荷葉點綴。
功效：保護心血管系統，減少膽固醇，有利於預防高血壓及心肌梗死
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鹼水蝦不僅肉質鮮美，營養價值也極為豐富。通過國際專業機構數據分析顯示，戈壁蝦體通透，殼薄肉厚，味甜，鈣含量高於同類蝦約10倍，β胡蘿蔔素含量是同類蝦類約30倍，富含硒、鐵等人體所需微量元素，非常適合兒童及孕婦的食用。
蝦肉營養高，渾身都是寶
1.蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。
2.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
3.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
4.蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
5.蝦體內的是蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
6.含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，而且無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質（如鈣、磷、鐵等）。
7.蝦還富含碘質，對人類的健康極有裨益。根據科學的分析，蝦可食部分蛋白質佔16～20%左右。
吃蝦有技巧，這樣吃才能利用好
嬰幼兒補鈣
鮮蝦豆腐糕
原料：鮮蝦40克、豆腐40克、雞蛋1個、胡蘿蔔20克、冬瓜10克、玉米澱粉8克、花生醬適量
做法：將處理乾淨的蝦肉打成細膩的蝦肉泥，豆腐焯水壓成小塊，冬瓜、胡蘿蔔切小塊，和玉米澱粉一起放入攪拌機中，打入雞蛋，攪拌均勻。將蝦泥與蛋糊混合攪拌均勻，冷水上鍋蒸15-20分鐘，即可出鍋。
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補腎強身
幹煎蒜子大蝦
原料：蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。
製法：蝦洗淨，切去頭尾，瀝乾水。猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋。
功效：強健腺體，益精補虛。
蒸蝦仁
原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。
製法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗淨，裝入盆內。將海馬、蝦仁用洗淨，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。
功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早洩。
防治心血管病
龍井蝦仁
原料：蝦仁500g，龍井茶2g，雞蛋清適量，薄荷葉少許。料酒1匙，水澱粉適量，鹽及味精。
做法：蝦仁洗淨加入鹽、蛋清、水澱粉和味精，調勻靜置1小時；沸水開蓋沖泡1杯龍井茶，1分鐘後倒出2/3茶湯，剩下的茶葉及茶水留用；鍋中熱油，倒入蝦仁翻炒，盛出後將油瀝淨；把蝦仁再次倒入鍋中，加入剩下的茶葉及茶水，倒入料酒翻炒片刻即可；出鍋用薄荷葉點綴。
功效：保護心血管系統，減少膽固醇，有利於預防高血壓及心肌梗死
其餘做法如蒜蓉開背蝦、鐵板黑椒蝦、腰果蝦仁、白灼蝦等等，小編就不一一介紹啦，總之，蝦肉營養，吃法多樣，總有一款適合你！
實用小貼士
1、對吃蝦過敏及患有過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘患者、氣管痙攣，應慎食。
2、蝦屬於發性食物。子宮肌瘤患者不能吃蝦、蟹等海鮮發物。
3、甲狀腺機能亢進者應少吃海鮮，因為含碘較多，可加重病情。
4、平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應當少吃海鮮，以免發生腹痛、腹瀉的狀況。
5、痛風患者患有痛風症、高尿酸血癥和關節炎的人不宜吃海鮮，因海鮮嘌呤過高，易在關節內沉積尿酸結晶加重病情。
6、蝦是高蛋白食物，部分過敏體質者會對小龍蝦產生過敏症狀，如身上起紅點、起疙瘩等等，最好不要食用小龍蝦。
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鹼水蝦不僅肉質鮮美，營養價值也極為豐富。通過國際專業機構數據分析顯示，戈壁蝦體通透，殼薄肉厚，味甜，鈣含量高於同類蝦約10倍，β胡蘿蔔素含量是同類蝦類約30倍，富含硒、鐵等人體所需微量元素，非常適合兒童及孕婦的食用。
蝦肉營養高，渾身都是寶
1.蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。
2.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
3.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
4.蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
5.蝦體內的是蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
6.含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，而且無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質（如鈣、磷、鐵等）。
7.蝦還富含碘質，對人類的健康極有裨益。根據科學的分析，蝦可食部分蛋白質佔16～20%左右。
吃蝦有技巧，這樣吃才能利用好
嬰幼兒補鈣
鮮蝦豆腐糕
原料：鮮蝦40克、豆腐40克、雞蛋1個、胡蘿蔔20克、冬瓜10克、玉米澱粉8克、花生醬適量
做法：將處理乾淨的蝦肉打成細膩的蝦肉泥，豆腐焯水壓成小塊，冬瓜、胡蘿蔔切小塊，和玉米澱粉一起放入攪拌機中，打入雞蛋，攪拌均勻。將蝦泥與蛋糊混合攪拌均勻，冷水上鍋蒸15-20分鐘，即可出鍋。
功效：提高嬰幼兒免疫力，保護心臟，補鈣。
補腎強身
幹煎蒜子大蝦
原料：蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。
製法：蝦洗淨，切去頭尾，瀝乾水。猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋。
功效：強健腺體，益精補虛。
蒸蝦仁
原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。
製法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗淨，裝入盆內。將海馬、蝦仁用洗淨，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。
功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早洩。
防治心血管病
龍井蝦仁
原料：蝦仁500g，龍井茶2g，雞蛋清適量，薄荷葉少許。料酒1匙，水澱粉適量，鹽及味精。
做法：蝦仁洗淨加入鹽、蛋清、水澱粉和味精，調勻靜置1小時；沸水開蓋沖泡1杯龍井茶，1分鐘後倒出2/3茶湯，剩下的茶葉及茶水留用；鍋中熱油，倒入蝦仁翻炒，盛出後將油瀝淨；把蝦仁再次倒入鍋中，加入剩下的茶葉及茶水，倒入料酒翻炒片刻即可；出鍋用薄荷葉點綴。
功效：保護心血管系統，減少膽固醇，有利於預防高血壓及心肌梗死
其餘做法如蒜蓉開背蝦、鐵板黑椒蝦、腰果蝦仁、白灼蝦等等，小編就不一一介紹啦，總之，蝦肉營養，吃法多樣，總有一款適合你！
實用小貼士
1、對吃蝦過敏及患有過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘患者、氣管痙攣，應慎食。
2、蝦屬於發性食物。子宮肌瘤患者不能吃蝦、蟹等海鮮發物。
3、甲狀腺機能亢進者應少吃海鮮，因為含碘較多，可加重病情。
4、平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應當少吃海鮮，以免發生腹痛、腹瀉的狀況。
5、痛風患者患有痛風症、高尿酸血癥和關節炎的人不宜吃海鮮，因海鮮嘌呤過高，易在關節內沉積尿酸結晶加重病情。
6、蝦是高蛋白食物，部分過敏體質者會對小龍蝦產生過敏症狀，如身上起紅點、起疙瘩等等，最好不要食用小龍蝦。
結語：以上就是關於景泰鹼水蝦的功效與食用方法，鹼水蝦正當季，如此好物，怎能錯過，趕個早市，稱斤活蝦，炒勺顛起來！走進景禮，讓健康從吃開始，景小衛帶您花式養生，精彩續集敬請期待！
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鹼水蝦不僅肉質鮮美，營養價值也極為豐富。通過國際專業機構數據分析顯示，戈壁蝦體通透，殼薄肉厚，味甜，鈣含量高於同類蝦約10倍，β胡蘿蔔素含量是同類蝦類約30倍，富含硒、鐵等人體所需微量元素，非常適合兒童及孕婦的食用。
蝦肉營養高，渾身都是寶
1.蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。
2.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
3.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
4.蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
5.蝦體內的是蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
6.含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，而且無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質（如鈣、磷、鐵等）。
7.蝦還富含碘質，對人類的健康極有裨益。根據科學的分析，蝦可食部分蛋白質佔16～20%左右。
吃蝦有技巧，這樣吃才能利用好
嬰幼兒補鈣
鮮蝦豆腐糕
原料：鮮蝦40克、豆腐40克、雞蛋1個、胡蘿蔔20克、冬瓜10克、玉米澱粉8克、花生醬適量
做法：將處理乾淨的蝦肉打成細膩的蝦肉泥，豆腐焯水壓成小塊，冬瓜、胡蘿蔔切小塊，和玉米澱粉一起放入攪拌機中，打入雞蛋，攪拌均勻。將蝦泥與蛋糊混合攪拌均勻，冷水上鍋蒸15-20分鐘，即可出鍋。
功效：提高嬰幼兒免疫力，保護心臟，補鈣。
補腎強身
幹煎蒜子大蝦
原料：蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。
製法：蝦洗淨，切去頭尾，瀝乾水。猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋。
功效：強健腺體，益精補虛。
蒸蝦仁
原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。
製法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗淨，裝入盆內。將海馬、蝦仁用洗淨，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。
功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早洩。
防治心血管病
龍井蝦仁
原料：蝦仁500g，龍井茶2g，雞蛋清適量，薄荷葉少許。料酒1匙，水澱粉適量，鹽及味精。
做法：蝦仁洗淨加入鹽、蛋清、水澱粉和味精，調勻靜置1小時；沸水開蓋沖泡1杯龍井茶，1分鐘後倒出2/3茶湯，剩下的茶葉及茶水留用；鍋中熱油，倒入蝦仁翻炒，盛出後將油瀝淨；把蝦仁再次倒入鍋中，加入剩下的茶葉及茶水，倒入料酒翻炒片刻即可；出鍋用薄荷葉點綴。
功效：保護心血管系統，減少膽固醇，有利於預防高血壓及心肌梗死
其餘做法如蒜蓉開背蝦、鐵板黑椒蝦、腰果蝦仁、白灼蝦等等，小編就不一一介紹啦，總之，蝦肉營養，吃法多樣，總有一款適合你！
實用小貼士
1、對吃蝦過敏及患有過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘患者、氣管痙攣，應慎食。
2、蝦屬於發性食物。子宮肌瘤患者不能吃蝦、蟹等海鮮發物。
3、甲狀腺機能亢進者應少吃海鮮，因為含碘較多，可加重病情。
4、平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應當少吃海鮮，以免發生腹痛、腹瀉的狀況。
5、痛風患者患有痛風症、高尿酸血癥和關節炎的人不宜吃海鮮，因海鮮嘌呤過高，易在關節內沉積尿酸結晶加重病情。
6、蝦是高蛋白食物，部分過敏體質者會對小龍蝦產生過敏症狀，如身上起紅點、起疙瘩等等，最好不要食用小龍蝦。
結語：以上就是關於景泰鹼水蝦的功效與食用方法，鹼水蝦正當季，如此好物，怎能錯過，趕個早市，稱斤活蝦，炒勺顛起來！走進景禮，讓健康從吃開始，景小衛帶您花式養生，精彩續集敬請期待！